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Livestream - vhs.wissen live: Die multiplen Krisen der Gegenwart
Mi. 20.03.2024 19:30
Pfaffenhofen

Der Journalist Gustav Seibt hat in den letzten Jahren in Essays für die «Süddeutsche Zeitung» die multiplen Krisen der Gegenwart präzise analysiert. In dieser Veranstaltung wird er einige dieser Essays vorstellen und durch historische Betrachtungen oder Vergleiche aufzeigen, was gerade geschieht oder auf dem Spiel steht. Gustav Seibt ist Essayist, Historiker und Literaturkritiker. Er arbeitet seit 2001 für die Süddeutsche Zeitung. Zu den zahlreichen Ehrungen, mit denen er ausgezeichnet wurde, gehören der Sigmund-Freud-Preis für wissenschaftliche Prosa und der Hildegard-Bingen-Preis für Publizistik

Kursnummer 241A1126_O
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Gebühr: 3,00
Liebe, Wut und Milchzähne – Ein Film über Trotz, Autonomie und Elternschaft von Domenik Schuster
Mi. 28.02.2024 18:00
Pfaffenhofen
Ein Film über Trotz, Autonomie und Elternschaft von Domenik Schuster

Elternkurse / Pädagogik

Vielleicht haben Sie sich auch schon einmal die Frage gestellt, was mit Kindern geschieht, wenn sie in die sog. „Trotzphase“ eintreten? Was ist der Sinn dieses Lebensabschnittes? An diesem kostenlosen Filmabend im großen Sitzungssaal des Landratsamtes präsentieren wir Ihnen den Dokumentarfilm „Liebe, Wut und Milchzähne“ von Domenik Schuster. Dieser geht den Fragen nach, was es mit der Trotzphase auf sich hat, wie wir Eltern am besten damit umgehen und wie wir unsere Kinder in dieser Phase unterstützen können. Anschließend möchten wir gerne die Eindrücke diskutieren und so mit Ihnen den Abend gewinnbringend abrunden.

Kursnummer 241A1202
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Gebühr: gebührenfrei, Anmeldung erwünscht.
Dozent*in: Dominik Zerelles
vhs Kunstausstellung Traditionelle Chinesische Tuschmalerei - mit Malvorführung am 20.02.
Mo. 19.02.2024 08:00
Pfaffenhofen

Die vhs-Kursleiterin Barbara Uhl stellt beispielhaft Exponate aus, zusammen mit ihren langjährigen Schülern Martina Thierjung und Anton Walter. Barbara Uhl wurde viele Jahre von chinesischen Meistern der Tuschmalerei, des T`ai Chi-Chi Gong und der traditionellen Selbstheilungsmeditationen unterrichtet. Die Malvorführung in traditioneller chinesischer Maltechnik findet am Dienstag, 20.2.24, 14h – 17h, im Foyer des Landratsamtes statt. Traditionelle Chinesische Malerei begreift sich als ein innerer Lebensweg, als ganzheitliche Lebens-Kunst. Die Art der Pinselführung ist eine besondere. Sie übernimmt die inneren Bewegungen des Chi Gong, entwickelt "Chi". In China wird die traditionelle Tuschmalerei daher u.a. körperlich-seelisch-therapeutisch eingesetzt. Im Westen ist meist unbekannt, daß in China die Tuschmalerei zugehörig ist zum T´ai Chi, bzw. zum Chi Gong oder auch zur Kampfkunst und der Traditionellen Meditation, bzw. die gleiche „innere Technik“ hat. Die traditionelle Tuschmalerei gehört zudem gewissermaßen zur höheren Bildung. Sie dient wie die althergebrachte Bewegungsrichtung zur Erhaltung der Gesundheit im Sinne davon, das Lebensziel aus der traditionellen Philosophie zu entfalten: Die höchste Tugend, Harmonie des Geistes zu entwickeln mit kreativen Mitteln. Darüberhinaus sind die ungewöhnlichen und bei uns wenig bekannten Malmethoden – der Umgang mit einem besonders aufgebauten Pinsel, die Art der Pinselführung selbst und die symbolhaften Naturthemen - ein Mittel, Körper und Geist in einen gesundheitlichen Stabilisierungszustand zu versetzen; sprich: Der spezielle Umgang mit dem Pinsel ist eine Form von psychosomatischer Ganzheitlichkeit. Man baut mit der Pinselführung Chi auf, in einer Weise, wie es zu einem vertieften meditativen Zustand wie im T`ai Chi-Chi Gong und in den traditionellen Meditationen kommt. Dazu gibt es in der Art kreativer Gestaltung im Westen keine Parallelen.  Die Grundstruktur der T`ai Chi-Chi Gong-Übungen und der Umgang mit chinesischer Malerei ist die gleiche und ergänzt sich im T`ai Chi-Chi Gong und in der Pinselmalerei gegenseitig. Begleitend zu der Kunstausstellung bietet die Dozentin Barbar Uhl folgende Kurse an der vhs an. Traditionelle Chinesische Tuschmalerei - Einführungs-Vortrag und Probestunde Meditatives Malen nach Chinesischer Tuschmal-Tradition  

Kursnummer 241A5506_A
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Gebühr: kostenlos
Teilnahme gebührenfrei. Keine Anmeldung erforderlich.
Dozent*in: Barbara Uhl
Kangatraining® - das Workout für Mamas mit Baby (bis 3 Jahre)
Mi. 10.04.2024 09:00
Pfaffenhofen

Kangatraining® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt. Du wirst sicher und effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren. Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur. Es ist uns besonders wichtig, dass alle Babys beim Kangatraining® gesund getragen werden. Sobald Du den postnatalen Check-Up beim Gynäkologen (6 - 10 Wochen nach der Entbindung) erfolgreich bestanden hast, bist Du beim Kangatraining® herzlich willkommen! Du kannst das Training gerne parallel zu Deiner Rückbildungsgymnastik besuchen!

