Wirbelsäulenschonende Entspannungs- Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Diese gezielte Gymnastik kann ihnen helfen, Beschwerden vorzubeugen. Unser Ziel ist es, die abgeschwächten Muskeln zu kräftigen und die zur Verkürzung neigenden Muskeln zu dehnen. Verspannungen werden so abgebaut. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Dienstag 18.02.2020 - Dienstag 10.03.2020, 10:30 - 11:30 Uhr, 3 x, 12,80 €


Kursort
Pfarrheim Förnbach, Pfaffenhofen
Eichenweg 2
85276 Pfaffenhofen


Datum Zeit Straße Ort
18.02.2020 10:30 - 11:30 Uhr Eichenweg 2 Pfarrheim Förnbach, Pfaffenhofen
03.03.2020 10:30 - 11:30 Uhr Eichenweg 2 Pfarrheim Förnbach, Pfaffenhofen
10.03.2020 10:30 - 11:30 Uhr Eichenweg 2 Pfarrheim Förnbach, Pfaffenhofen


Kurs abgeschlossen