NEU! Resilienz - Gestärkt durch Krisen

Mi. 12.10.2022 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 30.11.2022, 7 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 222A1305
Dozentin: Sarah Kaindl

Resilienz wird häufig als "Immunsystem der Seele" bezeichnet und nimmt in den letzten Jahren einen immer größeren Stellenwert in der Psychologie ein. Durch Pandemie und Kriegsbedrohung ist Resilienz nun als Schlagwort auch in die Mitte der Gesellschaft gerückt. In diesem Kurs blicken wir gemeinsam hinter die Floskel "Resilienz". Durch abwechslungsreiche Übungen, spannende Einblicke und kleine Transferaufgaben für den Alltag werden wir gemeinsam in das Thema eintauchen und somit unser "seelisches Immunsystem" stärken. Denn eines ist dank aktueller Forschung klar: Resilienz ist lernbar, und zwar in jedem Alter!

Plätze frei NEU! Ein Tag voller Resilienz

Sa. 28.01.2023 10:00 - 16:00 Uhr, 1 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 222A1306
Dozentin: Sarah Kaindl

Resilienz wird häufig als "Immunsystem der Seele" bezeichnet und nimmt in den letzten Jahren einen immer größeren Stellenwert in der Psychologie ein. Durch Pandemie und Kriegsbedrohung ist Resilienz nun als Schlagwort auch in die Mitte der Gesellschaft gerückt. In dem Workshop werden wir uns sowohl einen kleinen Überblick über den wissenschaftlichen Hintergrund verschaffen als auch einen großen praktischen Teil mit abwechslungsreichen Übungen und interessanten Aufgaben durchführen. Besonders wird der Fokus auf die beiden Resilienz-Faktoren "Netzwerkorientierung" und "Selbstwirksamkeitserwartung" gelegt. Gemeinsam arbeiten wir so an der eigenen Resilienz, denn diese ist lernbar - in jedem Alter!
Kann auch als Vertiefung und Wiederholung für den Kurs "Resilienz - Gestärkt durch Krisen" belegt werden.

Leben und Kommunikation ohne Missverständnisse

Sa., 15.10.2022, 09:30 - 16:30 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 222A1307
Dozent: Joachim Lienert

Tausend kleine Nadelstiche in Form von Missverständnissen vergiften oft das Klima in der Beziehung, in einer Freundschaft oder am Arbeitsplatz. Anfangs ist es mal ein „dicker Hals“ bis daraus später ein irreparabler Beziehungsschaden mit folgender Trennung/Scheidung/Kündigung entsteht. Das muss nicht sein, wenn man weiß, wie etwas gesagt bzw. gehört werden muss, damit die gesendete, wie auch umgekehrt die empfangene Botschaft, richtig verstanden und eingeordnet wird. Wie das geht, wird besprochen und geübt. Der Kurs stützt sich auf die psychologischen Grundlagen der Kommunikation nach Friedemann Schulz von Thun.

Art of Aging statt Anti Aging - Der Ruhestand naht, was nun?

Sa., 19.11.2022, 09:00 - 13:00 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 222A1308
Dozent: Anton Bach

Sie stehen kurz vor oder nach dem Ruhestand? Sie wollen sich neu orientieren und sich mental auf diese neue Lebensphase einstellen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie! In diesem kurzweiligen Workshop reflektieren Sie sich und Ihr Leben, gehen auf den Status quo ein und formulieren neue Ziele für die kommende Zeit.

Speed-Reading - schneller lesen - mehr behalten

Mi., 12.10.2022, 18:00 - 21:00 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 222A2101
Dozentin: Gudrun Zarth

Henry Ford hat einmal gesagt: „Erfolg besteht darin, dass man genau die Fähigkeiten hat, die im Moment gefragt sind.“ Da 80 % allen neuen Wissens übers Lesen erworben wird, stellt die Fähigkeit schneller zu lesen, den Schlüssel für jede Karriere dar. Egal, wo Sie derzeit stehen, ob in Ausbildung, Studium oder Beruf – Speed-Reading macht Sie flexibler, effektiver und selbstbewusster. Sie lernen im Kurs wie man garantiert doppelt so schnell liest und die Informationsflut besiegt – und das ganz ohne Stress. Günstiger Nebeneffekt: Sie können sich auch viel mehr dauerhaft merken!

