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In der Hektik des Alltags vergessen wir uns oft selbst. Yoga ist ein Ganzheitstraining für Körper, Geist und Seele, dass Sie zu Ihrer inneren Mitte führt. Mit Hilfe gezielter Körperhaltungen (Asanas) wird der Körper gedehnt und geschmeidig gemacht. Durch den bewussten Umgang mit dem Atem (Pranayama) erfahren Sie ein Gefühl der völligen Entspannung. Dieser gute Mix aus Anspannung und Entspannung hilft Ihnen, den Alltag hinter sich zu lassen und zur Ruhe zu kommen. Gönnen Sie sich eine Auszeit!

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, lockere Kleidung, dicke Socken..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Mittwoch 29.09.2021 - Mittwoch 08.12.2021, 18:45 - 19:45 Uhr, 10 x, 56,00 €


Kursort
Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum
Hartackerstr. 23
85088 Vohburg


Datum Zeit Straße Ort
29.09.2021 18:45 - 19:45 Uhr Hartackerstr. 23 Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum
06.10.2021 18:45 - 19:45 Uhr Hartackerstr. 23 Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum
13.10.2021 18:45 - 19:45 Uhr Hartackerstr. 23 Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum
20.10.2021 18:45 - 19:45 Uhr Hartackerstr. 23 Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum
27.10.2021 18:45 - 19:45 Uhr Hartackerstr. 23 Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum
10.11.2021 18:45 - 19:45 Uhr Hartackerstr. 23 Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum
17.11.2021 18:45 - 19:45 Uhr Hartackerstr. 23 Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum
24.11.2021 18:45 - 19:45 Uhr Hartackerstr. 23 Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum
01.12.2021 18:45 - 19:45 Uhr Hartackerstr. 23 Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum
08.12.2021 18:45 - 19:45 Uhr Hartackerstr. 23 Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum

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