NEU! Mama fit mit Baby (3 - 8 Monate) (231V4403) Kurs fällt aus!
Verfügbarkeit
In diesem Kurs ist die Fitness der Mama im Vordergrund. Mamas trainieren gemeinsam mit ihren Babys ihren gesamten Körper und arbeiten an Beweglichkeit und Kräftigung. Hierbei wird besonders die Beckenboden- und Rückenmuskulatur berücksichtigt. Dein Baby wird das erste Drittel der Kursstunde bei einzelnen Übungen mit einbezogen. So wächst das Trainingsgewicht mit und steigert so Deine Fitness. Den Rest der Stunde ist dein Baby bei Dir auf der Matte und Du darfst dich ganz auf Dich und unser gezieltes Workout konzentrieren, das eine Mischung zwischen Ausdauer und Kräftigung ist. So benötigst Du keinen Babysitter um Sport zu machen. Nebenbei lernst Du auch noch andere Mamis kennen und die Babys nehmen von Anfang an auch die anderen Babys wahr. Rundum ist dieser Kurs Spaß und Fitness für Dich und dein Baby!
Bitte mitbringen:
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Handtuch, evtl. Decke.
Dozent/in
Zeitraum und Kosten
Freitag 03.03.2023 - Freitag 31.03.2023, 13:30 - 14:30 Uhr, 5 x,
33,00 € Preis für Mutter und ein Kind.
Kursort
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.