Seite 3 von 4

auf Warteliste Hatha Yoga - nutze die heilsame Kraft des Yoga

Fr. 13.11.2020 (09:00 - 10:15 Uhr) - Fr. 12.02.2021, 11 x in Ernsgaden − Kurs-Nr. 202C4111_O
Dozentin: Rita Gaspari

Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga kann Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegenwirken, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit.

Beendet bzw. abgesagt Hatha Yoga - nutze die heilsame Kraft des Yoga

Mo. 14.09.2020 (16:00 - 17:15 Uhr) - Mo. 26.10.2020, 7 x in Ernsgaden − Kurs-Nr. 202C4112
Dozentin: Rita Gaspari

Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga kann Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegenwirken, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit.

Beendet bzw. abgesagt Tiefenentspannung mit Klangschalen

Fr. 02.10.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Fr. 23.10.2020, 4 x, in Ernsgaden − Kurs-Nr. 202C4115
Dozentin: Anita Käßer

Entfliehen Sie Stress und Hektik und streifen Sie Ihren Alltag ab! Begleitet von den meditativen Tönen einer Klangschale können Sie schon nach wenigen Minuten abschalten. Lassen Sie alle Gedanken los und treten Sie ein in eine Welt der Ruhe und Entspannung. Geführt durch assoziative Bilder bewegen Sie sich im Geiste an Orte der Kraft und Ruhe. Hier können Sie neue Energie und Gelassenheit für Ihren Alltag schöpfen.

Beendet bzw. abgesagt Tiefenentspannung mit Klangschalen

Fr. 13.11.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Fr. 04.12.2020, 4 x, in Ernsgaden − Kurs-Nr. 202C4116
Dozentin: Anita Käßer

Gleicher Kurs wie oben.

Beendet bzw. abgesagt Tiefenentspannung mit Klangschalen

Fr. 08.01.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Fr. 05.02.2021, 5 x in Ernsgaden − Kurs-Nr. 202C4117
Dozentin: Anita Käßer

Gleicher Kurs wie oben.

Beendet bzw. abgesagt Innere Stärke finden - Resilienz

Fr. 02.10.2020 (17:30 - 19:00 Uhr) - Fr. 13.11.2020, 4 x in Ernsgaden − Kurs-Nr. 202C4120
Dozentin: Rita Gaspari

Fördern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude - stärken Sie Ihre Resilienz!
Der Kurs beinhaltet: Schutz- und Resilienzfaktoren, "seelische Widerstandsfähigkeit" entwickeln, sicherer Umgang mit Belastungen, Stresssituationen und Misserfolgen, Verantwortung übernehmen, Positive Beziehungen aufbauen, Selbstbewusstsein stärken sowie Umbruchphasen besser bewältigen.

Beendet bzw. abgesagt Klöppeln

Mo. 21.09.2020 (19:00 - 21:30 Uhr) - Mo. 16.11.2020, 8 x, in Ernsgaden − Kurs-Nr. 202C5601
Dozentin: Karin Zierer

Fortsetzungskurs. Neue Teilnehmer - auch ohne Vorkenntnisse - sind willkommen. Klöppeln ist eine alte Handwerkskunst, die sich wieder großer Beliebtheit erfreut. In diesem Semester lernen wir verschiedene Spitzen aus Belgien kennen.

Beendet bzw. abgesagt Klöppeln am Vormittag

Mi. 23.09.2020 (08:45 - 11:15 Uhr) - Mi. 18.11.2020, 8 x, in Ernsgaden − Kurs-Nr. 202C5602
Dozentin: Karin Zierer

Fortsetzungskurs. Neue Teilnehmer - auch ohne Vorkenntnisse - sind willkommen. Klöppeln ist eine alte Handwerkskunst, die sich wieder großer Beliebtheit erfreut. In diesem Semester lernen wir die Mailänder Bändertechnik kennen und klöppeln Torchon.

Beendet bzw. abgesagt Klöppeln am Vormittag

Mi. 23.09.2020 (19:00 - 21:30 Uhr) - Mi. 18.11.2020, 8 x, in Ernsgaden − Kurs-Nr. 202C5603
Dozentin: Karin Zierer

Fortsetzungskurs. Neue Teilnehmer - auch ohne Vorkenntnisse - sind willkommen. Klöppeln ist eine alte Handwerkskunst, die sich wieder großer Beliebtheit erfreut. In diesem Semester lernen wir die Mailänder Bändertechnik kennen und klöppeln Torchon.

Beendet bzw. abgesagt Blockflötenunterricht für Kinder

Di. 06.10.2020 (14:30 - 15:15 Uhr) - Di. 24.11.2020, 7 x, in Ernsgaden − Kurs-Nr. 202C6002
Dozent: Udo-Jürgen Weber

Derzeit keine Informationen verfügbar



Seite 3 von 4
  • Plätze freiPlätze frei
  • wenig Plätze freiwenig Plätze frei
  • auf Wartelisteauf Warteliste
  • Beendet bzw. abgesagtBeendet bzw. abgesagt
  • Internetanmeldung nicht möglichInternetanmeldung nicht möglich