Zweigstellen >> Rohrbach
Veranstaltung "Ausfall: Gelassen durch die Wechseljahre" (211N4003) ist für Online-Anmeldungen nicht freigegeben.

Zweigstellenleitung und Anmeldung: Ingrid Kosikowski, Rathaus, Zi. Nr. 9


Telefon: 08442 967027, Fax: 08442 967046, E-Mail: gemeinde@rohrbach-ilm.de


Telefonische Anmeldung: Mo bis Fr 8.00-12.00 Uhr, Mo und Di 13.30-16.00 Uhr, Mi 13.00-18.00 Uhr, Do 13.30-15.00 Uhr


Persönliche Anmeldung: Mo bis Fr 8.00-12.00 Uhr, Mi 13.00-18.00 Uhr


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Beendet bzw. abgesagt English with Spotlight

Mi. 10.03.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 23.06.2021, 12 x, in Rohrbach − Kurs-Nr. 211N3301
Dozentin: Anne Fishburn

Wir arbeiten mit der Zeitschrift Spotlight, das Heft wird von der Kursleiterin bestellt. Wir sprechen über verschiedene Themen und erweitern unseren Wortschatz. Dazu kommen auch immer wieder Übungen, die die Grammatik wiederholen und auffrischen. Neue Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen (ab Grundstufe B2) sind willkommen.

Plätze frei Spanisch - Perspectivas ¡Ya! (ab Unidad 4)

Mo. 22.02.2021 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 07.06.2021, 12 x, in Rohrbach − Kurs-Nr. 211N3601
Dozent: Mario Diaz Gavier

Fortsetzung des Anfängerkurses, der im letzten Semester begonnen hat.

Beendet bzw. abgesagt Pille Ade!

Do. 25.03.2021 19:00 - 20:30 Uhr, 1 x, in Rohrbach − Kurs-Nr. 211N4001
Dozentin: Anja Holzknecht

Hormonelle Kontrazeptiva waren ein Meilenstein in der medikamentösen Schwangerschaftsverhütung. Erst kürzlich feierte die Pille einen runden Geburtstag. Doch immer mehr Frauen wollen weg von der hormonellen Verhütung und den zusätzlichen Wirkungen dieser Präparate. Vor allem dann, wenn ein Kinderwunsch besteht. Heilpraktikerin Anja Holzknecht erklärt, wie eine hormonfreie Verhütung gelingen kann und zeigt, wie wichtig es dabei ist, seinen Zyklus genau zu kennen.

Beendet bzw. abgesagt Die Lymphe des Menschen

Do. 15.04.2021 19:00 - 20:30 Uhr, 1 x, in Rohrbach − Kurs-Nr. 211N4002
Dozentin: Anja Holzknecht

Unsere Lymphe ist ein wichtiger Bestandteil unseres Organismus. Und meist wird das Lymphsystem zur Reinigung und Abwehr unseres Körpers unterschätzt. Die Lymphe stellt eine Vermittlung vom Blut zur Zelle dar und so ist es auch nicht verwunderlich, dass viele der Erkrankungen aus der Überlastung mit Krankheits- und Giftstoffen, ungesunder Ernährung und Stress hervorgerufen werden. Die Dozentin erklärt anschaulich die wichtigsten Zusammenhänge und zeigt Möglichkeiten der Behandlung im traditionell naturheilkundlichen Bereich.

Beendet bzw. abgesagt Gelassen durch die Wechseljahre

Do. 29.04.2021 19:00 - 20:30 Uhr, 1 x, in Rohrbach − Kurs-Nr. 211N4003
Dozentin: Anja Holzknecht

Leiden Sie unter Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen? Wollen Sie eine Einnahme von künstlichen Hormonen vermeiden? Heute geht es vor allem um das WEIBLICHE Wohl. Heilpraktikerin Anja Glaser gibt eine Vielzahl praktischer Hinweise aus vielen Bereichen der Naturheilkunde und stellt Alternativen zur Hormontherapie vor, die jede Frau kennen sollte.

Beendet bzw. abgesagt Kräuterwanderung

Sa. 08.05.2021 09:30 - 11:30 Uhr, 1 x, in Rohrbach − Kurs-Nr. 211N4004
Dozentin: Anja Holzknecht

Schon von alters her ist den Menschen die Heilkraft vieler Pflanzen bekannt. Doch ist wirklich für alles ein Kraut gewachsen? Wir begeben uns auf Kräuterexkursion auf Feld und Wiese und entdecken die Vielfalt unserer einheimischen Flora und erfahren mehr über deren Anwendung.

wenig Plätze frei deepWORK

So. 14.03.2021 (09:45 - 10:45 Uhr) - So. 27.06.2021, 10 x, in Rohrbach − Kurs-Nr. 211N4401
Dozentin: Petra Lattner

Ein funktionelles, anstrengendes Training mit 100% Fettverbrennung. deepWORK ist ein Cardio-Intervalltraining, das angestaute Energien löst und gleichzeitig lässt es Dich Deine innere Stärke entdecken. Lerne loszulassen und an Deine persönliche Grenze zu gehen. In deepWORK werden unsere Faszien (Teile des Bindegewebes) durch gezielte Bewegungen und Ansteuerungen gelöst und neu strukturiert. Ein neuer Trend, der süchtig macht!

Plätze frei Pilates

Mo. 08.03.2021 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mo. 24.05.2021, 12 x, in Rohrbach − Kurs-Nr. 211N4402
Dozentin: Ingrid Andre

Pilates ist ein ganzheitliches und systematisches Körpertraining. Der Mittelpunkt ist die Schulung des Körperbewusstseins. Durch gezielte Atmung sowie durch die fließende Ausführung der Bewegungen wird die volle innere Aufmerksamkeit angesprochen. So können sich Kraft, Geschmeidigkeit und eine natürliche, aufrechte Haltung entwickeln. Wir sind niemals zu jung oder zu alt, um unseren Körper zu kontrollieren und eine Änderung in Angriff zu nehmen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

auf Warteliste MMA Kampfsport

Di. 09.03.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 15.06.2021, 15 x, in Rohrbach − Kurs-Nr. 211N4403
Dozentin: Ingrid Andre

MMA ist die Abkürzung für Mixed Martial Arts. Das ist ein sehr intensives Intervalltraining, bei dem verschiedene Kampfsportarten wie Kickboxen, Muay Thai, Jiu-Jitsu, Taekwondo, Capoeira und Karate gemixt werden. Ein tolles Cardio-Training für alle, die sich austoben und schwitzen möchten! Gute Kondition und Koordination werden vorausgesetzt.

Plätze frei Aktiv den Rücken stärken

Di. 09.03.2021 (19:40 - 20:30 Uhr) - Di. 25.05.2021, 12 x, in Rohrbach − Kurs-Nr. 211N4404
Dozentin: Ingrid Andre

Koordination, Kraft, Beweglichkeit mit Spaß und Freude. In diesem Kurs geht es um die Verbesserung der Koordination, Schulung der Rücken- und Rumpfmuskulatur und Erhalt der Beweglichkeit. Ein abwechslungsreiches Workout zur Vorbeugung von Haltungs-und Rückenproblemen.



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