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Beendet bzw. abgesagt Rüstig statt rostig - Seniorengymnastik

Di. 18.02.2020 (13:30 - 14:30 Uhr) - Di. 10.03.2020, 3 x, in Scheyern − Kurs-Nr. 201S4407
Dozentin: Ingrid Knöferl

Fortsetzungskurs, bereits belegt. Hier finden Sie Bewegung, geistige Aktivität und Geselligkeit. Musik und Kleingeräte machen die Stunden abwechslungsreich und auch bei der Gymnastik im Sitzen kann man noch tüchtig ins Schwitzen kommen. Mit Gedächtnistraining und Mitmachtänzen lassen wir jede Stunde ausklingen.

Beendet bzw. abgesagt Fit und gesund

Di. 18.02.2020 (14:45 - 15:45 Uhr) - Di. 10.03.2020, 3 x, in Scheyern − Kurs-Nr. 201S4408
Dozentin: Ingrid Knöferl

Ein Bewegungstraining für Ältere zur Verbesserung von Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer. Musik und das Training mit Kleingeräten motivieren und machen die Stunden zu einem effektiven Ganzkörpertraining. Verschiedene Entspannungsübungen und ein Gedächtnistraining stehen am Ende jeder Stunde.

Beendet bzw. abgesagt Rückengymnastik "Bodyfit" für Frauen ab der Lebensmitte

Di. 18.02.2020 (16:00 - 17:00 Uhr) - Di. 10.03.2020, 3 x, in Scheyern − Kurs-Nr. 201S4409
Dozentin: Ingrid Knöferl

Fortsetzungskurs, Neuanmeldungen nur bedingt möglich. Hier erwartet Sie ein wirkungsvolles Ganzkörper-Workout zur Verbesserung von Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Zu toller Musik praktizieren wir eine funktionelle Gymnastik, die Spaß macht und die gesamte Rumpfmuskulatur kräftigt. Mit einer Fantasiereise und Elementen aus der progressiven Muskelrelaxation lassen wir jede Stunde ausklingen.

Beendet bzw. abgesagt Badminton für Anfänger und Fortgeschrittene

Mo. 17.02.2020 (18:15 - 20:00 Uhr) - Mo. 09.03.2020, 3 x, in Scheyern − Kurs-Nr. 201S4501
Dozent: Christian Schrag

Die gesunde Freizeitbeschäftigung mit dem professionellen Federballspiel.

Beendet bzw. abgesagt Badminton für Anfänger und Fortgeschrittene

Mo. 17.02.2020 (20:00 - 21:45 Uhr) - Mo. 09.03.2020, 3 x, in Scheyern − Kurs-Nr. 201S4502
Dozent: Christian Schrag

Die gesunde Freizeitbeschäftigung mit dem professionellen Federballspiel.

Beendet bzw. abgesagt Vielfalt im Schützensport - Luftdruckwaffen, Pfeil und Bogen & Lichtgewehr

Do. 20.02.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 23.04.2020, 10 x, in Scheyern − Kurs-Nr. 201S4503
Dozent: Dominik Kreuzer

Lerne bei uns die Vielfalt des Schützensports kennen. Wir zeigen die Grundtechniken beim Luftgewehr- & Luftpistolenschießen und beim Bogensport. Konzentration, Sorgfalt, Zielstrebigkeit und Genauigkeit bei den technischen Abläufen spielen im Schützensport eine entscheidende Rolle. Neben der Technik gibt es auch einen kurzen Exkurs in den verantwortungsbewussten Umgang mit dem Sportgerät. Für die jüngsten (unter 12 Jahre) bieten das Lichtgewehr oder das Bogenschießen die ideale Voraussetzung für den Einstieg in diese Sportart. Ausgebildete Vereinsübungsleiter des Vereins geben Tipps & Tricks zum richtigen Umgang mit den Sportgeräten.

Beendet bzw. abgesagt NEU! Faszination Bogensport (ab 8 Jahren)

Di. 05.05.2020 (17:30 - 19:30 Uhr) - Di. 26.05.2020, 4 x, in Scheyern − Kurs-Nr. 201S4504
Dozent: Gottfried Garstecki

Das Bogenschießen ist ein Schießsport mit Pfeil und Bogen und zählt zu den Präzisionssportarten. Neben dem sportlichen Bogenschießen wird im meditativen und therapeutischen Bogenschießen der Bogen als Mittel zur Persönlichkeitsentwicklung genutzt. Das Bogenschießen ist ursprünglich eine der ältesten Jagdformen der Menschheit und spielte lange Zeit als Fernwaffe in kriegerischen Auseinandersetzungen eine bedeutsame Rolle. Pfeil und Bogen werden seit mindestens 14.000 Jahren benutzt, was vor allem durch entsprechende Pfeilspitzen aus Feuerstein belegt ist. Besonderes Merkmal des Bogensportes ist es, durch Ruhe und Konzentration einen immer gleichbleibenden Schussablauf zu erlangen. Die Schützen schießen hier auf Zielauflagen mit Ringwertung.



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