Kursnummer 241A4450
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Gebühr: 105,00
Dozent*in: Kathrin-Jennifer Rau
"Auf Riesenrollen über Stock und Stein" Einsteigerkurs Cross Skaten
Fr. 24.05.2024 17:00
Pfaffenhofen

Das sich stetig weiterverbreitende Cross-Skating bietet sich neben Wandern mittlerweile als weitere effektive Ausdauersportart für Jedermann/-frau an. "Skiking" als Trendsportart, beschreibt dabei eine Art der Beinbewegung, die vom Langlaufen und Inline-Skating bekannt ist. Ein Outdoorerlebnis der ganz besonderen Art. Ob Senioren, Wanderer oder Sporteinsteiger - die Vorteile und Möglichkeiten des sehr vielfältigen Cross Skatings sind als förderlich für Gesundheit, Fitness und das Wohlbefinden bekannt. Nach einer theoretischen Einführung zum Cross Skating und der Anpassung des Leihmaterials geht es an die Grundlagenübungen ohne Stockeinsatz (Schlittschuhschritt, Balance, Beinabstoß, Beinschluss).

Kursnummer 241A4583
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Gebühr: 70,00
inkl. Leih-Ausrüstung.
Dozent*in: Armin Mirlach
NEU! Englisch für Kinder (4 - 6 Jahre)
Di. 20.02.2024 14:45
Pfaffenhofen

In diesem Kurs werden Kinder von 4 bis 6 Jahren spielerisch an die englische Sprache herangeführt. Mit vielen Bewegungsübungen, Liedern und Spielen werden so erste Wörter und grammatische Strukturen intuitiv erlernt. Dieser Kurs richtet sich an alle wissbegierigen kleinen Kinder, die mit viel Spaß Sprache lernen wollen.

Kursnummer 241A3307
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Gebühr: 52,00
bei 7 - 9 Tn, 69 € bei 5 - 6 Tn
Dozent*in: Mehrsa Vatanparast
NEU! Kinderkleidung für den Sommer nähen
Sa. 08.06.2024 10:00
Pfaffenhofen

Du möchtest lernen, wie du ein sommerliches Outfit für deinen kleinen Sonnenschein nähst? In meinem Workshop nähen wir gemeinsam zwei kleine Kleidungsstücke für den Sommer (Sonnenhut und T-Shirt oder Kleidchen), die du mit nach Hause nehmen kannst. Grundkenntnisse im Nähen sind erforderlich; eine Einweisung in die Nähmaschine kann aus Zeitgründen nicht erfolgen.

Kursnummer 241A6616
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Gebühr: 26,00
Dozent*in: Mareike Kandler
Richtig kommunizieren
Sa. 20.04.2024 09:00
Pfaffenhofen

Kommunikation

Kommunikation, ob mündlich oder schriftlich, ist der grundlegende Prozess jeder Verständigung – und somit elementarer Parameter unserer Sozialkompetenz. Die Anderen zu Verstehen sowie sich selbst korrekt auszudrücken um verstanden zu werden und damit die eigene Rolle in der Gesellschaft erfolgreich etabliert zu wissen, ist in aller Regel unser stetes Bestreben - beruflich wie privat. Kursinhalte: Grundmodell des Kommunikationsprozesses Arten der Kommunikation mit Vor- u. Nachteilen Was macht eine leistungsfähige Kommunikation aus? Rhetorik, die freie Rede Wie Vorgehen beim Konflikt- oder Kritikgespräch Merkenswertes zum Telefongespräch Regeln für die schriftliche Korrespondenz Kommunikationsstörungen auflösen

Kursnummer 241A2105
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Gebühr: 49,00
Dozent*in: Dieter J. Indra
Queer-LGBTQIA+ - Was steckt dahinter?
Mi. 17.04.2024 19:00
Pfaffenhofen

Vielleicht haben Sie sich auch schon die Frage gestellt, welche Menschen hinter dem Begriff „Queer“ stehen. Möglicherweise haben Sie noch mehr Fragen, zum Beispiel: Ist es nötig, dass das Thema immer präsenter wird? Wofür steht das Akronym LGBTQIA+? Ist das alles nur eine Phase und einer momentanen Mode unterworfen? Was bedeutet trans*, non-binär usw. und was macht diese Menschen aus? Warum gibt es immer mehr davon? Wie sieht die Lebensrealität dieser Menschen aus und was wünschen sie sich von der Gesellschaft? Gibt es immer noch Diskriminierung? An diesem Abend informieren Sie Petra, Luca und Josef vom Verein Queer Pfaffenhofen e. V. über alle relevanten Fragen, erklären auf Augenhöhe und geben Einblicke in ihr queeres Leben. Die Veranstaltung beginnt mit einem informativen Vortrag. Danach bietet sich die Möglichkeit für Gespräche und Fragen mit den Moderator*innen. Wer wir sind: Unser noch recht junger Verein Queer Pfaffenhofen e.V. will die Vielfalt, Sichtbarkeit, Akzeptanz und Gleichberechtigung für lesbische, schwule, bisexuelle, trans*, non-binäre, intergeschlechtliche, asexuelle und queere Menschen (LGBTQIA+) unterstützen. Wir erachten unsere Arbeit als nach wie vor als wichtig und notwendig. Wir wollen Brücken aufbauen und Diskriminierung abbauen, damit queere Menschen sich sicherer und integrierter fühlen. Mit Stammtischen, Info-Abenden, gemeinsamen Ausflügen, Queerfilmnächten, Info- und Verkaufsständen auf der Dult und anderen Veranstaltungen sind wir 2023 in unser erstes Vereinsjahr gestartet und freuen uns darauf, noch mehr Ideen für die queere Community verwirklichen zu können. Im August 2024 wollen wir den ersten Christopher Street Day in Pfaffenhofen veranstalten und möchten gerne noch eine deutschlandweite Fotoausstellung in die Kreisstadt holen.

