Yogawalking im Wald wirkt vitalisierend und eignet sich ideal für eine ganzheitliche Auszeit vom Alltag. Dabei bringen wir mit achtsamen Bewegungen unsere Energie angenehm zum Fließen, bis ein relativ zügiges Tempo (kein Jogging!) erreicht ist. Zwischendrin werden sanfte angepasste Yogaübungen aus dem Hatha-Yoga, Atemtechniken und meditative Elemente inmitten schönster Natur angeboten. Dazu halten wir inne, um in die besondere Atmosphäre des Waldes einzutauchen. Allmählich werden die Sinne bewusster. Wir sind achtsam und präsent im Hier und Jetzt. Die Wanderstrecke beträgt ca. 2-4 km. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung und Sportschuhe passend zur Witterung..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Sonntag 04.10.2020 - Sonntag 18.10.2020, 11:00 - 12:15 Uhr, 3 x, 18,00 € bei 6 Tn, 27 € bei 4 Tn.


Wichtiger Hinweis:

Kleingruppe mit max. 8 TeilnehmerInnen.
Anfahrt: Äußere Moosburger Straße stadtauswärts über 2 Kreisel (neues Baugebiet) fahren, nach ca. 300 m rechts abbiegen (kleine Zufahrt!) zum Parkplatz am Wald.


Kursort
Treffpunkt: Wanderparkplatz Schindelhauser Forst
Äußere Moosburger Str.
85276 Pfaffenhofen


Datum Zeit Straße Ort
04.10.2020 11:00 - 12:15 Uhr Äußere Moosburger Str. Treffpunkt: Wanderparkplatz Schindelhauser Forst
11.10.2020 11:00 - 12:15 Uhr Äußere Moosburger Str. Treffpunkt: Wanderparkplatz Schindelhauser Forst
18.10.2020 11:00 - 12:15 Uhr Äußere Moosburger Str. Treffpunkt: Wanderparkplatz Schindelhauser Forst


Kurs abgeschlossen