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Fortsetzungskurs. Lernen Sie den achtsamen Umgang mit ihrem Körper und hören Sie auf seine Signale. Durch Körper- und Atemübungen tanken wir Energie für den Tag und die kommende Woche. Die einfachen Entspannungsübungen schützen uns vor zu viel Hektik und lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Eine positivere und humorvollere Lebensweise ist das Ergebnis. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Warme Socken, Decke, Liegematte, Sitzkissen. Kosten für Skript: 4 €.


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Dienstag 08.06.2021 - Dienstag 27.07.2021, 12:15 - 13:45 Uhr, 8 x, 68,00 €


Wichtiger Hinweis:

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Kursort
vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum EG
Spitalstraße 7
85276 Pfaffenhofen


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