Kursnummer 241A1314
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Gebühr: Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich.
Dozent*in: Queer Pfaffenhofen e.V.
NEU! Aktivspaziergang mit Hund
So. 12.05.2024 10:00
Treffpunkt: Trimmdich -Pfad, Königsberger Str., Pfaffenhofen

Du brauchst mehr Pepp auf deiner täglichen Gassirunde? Kein Problem! Wir treffen uns am Wanderparkplatz an der Königsberger Straße und erkunden gemeinsam, wo sich überall kleine Übungen, Spielereien und Aufgaben für unsere Vierbeiner in den Spaziergang einbauen lassen. Je nach Hund und Vorliebe werden wir Nasenarbeit, Balance- und Sprungübungen anbieten - wichtig ist hierbei: jeder macht (nur), was ihm gefällt. Wir studieren keine Tricks und bauen auch keine neuen Kommandos auf, sondern konzentrieren uns auf Spaß und die positive Bindung zwischen Hund und Mensch.

Kursnummer 241A4516
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Gebühr: 10,00
Dozent*in: Mareike Sedlmeier
Souverän und selbstsicher auftreten vhs.online
Di. 23.04.2024 19:00
Pfaffenhofen
vhs.online

Dieses Online-Training hilft Ihnen, sich sicherer zu fühlen, wenn es darauf ankommt. Es zeigt Ihnen, wie Sie auf andere souverän wirken. Mit diesen wirkungsvollen Techniken - auf der mentalen und rationalen Ebene - ist es realistisch, sich in allen Situationen sicher zu fühlen. Das Training ist ausgerichtet auf berufliche Ziele: sich durchsetzen, überzeugen und verkaufen, sympathisch rüberkommen, Auftreten gegenüber Kunden, Kollegen und Vorgesetzten und die eigenen Karriereziele erreichen. Die Methoden greifen jedoch auch in privaten Bereichen: Familie, Beziehungen, Flirten, ein selbstsicheres Vorbild für Ihre Kinder etc.

Kursnummer 241A2112
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Gebühr: 10,00
NEU! Athletic Pilates für Männer
Mi. 06.03.2024 19:00
Pfaffenhofen

Der Erfinder Joseph Pilates war ein Mann mit einer Vision, und hat als Boxer und Sportler seine Methode zuerst nur für Männer entwickelt. Effektives Ganzkörpertraining nach der Pilates Methode für Männer mit Schwerpunkt auf die Stärkung der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur. - intensives Core Training - mobilisiert die gesamte Wirbelsäule - kräftigt die Muskeln und stabilisiert die Körpermitte - verbessert Koordination, Körperhaltung und Körperbewusstsein - optimiert die Muskelausdauer - schont Gelenke und Bänder, verbessert Bewegungsabläufe - bildet eine gute Grundlage für andere Sportarten und fördert die Leistungsfähigkeit - ideale Ergänzung für Ausdauersportler - reduziert Stress und führt zu innerer Gelassenheit Pilates ist nicht nur etwas für gesundheitsbewusste Männer, sondern auch für solche, die Wert auf ihr Äußeres legen: Mit speziellen Übungen für jede Körperpartie, ist der gezielte Muskelaufbau kein Problem mehr. 

Kursnummer 241A4445
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Gebühr: 95,00
Kein Kurs in den Ferien und am 10.04.24
Dozent*in: Zsuzsanna Keller
Online-Vortrag: Finanztipps für Schwangere
Di. 04.06.2024 19:00

Schwangerschaft, Finanzen und Versicherungen: auf was Sie achten müssen, wenn Kinder kommen. Inhalte: - Einkommensabsicherung der Familie - insbesondere der Hinterbliebenenschutz, - Optimierung Elterngeld und Mutterschaftsgeld, - Beantragung staatlicher Förderung und Sorgerechtsverfügung, - Krankenversicherung fürs Kind, - bestehende Versicherungen auf Familientarif umstellen - bestehende Optionen nutzen durch Geburt des Kindes - Sparen fürs Kind Dies sowie weitere Fragen und Tipps werden in dem Vortrag behandelt. Hinweise zu MS Teams Zur erfolgreichen Teilnahme an dieser Online-Veranstaltung auf "MS Teams" brauchen Sie: - eine stabile, schnelle Internetverbindung - besser mit LAN-Kabel als im WLAN - PC, Laptop, Mac oder ein Tablet (zur Not reicht auch ein Smartphone), jeweils mindestens mit einem Lautsprecher - empfehlenswert ist ggf. ein Kopfhörer, um ungestört von Umgebungsgeräuschen folgen zu können (Mikrofon und Webcam sind nicht erforderlich, aber ggf. sinnvoll/erwünscht) - Sie können auf Wunsch Teams für Windows, macOS oder Linux bzw. die Teams-App für Ihr mobiles Gerät (Tablet oder Smartphone) installieren und sind damit auf jeden Fall auf der "sicheren Seite" - hier der Link zum Download: - in MS Teams gibt es die Möglichkeit, einen "Test-Anruf" durchzuführen, um Audio und Video zu testen: - wir empfehlen auf jeden Fall dringend, bereits im Vorfeld selber einen kurzen Test zu machen - wenn dieser Test "erfolgreich" abgeschlossen wurde, sollte einer erfolgreichen Teilnahme nichts mehr im Wege stehen! Bitte warten Sie mit dem Test nicht bis kurz vor Beginn der Veranstaltung, sondern machen diesen "in Ruhe" vorab - dann haben Sie ggf. noch ausreichend Zeit, die Problemlösung anzugehen und können sich dann auf unsere Online-Veranstaltung freuen... - alternativ können Sie auch über den Browser beitreten (keine Installation notwendig - dieser sollte allerdings auf dem neuesten Stand sein: Firefox, Chrome oder der neue Edge auf Chromium-Basis)!

