Yoga und Meditation - Gruppe I (221D4105)

Die Yoga-Übungen verhelfen Ihnen schrittweise zu einem gesunden Körperbewusstsein, Sie werden wieder beweglicher und aktiver. Durch Atemübungen und verschiedene Meditationen entstehen ein ruhiger Geist, völlige Entspannung, Harmonie und innere Gelassenheit, denn Yoga bezieht stets den ganzen Menschen mit ein, seinen Körper seine Seele und seinen Geist. Prinzipiell kann jeder Yoga ausüben! Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie mit: Decke oder Iso-Matte, bequeme Kleidung und warme Socken..

Zeitraum und Kosten
Mittwoch 16.03.2022 - Mittwoch 25.05.2022, 18:00 - 19:00 Uhr, 8 x, 38,00 €