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Mit ruhigen und effektiven Ganzkörperübungen, entlehnt aus Yoga, Pilates und Therapie, trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Tiefliegende Muskeln werden angesprochen, Ihre Haltung verbessert sich und Ihre Gelenke werden entlastet. Rückenbeschwerden kann gezielt entgegengearbeitet werden. Unterstützt durch die tiefe Atmung, hilft das Training Stresssymptome abzubauen und schlechte Haltungsgewohnheiten zu überwinden. bodyART kann wirklich jeder ausüben und darin das optimale Training erfahren. Den eigenen Körper erfahren und spüren in jeder Position.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Getränk, Yogamatte..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Mittwoch 23.03.2022 - Mittwoch 22.06.2022, 18:30 - 19:30 Uhr, 10 x, 53,00 €


Kursort
Mehrzweckraum, Schule Schweitenkirchen
Schulstraße 7
85301 Schweitenkirchen


Datum Zeit Straße Ort
23.03.2022 18:30 - 19:30 Uhr Schulstraße 7 Mehrzweckraum, Schule Schweitenkirchen
30.03.2022 18:30 - 19:30 Uhr Schulstraße 7 Mehrzweckraum, Schule Schweitenkirchen
06.04.2022 18:30 - 19:30 Uhr Schulstraße 7 Mehrzweckraum, Schule Schweitenkirchen
27.04.2022 18:30 - 19:30 Uhr Schulstraße 7 Mehrzweckraum, Schule Schweitenkirchen
04.05.2022 18:30 - 19:30 Uhr Schulstraße 7 Mehrzweckraum, Schule Schweitenkirchen
11.05.2022 18:30 - 19:30 Uhr Schulstraße 7 Mehrzweckraum, Schule Schweitenkirchen
18.05.2022 18:30 - 19:30 Uhr Schulstraße 7 Mehrzweckraum, Schule Schweitenkirchen
25.05.2022 18:30 - 19:30 Uhr Schulstraße 7 Mehrzweckraum, Schule Schweitenkirchen
01.06.2022 18:30 - 19:30 Uhr Schulstraße 7 Mehrzweckraum, Schule Schweitenkirchen
22.06.2022 18:30 - 19:30 Uhr Schulstraße 7 Mehrzweckraum, Schule Schweitenkirchen


Kurs abgeschlossen