Fortsetzungskurs. Yoga am Vormittag? Versuchen Sie es und sehen Sie, ob sich Ihr Tag verändert. In dieser Stunde wird besonders Wert auf das Verbinden der Körperhaltungen (Asanas) mit der Atmung gelegt. Die Synchronisation von Bewegung und Atem hilft Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und die Muskulatur zu stärken. Jeder bewegt sich im Rhythmus seines Atems. So lernen wir achtsamer mit uns und unserer Umwelt umzugehen. Starten Sie den Tag mit neu gewonnener Energie und gehen Sie entspannt in die neue Woche.

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie mit: Rutschfeste Yogamatte, bequeme Kleidung und Kissen. Für die Entspannung ggfs. Socken, Pullover oder Decke..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Montag 15.03.2021 - Montag 14.06.2021, 08:30 - 10:00 Uhr, 10 x, 85,00 €


Wichtiger Hinweis:

Wegen des Corona-Lock downs hat sich der Kursbeginn verschoben. Sie können sich noch anmelden. Die Kursgebühr wird zunächst nicht abgebucht.


Kursort
vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum EG
Spitalstraße 7
85276 Pfaffenhofen


Datum Zeit Straße Ort
15.03.2021 08:30 - 10:00 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum EG
22.03.2021 08:30 - 10:00 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum EG
12.04.2021 08:30 - 10:00 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum EG
19.04.2021 08:30 - 10:00 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum EG
26.04.2021 08:30 - 10:00 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum EG
03.05.2021 08:30 - 10:00 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum EG
10.05.2021 08:30 - 10:00 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum EG
17.05.2021 08:30 - 10:00 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum EG
07.06.2021 08:30 - 10:00 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum EG
14.06.2021 08:30 - 10:00 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum EG

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