Zweigstellen >> Reichertshausen

Zweigstellenleitung und Anmeldung: Angelika Denk, Rathaus Reichertshausen


Telefon: 08441 85815, Fax: 08441 85858


Montags bis mittwochs 8.00 - 12.00 Uhr, donnerstags von 15.00 - 19.30 Uhr

Plätze frei Säure-Basen-Balance

Mo. 19.10.2020 19:00 - 20:30 Uhr, 1 x, in Reichertshausen − Kurs-Nr. 202L4001
Dozentin: Anja Holzknecht

Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist maßgeblich für den gesunden Ablauf unserer Stoffwechselvorgänge erforderlich. Befinden sich Säuren und Basen im Ungleichgewicht, muss der Organismus sehr viel Energie aufbringen, diese zu regulieren. Eine dauerhafte Dysbalance kann zu Kopfschmerzen, Müdigkeit, Erschöpfung, Magen-Darmbeschwerden und Gelenkerkrankungen führen. Die Dozentin Anja Holzknecht erklärt und erläutert die Zusammenhänge dieses sensiblen Systems und zeigt Möglichkeiten, gesund und ganzheitlich für Ausgleich zu sorgen.

auf Warteliste Yoga für Anfänger

Di. 20.10.2020 (18:00 - 19:15 Uhr) - Di. 15.12.2020, 8 x, in Reichertshausen − Kurs-Nr. 202L4101
Dozentin: Carmen Glaser

Wer mit Yoga anfangen möchte oder schon geringe Vorkenntnisse hat, ist in diesem Kurs genau richtig. Wir beginnen mit einfachen Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Schwerpunkte werden gelegt auf eine korrekte Ausführung der Yogastellungen (Asanas), eine allgemein aufrechte Körperhaltung und die Verbindung von Bewegung mit dem Atem. Jede Yoga-Stunde endet mit einer Entspannung, die nicht nur für ein Abschalten vom Alltag sorgt, sondern auch die eigene Körperwahrnehmung schult.

auf Warteliste Yoga für Anfänger

Di. 20.10.2020 (19:30 - 20:45 Uhr) - Di. 15.12.2020, 8 x, in Reichertshausen − Kurs-Nr. 202L4102
Dozentin: Carmen Glaser

Gleicher Kurs wie oben.

Beendet bzw. abgesagt Geführte Meditation - den Blick nach innen richten

Mi. 07.10.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 16.12.2020, 6 x, in Reichertshausen − Kurs-Nr. 202L4109
Dozentin: Beatrice Jänes

Fantasiereisen und geführte Meditationen sind eine Möglichkeit, zu mehr Entspannung zu gelangen und neue Kraft und Energie zu schöpfen. Lernen Sie wieder achtsamer mit sich umzugehen und zur Ruhe zu kommen. Zusätzlich zu den geführten Meditationen erhalten Sie allgemeine Infos und Tipps zu diesem Thema.

auf Warteliste deepWORK

Sa. 10.10.2020 (10:00 - 11:00 Uhr) - Sa. 16.01.2021, 10 x, in Reichertshausen − Kurs-Nr. 202L4401
Dozentin: Petra Lattner

Ein funktionelles, anstrengendes Training mit 100 % Fettverbrennung. deepWORK ist ein Cardio-Intervalltraining, das angestaute Energien löst und gleichzeitig lässt es Dich Deine innere Stärke entdecken. Lerne loszulassen und an Deine persönliche Grenze zu gehen. In deepWORK werden unsere Faszien (Teile des Bindegewebes) durch gezielte Bewegungen und Ansteuerungen gelöst und neu strukturiert. Ein Trend, der süchtig macht.



  • Plätze freiPlätze frei
  • wenig Plätze freiwenig Plätze frei
  • auf Wartelisteauf Warteliste
  • Beendet bzw. abgesagtBeendet bzw. abgesagt
  • Anmeldung beginnt am 07.09.2020Anmeldung beginnt am 07.09.2020