auf Warteliste Sanfte Yoga Flows

Fr. 15.10.2021 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 11.02.2022, 14 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 212A4121
Dozentin: Nicole Glatt

Fortsetzungskurs. Yoga Flows für Jeder-Mann und -Frau. Yoga, das sind Übungen für ein körperliches und mentales Wohlbefinden. Flows steht für Übungsabfolgen im Einklang mit der Atmung. Die Wirbelsäule ist die innere Achse des Körpers. Diese Stunde ist ein weiches Ineinanderfließen von Kraft- und Dehnungsübungen. Dadurch entlasten wir die Bandscheiben und regenerieren sämtliche Strukturen im Rücken.

auf Warteliste Sanfte Yoga Flows

Fr. 18.02.2022 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 18.03.2022, 4 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 212A4121_Z
Dozentin: Nicole Glatt

Fortsetzungskurs. Yoga Flows für Jeder-Mann und -Frau. Yoga, das sind Übungen für ein körperliches und mentales Wohlbefinden. Flows steht für Übungsabfolgen im Einklang mit der Atmung. Die Wirbelsäule ist die innere Achse des Körpers. Diese Stunde ist ein weiches Ineinanderfließen von Kraft- und Dehnungsübungen. Dadurch entlasten wir die Bandscheiben und regenerieren sämtliche Strukturen im Rücken.

auf Warteliste Sanfte Yoga Flows

Fr. 15.10.2021 (18:10 - 19:10 Uhr) - Fr. 11.02.2022, 14 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 212A4122
Dozentin: Nicole Glatt

Gleicher Kurs wie oben.

auf Warteliste Sanfte Yoga Flows

Fr. 18.02.2022 (18:10 - 19:10 Uhr) - Fr. 18.03.2022, 4 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 212A4122_Z
Dozentin: Nicole Glatt

Gleicher Kurs wie oben.

auf Warteliste Yoga am Vormittag - voller Energie in die neue Woche

Derzeit wegen 2 G unterbrochen! in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 212A4126
Dozentin: Maria Neukäufer

Derzeit wegen 2 G unterbrochen!
Fortsetzungskurs. Yoga am Vormittag? Versuchen Sie es und sehen Sie, ob sich Ihr Tag verändert. In dieser Stunde wird besonders Wert auf das Verbinden der Körperhaltungen (Asanas) mit der Atmung gelegt. Die Synchronisation von Bewegung und Atem hilft Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und die Muskulatur zu stärken. Jeder bewegt sich im Rhythmus seines Atems. So lernen wir achtsamer mit uns und unserer Umwelt umzugehen. Starten Sie den Tag mit neu gewonnener Energie und gehen Sie entspannt in die neue Woche.



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