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Plätze frei
Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga kann Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegenwirken, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit.
Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Yogamatte, bei Bedarf Kissen und Decke. Wir üben barfuß oder mit Socken..
Dozent/in
Zeitraum und Kosten
Mittwoch 15.03.2023 - Mittwoch 14.06.2023, 09:00 - 10:15 Uhr, 10 x,
99,00 € inkl. Materialkosten (20 €).
Kursort
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 15.03.2023 | 09:00 - 10:15 Uhr | Dorfplatz 1 | Altes Rathaus, vhs-Raum |
| 22.03.2023 | 09:00 - 10:15 Uhr | Dorfplatz 1 | Altes Rathaus, vhs-Raum |
| 29.03.2023 | 09:00 - 10:15 Uhr | Dorfplatz 1 | Altes Rathaus, vhs-Raum |
| 19.04.2023 | 09:00 - 10:15 Uhr | Dorfplatz 1 | Altes Rathaus, vhs-Raum |
| 26.04.2023 | 09:00 - 10:15 Uhr | Dorfplatz 1 | Altes Rathaus, vhs-Raum |
| 03.05.2023 | 09:00 - 10:15 Uhr | Dorfplatz 1 | Altes Rathaus, vhs-Raum |
| 10.05.2023 | 09:00 - 10:15 Uhr | Dorfplatz 1 | Altes Rathaus, vhs-Raum |
| 17.05.2023 | 09:00 - 10:15 Uhr | Dorfplatz 1 | Altes Rathaus, vhs-Raum |
| 24.05.2023 | 09:00 - 10:15 Uhr | Dorfplatz 1 | Altes Rathaus, vhs-Raum |
| 14.06.2023 | 09:00 - 10:15 Uhr | Dorfplatz 1 | Altes Rathaus, vhs-Raum |