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Mit ruhigen und effektiven Ganzkörperübungen, entlehnt aus Yoga, Pilates und Therapie, trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Tief liegende Muskeln werden angesprochen, Ihre Haltung verbessert sich und Ihre Gelenke werden entlastet. Rückenbeschwerden kann gezielt entgegengearbeitet werden. Unterstützt durch die tiefe Atmung, hilft das Training Stresssymptome abzubauen und schlechte Haltungsgewohnheiten zu überwinden. bodyART kann wirklich jeder ausüben und darin das optimale Training erfahren. Den eigenen Körper erfahren und spüren in jeder Position.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Getränk, Yogamatte..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Dienstag 22.03.2022 - Dienstag 21.06.2022, 19:30 - 20:30 Uhr, 10 x, 46,00 €


Kursort
Realschule Geisenfeld, Aula
Forstamtstraße 13
85290 Geisenfeld


Datum Zeit Straße Ort
22.03.2022 19:30 - 20:30 Uhr Forstamtstraße 13 Realschule Geisenfeld, Aula
29.03.2022 19:30 - 20:30 Uhr Forstamtstraße 13 Realschule Geisenfeld, Aula
05.04.2022 19:30 - 20:30 Uhr Forstamtstraße 13 Realschule Geisenfeld, Aula
26.04.2022 19:30 - 20:30 Uhr Forstamtstraße 13 Realschule Geisenfeld, Aula
03.05.2022 19:30 - 20:30 Uhr Forstamtstraße 13 Realschule Geisenfeld, Aula
10.05.2022 19:30 - 20:30 Uhr Forstamtstraße 13 Realschule Geisenfeld, Aula
17.05.2022 19:30 - 20:30 Uhr Forstamtstraße 13 Realschule Geisenfeld, Aula
24.05.2022 19:30 - 20:30 Uhr Forstamtstraße 13 Realschule Geisenfeld, Aula
31.05.2022 19:30 - 20:30 Uhr Forstamtstraße 13 Realschule Geisenfeld, Aula
21.06.2022 19:30 - 20:30 Uhr Forstamtstraße 13 Realschule Geisenfeld, Aula


Kurs abgeschlossen