Kursnummer 241A1105_O
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Gebühr: 9,00
NEU! A focus on: will-future vs. going-to Grammatikkompaktkurs
Mi. 03.07.2024 18:00
Pfaffenhofen
Grammatikkompaktkurs

Wann verwende ich das will-future, wann going-to? Wir widmen uns 90 Minuten lang gezielt dieser Frage mit Überblick, Übung und Unterhaltung. Kein Material erforderlich, grundlegende Englischkenntnisse sollten vorhanden sein. Es gibt zwei weitere Einzeltermine zu den Fragen "simple past vs. present perfect" und "progressive vs. simple" sowie einen Abschlusstermin "mixed tenses", der alle sechs Zeiten abdeckt. Gebucht werden können die Termine einzeln, ganz je nachdem, bei welchen grammatikalischen Formen Sie noch Schwierigkeiten haben. Geeignet für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen auf Stufe A2 - B1.

Kursnummer 241A3317
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Gebühr: 12,00
Dozent*in: Mareike Sedlmeier
NEU! Finanzworkshop für Erwachsene
Sa. 02.03.2024 10:00
Pfaffenhofen

Ein Basiswissen im Bereich Finanzen spart Geld! Nach diesem Workshop können sie ihre bisherigen Verträge bei Versicherungen oder Altersvorsorge, kritisch hinterfragen. Der Workshop gibt einen Überblick über die Bereiche Versicherungen/Geldanlagen/Finanzierung und erklärt einfache wirtschaftliche Zusammenhänge, die man wissen muss, um nicht übervorteilt zu werden. Aus dem Inhalt: Welche Versicherungen sind wichtig für mich? Warum eine Kapitalversicherung keine sichere Altersvorsorge mehr ist. Welche sinnvollen Möglichkeiten der Geldanlage gibt es? Wie finanziere ich richtig? Welche Möglichkeiten zum Steuern sparen gibt es? Wie funktioniert die gesetzliche Renten,- und Krankenversicherung?

Kursnummer 241A1101
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Gebühr: 50,00
Dozent*in: Astrid von Perponcher
Fit with Kids - Song Workout Latino mit Spiel & Spaß (Groß-)Eltern-Kind-Kurs (5-12 Jahre)
Do. 28.03.2024 10:00
Pfaffenhofen

Die typischen Latino Lieder werden mit Spiel und Spaß kombiniert und bringen sowohl den Kindern, als auch den Erwachsenen ein unvergessliches Erlebnis. Gemeinsam fit werden und bleiben. Den Wunsch nach mehr Zeit für Bewegung mit der Familie/ Kindern mit viel Freude verbinden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursnummer 241A4448
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Gebühr: 8,00
je Elternteil, 5 € je Kind (Teilnahme nur mit erwachsener Begleitung möglich)
Dozent*in: Viola Baier
Wie leben in schwierigen Zeiten? Antworten des französischen Philosophen Michel de Montaigne
Mi. 10.04.2024 19:00
Pfaffenhofen
Antworten des französischen Philosophen Michel de Montaigne

Philosophie & Religion Dynastische Instabilität, blutige Auseinandersetzungen der religiösen Parteien, Bürgerkrieg und unzuverlässige Friedensverträge prägen Frankreich im 16. Jahrhundert. Michel de Montaigne (1533 – 1592) gibt ein Beispiel philosophischer Gelassenheit: Er bemüht sich stets um Ausgleich und Vermittlung zerstrittener Parteien. Als Autor der berühmten „Essais“ formuliert er Tiefgründiges zu Mensch, Natur und Tod.

Kursnummer 241A1605_O
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Gebühr: 9,00
Livestream - vhs.wissen live: Afrika! Rückblicke in die Zukunft eines Kontinents
So. 25.02.2024 19:30
Pfaffenhofen

Wo steht Afrika heute, was wird die Zukunft bringen? Trotz Armut und grassierender Korruption birgt Afrika gewaltige Potenziale: Es ist der rohstoffreichste Kontinent der Erde mit einem großen Reservoir an ungenutztem Agrarland. Und es hat eine junge, schnell wachsende Bevölkerung. Zudem eröffnet die digitale Revolution neue Horizonte. Zwar hat China überall seine Finger im Spiel, doch es kann afrikanische Lösungen geben für die afrikanischen Probleme, etwa durch die Rückbesinnung auf umweltschonende Produktionsformen und wirtschaftliche Alternativen zur westlichen Wachstumsreligion. Kann eine zivilisatorische Wende zur Rettung unseres Planeten von Afrika ausgehen? Bartholomäus Grill hat jahrzehntelang als Afrikakorrespondent gearbeitet, erst für die »Zeit«, dann für den SPIEGEL. Von 2005 bis 2009 gehörte Grill zum Afrika-Beraterkreis von Bundespräsident Horst Köhler.

