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Yoga ist ein ganzheitliches Übungsprogramm für Körper, Geist und Seele. In diesem Kurs werden speziell Asanas (Körperübungen) angeboten, die Rücken- und Bauchmuskulatur bis in die Tiefe kräftigen und dehnen und so die Wirbelsäule unterstützen. Durch die Kombination von Atmung, Bewegung und verschiedene Tiefenentspannungstechniken wird Stress abgebaut, die Verspannungen werden gelöst und eine positive Einstellung gewonnen. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.

Bitte mitbringen:
Sie brauchen: Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Kissen und Decke..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Donnerstag 07.10.2021 - Donnerstag 10.03.2022, 18:00 - 19:15 Uhr, 10 x, 79,00 €


Wichtiger Hinweis:

Eine Anmeldung für diesen Kurs ist ausschließlich über die Gemeindeverwaltung Pförring bzw. die vhs Ingolstadt möglich (Kurs-Nr. AN12-532).
Der Kurs findet über Zoom statt. Die Zugangsdaten zu Ihrem Online-Kursraum erhalten Sie von der vhs Ingolstadt.


Kursort
vhs-Online-Kurs
Hauptplatz 22
85276 Pfaffenhofen


Datum Zeit Straße Ort
07.10.2021 18:00 - 19:15 Uhr Hauptplatz 22 vhs-Online-Kurs
21.10.2021 18:00 - 19:15 Uhr Hauptplatz 22 vhs-Online-Kurs
18.11.2021 18:00 - 19:15 Uhr Hauptplatz 22 vhs-Online-Kurs
02.12.2021 18:00 - 19:15 Uhr Hauptplatz 22 vhs-Online-Kurs
16.12.2021 18:00 - 19:15 Uhr Hauptplatz 22 vhs-Online-Kurs
13.01.2022 18:00 - 19:15 Uhr Hauptplatz 22 vhs-Online-Kurs
27.01.2022 18:00 - 19:15 Uhr Hauptplatz 22 vhs-Online-Kurs
10.02.2022 18:00 - 19:15 Uhr Hauptplatz 22 vhs-Online-Kurs
24.02.2022 18:00 - 19:15 Uhr Hauptplatz 22 vhs-Online-Kurs
10.03.2022 18:00 - 19:15 Uhr Hauptplatz 22 vhs-Online-Kurs


Eine Anmeldung für diesen Kurs ist ausschließlich über die Gemeindeverwaltung Pförring bzw. die vhs Ingolstadt möglich.