Mit ruhigen und effektiven Ganzkörperübungen, entlehnt aus Yoga, Pilates und Therapie, trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Tiefliegende Muskeln werden angesprochen, Ihre Haltung verbessert sich und Ihre Gelenke werden entlastet. Rückenbeschwerden kann gezielt entgegengearbeitet werden. Unterstützt durch die tiefe Atmung, hilft das Training Stresssymptome abzubauen und schlechte Haltungsgewohnheiten zu überwinden. bodyART kann wirklich jeder ausüben und darin das optimale Training erfahren. Den eigenen Körper erfahren und spüren in jeder Position.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Getränk, Yogamatte..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Dienstag 22.09.2020 - Dienstag 01.12.2020, 17:00 - 18:00 Uhr, 10 x, 46,00 €


Kursort
Realschule Geisenfeld, Aula
Forstamtstraße 13
85290 Geisenfeld


Datum Zeit Straße Ort
22.09.2020 17:00 - 18:00 Uhr Forstamtstraße 13 Realschule Geisenfeld, Aula
29.09.2020 17:00 - 18:00 Uhr Forstamtstraße 13 Realschule Geisenfeld, Aula
06.10.2020 17:00 - 18:00 Uhr Forstamtstraße 13 Realschule Geisenfeld, Aula
13.10.2020 17:00 - 18:00 Uhr Forstamtstraße 13 Realschule Geisenfeld, Aula
20.10.2020 17:00 - 18:00 Uhr Forstamtstraße 13 Realschule Geisenfeld, Aula
27.10.2020 17:00 - 18:00 Uhr Forstamtstraße 13 Realschule Geisenfeld, Aula
10.11.2020 17:00 - 18:00 Uhr Forstamtstraße 13 Realschule Geisenfeld, Aula
17.11.2020 17:00 - 18:00 Uhr Forstamtstraße 13 Realschule Geisenfeld, Aula
24.11.2020 17:00 - 18:00 Uhr Forstamtstraße 13 Realschule Geisenfeld, Aula
01.12.2020 17:00 - 18:00 Uhr Forstamtstraße 13 Realschule Geisenfeld, Aula

Warenkorb Anmelden
Kurs ist ausgebucht - Anmeldung auf der Warteliste