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Entspannungs-, Dehnung- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Es wird die Beweglichkeit und Koordination gefordert und gefördert. Unser Ziel ist es, die abgeschwächte Muskulatur zu kräftigen und zu mobilisieren, damit Sie Ihren Alltag leichter und entspannter meistern können. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.

Bitte mitbringen:
Mitzubringen: Gymnastikmatte (Isomatte) und Turnschuhe.


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Freitag 01.10.2021 - Freitag 10.12.2021, 09:00 - 10:00 Uhr, 10 x, 42,00 €


Kursort
Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal
Hartackerstr. 23
85088 Vohburg


Datum Zeit Straße Ort
01.10.2021 09:00 - 10:00 Uhr Hartackerstr. 23 Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal
08.10.2021 09:00 - 10:00 Uhr Hartackerstr. 23 Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal
15.10.2021 09:00 - 10:00 Uhr Hartackerstr. 23 Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal
22.10.2021 09:00 - 10:00 Uhr Hartackerstr. 23 Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal
29.10.2021 09:00 - 10:00 Uhr Hartackerstr. 23 Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal
12.11.2021 09:00 - 10:00 Uhr Hartackerstr. 23 Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal
19.11.2021 09:00 - 10:00 Uhr Hartackerstr. 23 Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal
26.11.2021 09:00 - 10:00 Uhr Hartackerstr. 23 Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal
03.12.2021 09:00 - 10:00 Uhr Hartackerstr. 23 Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal
10.12.2021 09:00 - 10:00 Uhr Hartackerstr. 23 Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal

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