Mit ruhigen und effektiven Ganzkörperübungen, entlehnt aus Yoga, Pilates und Therapie, trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Tiefliegende Muskeln werden angesprochen, Ihre Haltung verbessert sich und Ihre Gelenke werden entlastet. Rückenbeschwerden kann gezielt entgegengearbeitet werden. Unterstützt durch die tiefe Atmung, hilft das Training Stresssymptome abzubauen und schlechte Haltungsgewohnheiten zu überwinden. bodyART kann wirklich jeder ausüben und darin das optimale Training erfahren. Den eigenen Körper erfahren und spüren in jeder Position.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Getränk, Yogamatte..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Dienstag 13.04.2021 - Dienstag 29.06.2021, 17:00 - 18:00 Uhr, 10 x, 46,00 €


Wichtiger Hinweis:

Wegen des Corona-Lockdown kann der Kurs nicht wie geplant beginnen. Sie können sich noch anmelden. Die Kursgebühr wird zunächst nicht abgebucht.
Sie werden informiert, sobald der Kurs anlaufen kann.


Kursort
Realschule Geisenfeld, Aula
Forstamtstraße 13
85290 Geisenfeld


Datum Zeit Straße Ort
13.04.2021 17:00 - 18:00 Uhr Forstamtstraße 13 Realschule Geisenfeld, Aula
20.04.2021 17:00 - 18:00 Uhr Forstamtstraße 13 Realschule Geisenfeld, Aula
27.04.2021 17:00 - 18:00 Uhr Forstamtstraße 13 Realschule Geisenfeld, Aula
04.05.2021 17:00 - 18:00 Uhr Forstamtstraße 13 Realschule Geisenfeld, Aula
11.05.2021 17:00 - 18:00 Uhr Forstamtstraße 13 Realschule Geisenfeld, Aula
18.05.2021 17:00 - 18:00 Uhr Forstamtstraße 13 Realschule Geisenfeld, Aula
08.06.2021 17:00 - 18:00 Uhr Forstamtstraße 13 Realschule Geisenfeld, Aula
15.06.2021 17:00 - 18:00 Uhr Forstamtstraße 13 Realschule Geisenfeld, Aula
22.06.2021 17:00 - 18:00 Uhr Forstamtstraße 13 Realschule Geisenfeld, Aula
29.06.2021 17:00 - 18:00 Uhr Forstamtstraße 13 Realschule Geisenfeld, Aula