>> Kursdetails
>> Kursdetails


Yin Yoga ist die ursprüngliche Art des Yoga und ist wie ein meditatives Faszientraining, da es auf das tieferliegende Bindegewebe einwirkt und die einzelnen Übungen (Asanas) länger mit entspannter Muskulatur gehalten werden. Ein intensives Hineinspüren in den Körper ist möglich. Dies wirkt sich positiv auf die Sehnen und Bänder aus, gibt dem Körper mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit, reinigt die Meridiane und befreit sie von Blockaden. Praktiziert werden Übungen zu den Fünf Elementen in Form von Kurzprogrammen und abschließender langer Entspannung.

Bitte mitbringen:
Mitbringen, wenn vorhanden: Kleiner Ball, Gurt, Klötze, Sitzkissen/Bänkchen und Decke. Kosten für Skript: 10 €..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Freitag 30.07.2021 - Freitag 27.08.2021, 10:00 - 11:30 Uhr, 5 x, 90,00 €


Kursort
vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum EG
Spitalstraße 7
85276 Pfaffenhofen


Datum Zeit Straße Ort
30.07.2021 10:00 - 11:30 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum EG
06.08.2021 10:00 - 11:30 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum EG
13.08.2021 10:00 - 11:30 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum EG
20.08.2021 10:00 - 11:30 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum EG
27.08.2021 10:00 - 11:30 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum EG

Warenkorb Anmelden
Kurs ist ausgebucht - Anmeldung auf der Warteliste