Kursnummer 241A1116_O
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Gebühr: 3,00
Augen-Blick für sich und seine Sicht - Feldenkrais Workshop! Hybridkurs
Sa. 06.07.2024 14:00
Pfaffenhofen

Wir sind es gewohnt auf Dinge zu schauen, die sich in einem kurzen Abstand zu uns befinden - so wie PC, Smartphone, Papier oder Menschen, die direkt vor uns sind. Die Augenmuskeln werden in ein Gewohnheitsmuster gebracht, in dem sie sich für diese Arbeit anspannen. In diesem Workshop werden Sie erleben, wie Sie die Spannung um Ihre Augen lösen und somit auch Erleichterung für Ihren Nacken und Kiefer erleben. Dieser Workshop richtet sich an alle neugierigen Menschen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursnummer 241A4417_H
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Larissa Hein
NEU! Zeit für mich! - Kurzworkoutwoche - online
Mo. 08.04.2024 20:00
Pfaffenhofen

Jeden Tag 20 min Zeit für Dich und einem tolles Kurzworkout. Von Kräftigung, Ausdauer, Beweglichkeit bis Entspannung, kannst du neue Routinen, Ausgleich zum Alltag, Steigerung deiner Fitness und Wohlbefinden schaffen. Perfekt für Einsteiger, Neueinsteiger, aber auch super gerne für Trainierte. Wir starten mit einem LIVE ONLINE in die Woche, danach bekommst du jeden Tag ein neues Workout Video per Mail geschickt und kannst ganz flexibel von zu Hause trainieren auch nach dem Kurs. Der Trainer ist die ganze Woche für Fragen, Anliegen und Rücksprache da. Zum Abschluss sehen wir uns wieder mit einem LIVE ONLINE Training, bei dem genug Zeit für Feedback und Austausch bleibt. Super Möglichkeit die verschiedenen Vorteile vom Online Training mit persönlichem Kontakt zum Trainer zu kombinieren.

Kursnummer 241A4468_O
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Gebühr: 48,00
Dozent*in: Viola Baier
NEU! Mixedmedia Alcoholinks & Acryl
Sa. 27.04.2024 10:00
Pfaffenhofen

Spannendes abstraktes Gestalten einer Leinwand mit dem neuen Malmedium Alcoholinks, in Kombination mit Acryfarben. Wir lernen wie wir großartige Strukturen hervorheben und die Alcoholinks auf der Leinwand zum Strahlen bringen. Der Begriff "alcohol ink" steht dabei sowohl für die Technik als auch für das Malmaterial. Die flüssige Konsistenz der Tinten führt zu tollen Farbverläufen, und eine hohe Pigmentierung sorgt für großartige Farbintensität. Für diese Maltechnik sind keine Vorkenntnisse notwendig. Sie eignet sich für Ungeübte wie auch für Künstler.

Kursnummer 241A5550
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Silvana Klostermann
NEU! Aktivspaziergang mit Hund
So. 14.04.2024 10:00
Treffpunkt: Trimmdich -Pfad, Königsberger Str., Pfaffenhofen

Du brauchst mehr Pepp auf deiner täglichen Gassirunde? Kein Problem! Wir treffen uns am Wanderparkplatz an der Königsberger Straße und erkunden gemeinsam, wo sich überall kleine Übungen, Spielereien und Aufgaben für unsere Vierbeiner in den Spaziergang einbauen lassen. Je nach Hund und Vorliebe werden wir Nasenarbeit, Balance- und Sprungübungen anbieten - wichtig ist hierbei: jeder macht (nur), was ihm gefällt. Wir studieren keine Tricks und bauen auch keine neuen Kommandos auf, sondern konzentrieren uns auf Spaß und die positive Bindung zwischen Hund und Mensch.

Kursnummer 241A4515
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Gebühr: 10,00
Dozent*in: Mareike Sedlmeier
NEU! Achtsamer Umgang mit sich selbst - Feldenkrais Workshop: Hybridkurs
Sa. 08.06.2024 14:00
Pfaffenhofen

Ihre Beweglichkeit ist die Erfahrung, die Sie in Ihrem Leben gesammelt haben und hat viel mit Ihrer Lebensqualität zu tun. Beweglichkeit kann sich im Laufe des Lebens einschränken oder sogar verloren gehen und dadurch können Bewegungen des Alltags mühsam werden. Mit der Feldenkrais-Methode können Sie verloren gegangene Freiheiten zurückgewinnen und lernen sich wieder mit mehr Leichtigkeit und ohne Schmerzen zu bewegen. Dieser Workshop ist sehr gut geeignet um die Feldenkrais Methode kennen zu lernen.

Kursnummer 241A4415_H
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Larissa Hein
NEU! WOW fühlen - Praxis-Workshop – mit den richtigen Farben mehr Sichtbarkeit im Business
So. 21.04.2024 10:30
Pfaffenhofen

Sie wünschen sich mehr Sichtbarkeit im Job, wissen aber nicht wie? Ein tolles Hilfsmittel sind Farben – denn damit fallen Sie auf zwischen all dem Grau, Schwarz und Marine.Farben haben zudem unterschiedliche Assoziationen und helfen uns, nonverbale Botschaften zu senden. Erfahren Sie in einem Impulsvortrag, welche Wirkung die unterschiedlichen Farben haben und welche 6 Grundfarbtypen es gibt. Klingt spannend? Als besonderes Goodie analysiert "Frau Farbe", die Dozentin Sandra Skultety, mit Hilfe ihres professionellen Analysespiegels und ihrer Farbtücher Ihren individuellen Grundfarbtyp.Der Workshop ist optimal für Sie, wenn Sie gerade in einer beruflichen Veränderung stecken, beruflich im Rampenlicht stehen, Vorträge halten, nach der Babypause zurück in den Job möchten oder den nächsten Karriereschritt gehen möchten. Oder wenn Sie mit Farben einfach mehr in die Sichtbarkeit kommen möchten.

