Sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen erlauben es uns, unseren Körper zu stärken und die Beweglichkeit zu fördern. Einfache Meditations-, Atem- und Entspannungs- oder Achtsamkeitsübungen verhelfen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Sie erlauben uns die Kraft, die wir aus dieser Stunde schöpfen, mit in unseren Alltag zu nehmen.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Yoga- oder Fitnessmatte, bequeme Kleidung, Meditationskissen, falls vorhanden..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Montag 02.03.2020, 18:15 - 19:15 Uhr, 1 x, 5,00 €


Kursort
Grundschule, Jetzendorf
Schulstraße 22
85305 Jetzendorf


Datum Zeit Straße Ort
02.03.2020 18:15 - 19:15 Uhr Schulstraße 22 Grundschule, Jetzendorf


Kurs abgeschlossen