Plätze frei Elevator Pitch - In 60 Sekunden begeistern!

Mi., 07.12.2022, 18:00 - 21:00 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 222A2104
Dozentin: Gudrun Zarth

"Was machen Sie beruflich?", "Was ist Ihre Idee?" oder "Warum sollten wir Sie einstellen?" - Fragen, die lebensentscheidend sein können - und haben Sie die richtige Antwort jederzeit parat? Wie überzeugt man jemanden in so kurzer Zeit? Denn 60 Sekunden sind im Nu vergangen und diese Zeit optimal zu nutzen, ist eine echte Kunst. Aus dem Stegreif wird das in der Regel nichts. Deswegen erfordert ein guter „Elevator Pitch“, dass Sie sich Gedanken machen und sich vorbereiten. Alle Tipps und Tricks erfahren Sie in diesem Workshop: Danach verfügen Sie jederzeit über die richtige Antwort und brechen in 60 Sekunden jedes Eis!

NEU! Exzessives Glücklichsein - Lernen und Arbeiten im Alpha-Zustand

Mi., 30.11.2022, 18:00 - 21:00 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 222A2105
Dozentin: Gudrun Zarth

Glücksforscher haben herausgefunden, dass Menschen, wenn sie Glück erleben, sich im sog. "Flow" befinden. In diesem Zustand verfügen sie über ihr volles Potential. Das hilft Leistungen zu erbringen und Ergebnisse zu schaffen, die im Normalzustand nicht erreichbar wären. Spitzensportler und Astronauten z.B. trainieren und nutzen dieses Wissen erfolgreich, um ihre Ziele zu erreichen. Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie auch Sie davon in allen Lebensbereichen davon profitieren können. Sie lernen, wie Sie sich innerhalb von Sekunden in diesen optimalen Lern- und Arbeitszustand versetzen können. Das ermöglicht Ihnen in Zukunft Ziele und Ergebnisse zu schaffen, die Sie vorher nicht für möglich hielten - und das mit weniger Stress, besseren Ergebnissen und ultimativer Lebensfreude.

Grundlagen erfolgreicher Rhetorik

Sa., 22.10.2022, 09:00 - 18:00 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 222A2110
Dozent: Dieter J. Indra

Nicht jeder, der etwas zu sagen hat, kann auch reden - und damit andere für seine Ideen gewinnen. Eine gute und gepflegte Rhetorik ist vergleichbar mit den Kleidern, die bekanntlich Leute machen. Dieser Kurs wendet sich an alle, die ihre sprachlichen Fähigkeiten verbessern möchten - beruflich wie privat. Themen: WWWas sind die Grundlagen erfolgreicher Kommunikation? WWWie bereite ich meine Rede vor? WWWelche Stolpersteine gilt es bei Vorträgen zu beachten? WWWie gehe ich mit meiner Redeangst um? WWKann ich das Reden überhaupt erlernen? Gönnen Sie sich ein paar kurzweilige Stunden, um sich rhetorisch zu festigen.

Plätze frei Rhetorik-Auffrischungskurs

Sa., 14.01.2023, 09:00 - 18:00 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 222A2111
Dozent: Dieter J. Indra

Haben Sie Lust, Ihre rhetorische Kompetenz aufzufrischen? Dann sind Sie herzlich willkommen. Wir werden Grundsätzliches zum Thema Rhetorik nochmals erörtern, vertiefen sowie weitere relevante Aspekte zu kommunikativ-rhetorischen Sachverhalten thematisieren. Die meiste Zeit soll jedoch Ihnen zur Verfügung stehen, um sich vor dem Teilnehmerpublikum in diversen unterschiedlichen Redesituationen beweisen zu können. Ihr großer Vorteil dabei: Nicht so geglückte Vorgehensweisen werden zwar angemerkt und diskutiert, aber sie erreichen keinesfalls Ihr berufliches Umfeld. Carpe diem? Soll heißen: Nutzen Sie diesen Tag, um sich rhetorisch weiter zu festigen! Denn rhetorisch zu überzeugen, heißt zunächst einmal: Üben, üben, üben.



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