Kursnummer 241A5695
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Gebühr: 30,00
Durchführung ab 5 Teilnehmenden garantiert.
Dozent*in: Sandra Skultety
NEU! Bewusstheit durch Bewegung - Für mehr Leichtigkeit im Rücken und im Leben. Feldenkrais Workshop.
Sa. 20.04.2024 14:00
Pfaffenhofen

In diesem Workshop werden Sie erleben, wie Sie sich mit Leichtigkeit bewegen und Ihren Rücken so gebrauchen können, dass er Ihr Partner wird. Ihr Rücken mit seiner Wirbelsäule ist wie der Dirigent eines Orchesters - ist er gut organisiert, können Sie ein sensationelles Konzert spielen! Ob Sie am Schreibtisch arbeiten, viel stehen oder gehen müssen, über Kopf arbeiten oder Probleme bei alltäglichen oder sportlichen Tätigkeiten haben - mit der Feldenkrais-Methode haben Sie die Möglichkeit, eingefahrene Bewegungsmuster zu erkennen, diese zu ändern und neu strukturiert in Ihr Leben einzuflechten. Dieser Workshop ist sehr gut geeignet um die Feldenkrais-Methode kennen zu lernen.

Kursnummer 241A4413_H
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Larissa Hein
Finanzierung der Pflege und Hilfe zur Pflege
Mi. 20.03.2024 18:00
Pfaffenhofen

Viele Menschen stellen sich mit den steigenden Pflegekosten, sowohl in der ambulanten, als auch in der vollstationären Pflege die Frage, ob Sie sich die Pflege, die sie sich vorstellen noch leisten können. Für pflegeversicherte Menschen deckt die Pflegekasse einen beachtlichen Teil der Kosten. Abhängig vom Umfang der Betreuungs- und/oder Pflegebedürftigkeit und der individuellen finanziellen Situation der Pflegebedürftigen ist aber selbst bei pflegeversicherten Menschen oftmals Sozialhilfe, die Hilfe zur ambulanten oder stationären Pflege erforderlich. Darüber hinaus sollen die Abgrenzungen zu vorrangigen Leistungen aus dem SGB V und SGB XI, wie etwa Häusliche Krankenpflege, Pflegesachleistungen und Pflegegeld verdeutlicht werden. Ausgewählte Einzelfallthemen aus der Praxis werden vorgestellt und erläutert.

Kursnummer 241A4022
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Gebühr: Teilnahme kostenlos, Anmeldung nicht erforderlich.
Dozent*in: Heidi Heinzlmeier
"Gute Langläufer werden im Sommer gemacht" Einsteigerkurs Rollski - Langlaufen im Sommer
Sa. 20.07.2024 12:00
Pfaffenhofen

Ein neuer, gesunder Trendsport an der frischen Luft. Dieses Ganzkörpertraining auf Rollen und mit Skistöcken ähnelt dem Langlauf und ist somit die perfekte Vorbereitung für den Winter! Nach einer theoretischen Einführung zum Rollskisport und der Anpassung des Leihmaterials geht es an die Grundlagenübungen (Schlittschuhschritt, Balance, Beinabstoß, Beinschluss). Anschließend erlernen wir Skatingtechniken und den Stockeinsatz sowie verschiedene Bremstechniken. Fahrübungen runden das Einsteigertraining ab.

Kursnummer 241A4581
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Gebühr: 70,00
inkl. Leih-Ausrüstung.
Dozent*in: Armin Mirlach
Online-Vortrag: Quo vadis, Europa? Nachbetrachtung zur Europawahl 2024
Do. 20.06.2024 18:30
Pfaffenhofen

Diese Veranstaltung blickt zurück auf die Themen der EU-Wahl, auf die Wahlbeteiligung und analysiert das Ergebnis. Was hat die Wahlentscheidungen maßgeblich bestimmt und welche Trends lassen sich erkennen? Wie wurde medial über den Wahlkampf berichtet und welche Rolle spielten Fake News sowie mögliche Desinformationsversuche im Internet, bzw. in Sozialen Medien? Was kann über die künftige Politik des EU-Parlamentes gesagt werden?

Kursnummer 241A1110_O
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Gebühr: 9,00
Livestream - vhs.wissen live: Donald Trump und der Populismus in den USA
So. 10.03.2024 19:30
Pfaffenhofen

Donald Trump wird immer wieder als Populist bezeichnet. Dabei ist eigentlich gar nicht klar, was dieser Begriff konkret bedeutet. Im aktuellen Sprachgebrauch werden damit unterschiedslos komplett divergierende politische Haltungen umschrieben. In den USA gab es allerdings um 1900 eine Bewegung, die sich selbst als populistisch bezeichnete und die gerne als Vorbild sämtlicher gegenwärtiger Populisten bezeichnet wird. Der Vortrag geht der Frage nach, ob dies berechtigt ist, oder ob Trump nicht vielmehr ein politisches Phänomen darstellt, das mit dem traditionellen Populismus wenig bis gar nichts mehr zu tun hat. Michael Hochgeschwender ist Professor für Nordamerikanische Kulturgeschichte, Empirische Kulturforschung und Kulturanthropologie an der LMU

Kursnummer 241A1122_O
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Gebühr: 3,00
NEU! Make up Ü 50 - Schritt für Schritt zum perfekten Look
Di. 09.04.2024 10:00
Pfaffenhofen

Schnell, einfach, frisch und schön soll es aussehen! Auch bei Frauen reiferen Alters. Unter der Anleitung einer erfahrenen Visagistin und Makeup Stylistin schminken Sie Schritt für Schritt ein Makeup, das zu Ihnen passt. Freuen Sie sich auf einen tollen Austausch, einfache Tipps, die Sie gut umsetzen können und jede Menge Spaß. In dem Kurs erfahren Sie auch, wie Sie Ihre Haut optimal für ein tolles Makeup vorbereiten. 

