Kennen Sie das auch: Bei (fast) jedem Hüpfen, Niesen oder Husten meldet sich die Blase und das ständige Laufen zur Toilette ist ebenfalls sehr störend. Sie können etwas dagegen tun! Lernen Sie, Ihre Beckenbodenmuskulatur wahrzunehmen, sie mit gezielten krankengymnastischen Übungen zu trainieren und damit zu kräftigen. Lernen Sie, Belastungen im Alltag zu erkennen und zu vermeiden. Damit werden die Beschwerden weniger bzw. treten gar nicht erst auf - und Sie können sich wieder wohl fühlen. Der Kurs eignet sich auch für Frauen mit leichten Beschwerden und zur Vorbeugung. Bei Fragen können Sie sich auch mit der Kursleiterin in Verbindung setzen. (08441 86157)