Wirbelsäulenschonende Entspannungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Diese gezielte Gymnastik kann ihnen helfen, Beschwerden vorzubeugen. Unser Ziel ist es, die abgeschwächten Muskeln zu kräftigen und die zur Verkürzung neigenden Muskeln zu dehnen. Verspannungen werden so abgebaut. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Dienstag 30.06.2020 - Dienstag 01.09.2020, 10:45 - 11:45 Uhr, 10 x, 42,00 €


Kursort
vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum OG
Spitalstraße 7
85276 Pfaffenhofen


Datum Zeit Straße Ort
30.06.2020 10:45 - 11:45 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum OG
07.07.2020 10:45 - 11:45 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum OG
14.07.2020 10:45 - 11:45 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum OG
21.07.2020 10:45 - 11:45 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum OG
28.07.2020 10:45 - 11:45 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum OG
04.08.2020 10:45 - 11:45 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum OG
11.08.2020 10:45 - 11:45 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum OG
18.08.2020 10:45 - 11:45 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum OG
25.08.2020 10:45 - 11:45 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum OG
01.09.2020 10:45 - 11:45 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum OG

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