Kursnummer 241A4305
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Gebühr: 48,00
inkl. 15 € Materialkosten
Dozent*in: Martina Oral
NEU! ADHS bei Erwachsenen
Mi. 13.03.2024 18:30
Pfaffenhofen

Elternkurse/Pädagogik

Endlich Worte und Erklärungen! Unendliche Erleichterung! Das sind meist die ersten Reaktionen spätdiagnostizierter Erwachsener mit ADHS. Aber auch Trauer oder Wut können auftreten. Das ganze Leben erscheint in einem anderen Licht und gleichzeitig bleibt alles erstmal wie es war. Die Dozentin klärt in der Veranstaltung die häufigsten Fragen und kann dabei aus Theorie und (eigener) Praxis berichten: Vom Zurechtfinden im Job über die Regulation von Emotionen, den Umgang mit Impulsen oder den Besonderheiten im Kontakt mit anderen Menschen. Herausforderungen sind vorhanden, aber Lösungen existieren und Ressourcen warten darauf, sinnvoll eingesetzt zu werden. Auf Themenwünsche der Teilnehmer*innen wird gerne eingegangen.

Kursnummer 241A1242
Kursdetails ansehen
Gebühr: 9,00
Dozent*in: Karen Haferstein
Kinder stark machen: „Mein Superheldenumhang“ – Resilienz entwickeln & fördern
Di. 27.02.2024 18:30
Pfaffenhofen

Auch wenn ein Leben ohne Widrigkeiten verlockend klingt - Rückschläge und Niederlagen gehören zum Leben dazu. Denn ohne Herausforderungen gelingt auch kein Wachstum. Als Eltern können Sie viel dazu beitragen, die Resilienz ihrer Kinder zu stärken, damit belastende Lebensereignisse oder –umstände sie nicht so stark beeinträchtigen, sondern Ihre Kinder sogar gestärkt aus schwierigen Lebenssituationen hervorgehen. Die Dozentin möchte Ihnen einen Einblick geben, Sie informieren und sich gemeinsam mit Ihnen den Fragen: „Welche Schutzfaktoren kann ich meinem Kind mitgeben?“ und „Wie kann ich mein Kind stärken?“ widmen.

Kursnummer 241A1224
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Gebühr: gebührenfrei, Anmeldung erforderlich.
Dozent*in: Eva-Maria Schlagenhaufer
Früher in Rente?
Di. 16.04.2024 19:00
Pfaffenhofen

Früher den Ruhestand genießen? So wenige Rentenabschläge wie möglich? Sie erfahren wann und unter welchen Voraussetzungen Sie in Rente gehen können und was sich hinter dem Begriff Flexi-Rente verbirgt. Angesprochen wird auch der Übergang in die Rente bei Arbeitslosigkeit, Krankheit, Schwerbehinderung oder Altersteilzeit und besonders langjähriger Versicherung. Sie erhalten Tipps, wie Sie die hohen Rentenabschläge (bis zu 14,4 %) reduzieren können und welche Hinzuverdienstgrenzen gelten. Aufgezeigt werden auch die häufigsten Fehler der Betroffenen, Ärzte sowie Behörden in Altersrenten-, Erwerbsminderungs- und Schwerbehindertenverfahren.

Kursnummer 241A1102
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Gebühr: 15,00
inkl. Skript.
Dozent*in: Maria Nickl
Livestream - vhs.wissen live: Geschichte und Zukunft der Mode
Di. 05.03.2024 19:30
Pfaffenhofen

Befindet sich das System der "schnellen" Mode, wie es im zwanzigsten Jahrhundert entstanden ist, in einer tiefen Krise? Die Mode ist ein starker Motor für ökologische und wirtschaftliche Ungleichheiten in der Welt. Das macht die Diskussion über die Vergangenheit und Zukunft der Mode zu einer dringenden Aufgabe. Eine Betrachtung der Mode als globale Geschichte seit dem Mittelalter zeigt, wie wir über neue ökologische und ästhetische Zukünfte nachdenken können.    Ulinka Rublack lehrt Europäische Geschichte an der Universität Cambridge.

Kursnummer 241A1602_O
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Gebühr: 3,00
Livestream - vhs.wissen live: Antisemitismus: Eine deutsche Geschichte
Do. 18.04.2024 19:30
Pfaffenhofen

Der Anschlag auf die Synagoge in Halle 2019 hat nicht nur gezeigt, wie gefährlich die Lage für Juden in Deutschland geworden ist – die Debatte hat auch offengelegt, dass antijüdische Einstellungen schon lange in der Mitte der Gesellschaft existieren. Peter Longerich zeigt in seinem Vortrag, dass wir den gegenwärtigen Antisemitismus in Deutschland nicht begreifen können, wenn wir ihn vor allem als Sündenbock-Phänomen verstehen, wie es hierzulande in Schule und Hochschule gelehrt wird. Denn der Blick in die Geschichte offenbart, dass das Verhältnis zum Judentum bis heute vor allem ein Spiegel des deutschen Selbstbildes und der Suche nach nationaler Identität geblieben ist. Peter Longerich lehrte moderne Geschichte am Royal Holloway College der Universität London und war Gründer des dortigen Holocaust Research Centre. Von 2013 bis 2018 war er an der Universität der Bundeswehr in München tätig. Er war einer der beiden Sprecher des ersten unabhängigen Expertenkreises Antisemitismus des Deutschen Bundestags und Mitautor der Konzeption des Münchner NS-Dokumentationszentrums. Seine Bücher über »Heinrich Himmler« (2008), »Joseph Goebbels« (2010) und »Hitler« (2015) fanden weltweit Beachtung. Zuletzt erschienen »Wannseekonferenz« (2016) sowie »Antisemitismus. Eine deutsche Geschichte« (2021).

