Pfaffenhofen >> Gesundheit & Fitness >> Qi-Gong -Tai Chi
Veranstaltung "Tai-Chi - Qi Gong in 28 Schritten" (211A4164) ist für Online-Anmeldungen nicht freigegeben.
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Beendet bzw. abgesagt Qi Gong für Einsteiger - online

Di. 23.02.2021 (17:00 - 18:15 Uhr) - Di. 13.04.2021, 6 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 211A4157_O
Dozentin: Hermine Haimerl

Qi Gong ist eine Methode, den eigenen Energiehaushalt zu harmonisieren und die Gesundheit zu fördern. Langsame, fließende Bewegungsübungen im Sitzen, Stehen oder Gehen sind leicht zu lernen und wirken wohltuend und entspannend. Keine Vorkenntnisse oder Kondition erforderlich.

Plätze frei Qi Gong

Do. 15.04.2021 (09:40 - 10:55 Uhr) - Do. 10.06.2021, 3 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 211A4158
Dozentin: Karin Sedlmeier

Fortsetzungskurs. Qi Gong wird in China zur Gesunderhaltung, zur Steigerung der Vitalität und der Lebensenergie praktiziert. Mit den Übungen trainieren Sie Muskeln, Sehnen und Bänder. Qi Gong wirkt anregend auf den Knochenbau. Die fließenden, langsamen Bewegungen beruhigen Atem und Geist gleichermaßen. Spannungen werden abgebaut, Körper, Geist und Seele harmonisiert.

auf Warteliste Qi Gong

Do. 22.04.2021 (09:40 - 10:55 Uhr) - Do. 20.05.2021, 3 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 211A4158_1
Dozentin: Karin Sedlmeier

Gleicher Kurs wie oben.

wenig Plätze frei Tai-Chi - Qi Gong in 28 Schritten (Fortgeschrittene)

Di. 13.04.2021 (08:55 - 10:10 Uhr) - Di. 22.06.2021, 3 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 211A4162
Dozentin: Karin Sedlmeier

Fortsetzungskurs. Qi Gong wird in China zur Gesunderhaltung, zur Steigerung der Vitalität und der Lebensenergie praktiziert. Mit den Übungen trainieren Sie Muskeln, Sehnen und Bänder. Qi Gong wirkt anregend auf den Knochenbau. Die fließenden, langsamen Bewegungen beruhigen Atem und Geist gleichermaßen. Spannungen werden abgebaut, Körper, Geist und Seele harmonisiert.

wenig Plätze frei Tai-Chi - Qi Gong in 28 Schritten (Fortgeschrittene)

Di. 20.04.2021 (08:55 - 10:10 Uhr) - Di. 18.05.2021, 3 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 211A4162_1
Dozentin: Karin Sedlmeier

Gleicher Kurs wie oben.

Beendet bzw. abgesagt Tai-Chi - Qi Gong in 28 Schritten (Fortgeschrittene)

Mo. 12.04.2021 (10:15 - 11:30 Uhr) - Mo. 10.05.2021, 3 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 211A4164
Dozentin: Karin Sedlmeier

Gleicher Kurs wie oben.

Plätze frei Tai-Chi - Qi Gong in 28 Schritten (Fortgeschrittene)

Mo. 19.04.2021 (10:15 - 11:30 Uhr) - Mo. 17.05.2021, 3 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 211A4164_1
Dozentin: Karin Sedlmeier

Gleicher Kurs wie oben.

Beendet bzw. abgesagt Qi Gong und Meditation

Mo. 22.02.2021 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 10.05.2021, 10 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 211A4169
Dozentin: Barbara Uhl

Fortsetzungskurs. Gesundheit beginnt - nach traditionellem chinesischen Wissen - mit der Selbstwahrnehmung, mit dem Ausgleich der seelischen Disposition und der körperlichen Stärkung der inneren Organe und des gesamten Halteapparats. Die alten Meister wissen noch von dem reichen Potenzial der menschlichen Selbstheilungskräfte und wie sie aktiviert werden können. Die stresslösenden sanften, fließenden Bewegungsabläufe werden meditativ geübt. Sie unterstützen einen harmonisierenden Atem und zusammen mit einer verfeinerten Wahrnehmung die innere Heilenergie, Chi genannt. In der stillen Meditation erlernen Sie Techniken, die inneren Organe mit dem Bewusstsein zu stärken. Sie erhalten hilfreiche Kenntnisse über altbewährtes, in China noch heute hochgeschätztes Gesundheitswissen. Kurs wird bei einem Lock Down auch Online angeboten!

Beendet bzw. abgesagt Tai Chi - Qi Gong für Anfänger - Onlinekurs

Mo. 22.02.2021 (17:30 - 18:45 Uhr) - Mo. 26.04.2021, 8 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 211A4170
Dozentin: Barbara Uhl

Neuer Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse. T'ai Chi-Qi Gong ist die Erweiterung des Qi Gong zu einem festgelegten Bewegungsablauf, der sogenannten Form. Sie ist geeignet für jedes Alter, sanft und körperlich stärkend, seelisch ausgleichend. Ursprünge findet man in rituellen Bewegungsabläufen, aber auch in der sanften, sogenannten "inneren" Kampfkunst. Die Statik des Körpers wird über das Qi Gong hinaus in der Fortbewegung reguliert. Gelenke werden entlastet, innere Muskulatur aufgebaut, Sehnen werden geschmeidiger. Die inneren Organe werden massiert und somit unterstützt. Spezielle Methoden zur Entwicklung und Wahrnehmung der Heilkraft Qi werden eingeübt. Der Körper schließlich wird wie getragen auf dem heilsamen Qi, das sich nach einiger Zeit des Übens einstellt. Vorerfahrung in Qi Gong ist hilfreich, jedoch nicht Voraussetzung. Kurs wird bei einem Lock Down auch Online angeboten!

Beendet bzw. abgesagt Tai Chi - Qi Gong für Anfänger - Onlinekurs

Mo. 03.05.2021 (18:30 - 19:45 Uhr) - Mo. 05.07.2021, 8 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 211A4170-O
Dozentin: Barbara Uhl

Neuer Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse. T'ai Chi-Qi Gong ist die Erweiterung des Qi Gong zu einem festgelegten Bewegungsablauf, der sogenannten Form. Sie ist geeignet für jedes Alter, sanft und körperlich stärkend, seelisch ausgleichend. Ursprünge findet man in rituellen Bewegungsabläufen, aber auch in der sanften, sogenannten "inneren" Kampfkunst. Die Statik des Körpers wird über das Qi Gong hinaus in der Fortbewegung reguliert. Gelenke werden entlastet, innere Muskulatur aufgebaut, Sehnen werden geschmeidiger. Die inneren Organe werden massiert und somit unterstützt. Spezielle Methoden zur Entwicklung und Wahrnehmung der Heilkraft Qi werden eingeübt. Der Körper schließlich wird wie getragen auf dem heilsamen Qi, das sich nach einiger Zeit des Übens einstellt. Vorerfahrung in Qi Gong ist hilfreich, jedoch nicht Voraussetzung. Kurs wird bei einem Lock Down auch Online angeboten!



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