Kursnummer 241A1606_O
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Gebühr: 3,00
NEU! Silberschmieden - Schnupperkurs für Anfänger
Di. 02.07.2024 09:00
Ilmmünster

Vorkenntnisse sind nicht nötig. Lediglich die Lust zur Umsetzung sollten Sie mitbringen. Ich gebe Ihnen die Möglichkeit, zwischen zwei Schmuckstücken (Ring oder Anhänger) zu wählen und Sie entscheiden, was Sie für sich fertigen möchten.Ich zeige Ihnen die grundlegenden Fertigkeiten des Handwerks, wie Sägen, Feilen und Löten. Unterstützt werden Sie während des ganzen Arbeitsprozesses an Ihrem Schmuckstück

Kursnummer 241A5625_3
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Rebekka Firbach
NEU! Bäume in der Stadt
Sa. 06.07.2024 10:00
Pfaffenhofen

In der Innenstadt von Pfaffenhofen, dem Bürgerpark und an der Ilm wachsen eine Vielzahl von einheimischen und exotischen Baumarten. Erleben Sie die Vielfalt der Baumarten auf einer Wanderung durch die Stadt und erfahren Sie mehr über die Herkunft der Bäume und deren Standortansprüche.

Kursnummer 241A1852
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Gebühr: 14,00
pro Person, Kinder von 12-14 Jahren nehmen kostenlos teil und brauchen nicht angemeldet werden.
Dozent*in: Dr. Matthias Jantsch
NEU! Entspann dich mal! Progressive Muskelentspannung n. Jacobson
Do. 22.02.2024 08:20
Pfaffenhofen
Progressive Muskelentspannung n. Jacobson

Entspann Dich mal“ Diese Aufforderung ist leichter gesagt als getan. Unsere Welt ist voller Spannung und Reizüberflutung. Die Ahnung, dass unser Lebensstil uns auf Dauer überfordert, wird vielen mehr und mehr zur Gewissheit. Die Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson, ist eine Tiefenmuskelentspannung, bei der es gilt, die beiden Pole Spannung und Entspannung herauszuarbeiten. Ein neues Körpergefühl für Entspannung entsteht und verankert sich im Nervensystem. Zustände von Spannung können gelöst werden. Sie lernen im Kurs, einige wesentliche Muskelgruppen Ihres Körpers in einer bestimmten Reihenfolge zu entspannen. Nach einiger Übung werden Sie es schaffen, Ihre Muskelspannung weit unter das normale Spannungsniveau zu senken, wann immer Sie es wollen und brauchen.

Kursnummer 241A4103
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Gebühr: 51,00
Dozent*in: Simone Müller-Kunzler
Online-Vortrag: Das europäische Parlament – Wahl und Funktion
Do. 02.05.2024 18:30
Pfaffenhofen

Politik & Gesellschaft

Im Juni 2024 finden die Wahlen zum 10. Europäischen Parlament statt. Die Veranstaltung skizziert das - häufig leider unbekannte - politische System der Europäischen Union. Sie zeigt, wie das Europäische Parlament strukturiert ist, welche Funktionen ihm im Rahmen des politischen Systems zukommen und führt in das Wahlsystem ein. Ebenso wird nach der Rolle des Internets und der sozialen Medien bei der Information über die Parlamentsarbeit sowie im EU-Wahlkampf gefragt.

Kursnummer 241A1108_O
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Gebühr: 9,00
NEU! Wenn Putzen beschwerlich wird - "Was dann?"
Di. 16.04.2024 18:00
Pfaffenhofen

Haushaltsführung und Ökologie

Sie wollen weitgehend Ihren Haushalt noch selber sauber halten, Ihre Beweglichkeit ist aber eingeschränkt oder der Rücken schmerzt? Es plagt Sie Arthrose in den Gelenken? Ich zeige die Möglichkeiten der ergonomischen Reinigung und den Einsatz von Arbeitsgeräten um möglichst lange den eigenen Haushalt in Schuss zu halten. Andere Situation: Sie stehen im Supermarkt vor den Reinigungsmitteln und verlieren gerade den Überblick, nehme ich besser Allzweck- oder Universalreiniger? Welchen Sanitärreiniger mit welcher Säure? Wischpflege, Glasreiniger, Intensivreiniger, Schmier- oder Neutralseife, welches Reinigungsmittel brauche ich überhaupt? Wo liegt der Unterschied? An was erkenne ich, ob das Mittel umweltschädlich und bedenklich ist? Was hat es mit den Tensiden auf sich? Welche Rolle spielt das Wasser? Ich erkläre Ihnen die Wirkungsweise und Notwendigkeit der Reinigungsmittel.

Kursnummer 241A6500
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Gebühr: 10,00
Dozent*in: Elisabeth Lachermeier-Lemke
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28.03.24 13:49:03