Zweigstellen >> Rohrbach

Zweigstellenleitung und Anmeldung: Ingrid Kosikowski, Rathaus, Zi. Nr. 9


Telefon: 08442 967027, Fax: 08442 967046, E-Mail: gemeinde@rohrbach-ilm.de


Telefonische Anmeldung: Mo bis Fr 8.00-12.00 Uhr, Mo und Di 13.30-16.00 Uhr, Mi 13.00-18.00 Uhr, Do 13.30-15.00 Uhr


Persönliche Anmeldung: Mo bis Fr 8.00-12.00 Uhr, Mi 13.00-18.00 Uhr


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Plätze frei English with Spotlight

Mi. 23.09.2020 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 16.12.2020, 12 x, in Rohrbach − Kurs-Nr. 202N3301
Dozentin: Anne Fishburn

Wir arbeiten mit der Zeitschrift Spotlight, das Heft wird von der Kursleiterin bestellt. Wir sprechen über verschiedene Themen und erweitern unseren Wortschatz. Dazu kommen auch immer wieder Übungen, die die Grammatik wiederholen und auffrischen. Neue Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen (ab Grundstufe B2) sind willkommen.

Beendet bzw. abgesagt Englisch für Wiedereinsteiger (Niveaustufe A2)

Mi. 23.09.2020 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mi. 02.12.2020, 10 x, in Rohrbach − Kurs-Nr. 202N3302
Dozentin: Nicola Hayer

Sie hatten bereits Englischunterricht und glauben vieles davon vergessen zu haben? Sie sind sich noch unsicher beim Sprechen der Sprache?
In diesem Kurs können Sie Ihre "angestaubten" Kenntnisse wieder auffrischen und zusammen mit einer Muttersprachlerin aus England Ihr Wissen verfestigen und erweitern.
Wir arbeiten ohne Kursbuch und werden anhand von alltäglichen Themen die Sprachgewandtheit verbessern. Die Themen bestimmt die Gruppe.

Plätze frei NEU! Anfängerkurs Spanisch - Perspectivas ¡Ya! (ab Unidad 1)

Mo. 21.09.2020 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 14.12.2020, 12 x, in Rohrbach − Kurs-Nr. 202N3601
Dozent: Mario Diaz Gavier

Ein neuer Anfängerkurs für Teilnehmer ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.

Plätze frei Säure-Basen-Balance

Do. 08.10.2020 19:00 - 20:30 Uhr, 1 x, in Rohrbach − Kurs-Nr. 202N4001
Dozentin: Anja Holzknecht

Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist maßgeblich für den gesunden Ablauf unserer Stoffwechselvorgänge erforderlich. Befinden sich Säuren und Basen im Ungleichgewicht, muss der Organismus sehr viel Energie aufbringen, diese zu regulieren. Eine dauerhafte Dysbalance kann zu Kopfschmerzen, Müdigkeit, Erschöpfung, Magen-Darmbeschwerden und Gelenkerkrankungen führen. Die Dozentin Anja Holzknecht erklärt und erläutert die Zusammenhänge dieses sensiblen Systems und zeigt Möglichkeiten, gesund und ganzheitlich für Ausgleich zu sorgen.

Plätze frei Der Darm - Wurzel unseres Wohlbefindens

Do. 19.11.2020 19:00 - 20:30 Uhr, 1 x, in Rohrbach − Kurs-Nr. 202N4002
Dozentin: Anja Holzknecht

Gesunder Darm - gesunder Mensch. Stress, Zivilisationskost, Medikamente und Umweltgifte lassen die natürliche Darmflora verkümmern. Müdigkeit, Allergien und Stoffwechselerkrankungen können die Folge sein. Die Dozentin erklärt anschaulich die Zusammenhänge der Verdauung aus ganzheitlicher Sicht und zeigt Möglichkeiten auf, eine gesunde Darmfunktion zu erhalten oder wiederzugewinnen.

Plätze frei Schlaflos

Do. 21.01.2021 19:00 - 20:30 Uhr, 1 x, in Rohrbach − Kurs-Nr. 202N4003
Dozentin: Anja Holzknecht

Der gesunde Schlaf ist lebensnotwendig. Doch Schlafstörungen sind weit verbreitet. Viele Menschen liegen stundenlang wach, wälzen sich hin und her. Schlafstörungen sind keine Lappalie, sie können den Betroffenen stark in seiner Leistungsfähigkeit und in seinem Wohlbefinden beeinträchtigen. Die Dozentin erklärt mögliche Ursachen und gibt wertvolle Tipps für eine ganzheitliche Behandlung.

Plätze frei Klang- und Fantasiereisen

Di. 17.11.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 15.12.2020, 5 x, in Rohrbach − Kurs-Nr. 202N4101
Dozentin: Corinna Zetzmann-Dyrda

Die obertonreichen Klänge und die Schwingungen der Klangschalen harmonisieren sanft unseren Körper und führen uns in Leichtigkeit. So können die Gedanken zur Stille kommen. Die tibetanischen Klangschalen laden ein zum Hinspüren, sich berühren lassen von harmonischen Schwingungen, sich im Klang neu erfahren und ordnen, sich in der Stille erleben.

auf Warteliste deepWORK

So. 27.09.2020 (09:45 - 10:45 Uhr) - So. 13.12.2020, 10 x, in Rohrbach − Kurs-Nr. 202N4401
Dozentin: Petra Lattner

Ein funktionelles, anstrengendes Training mit 100% Fettverbrennung. deepWORK ist ein Cardio-Intervalltraining, das angestaute Energien löst und gleichzeitig lässt es Dich Deine innere Stärke entdecken. Lerne loszulassen und an Deine persönliche Grenze zu gehen. In deepWORK werden unsere Faszien (Teile des Bindegewebes) durch gezielte Bewegungen und Ansteuerungen gelöst und neu strukturiert. Ein neuer Trend, der süchtig macht!

auf Warteliste NEU! Pilates

Mo. 05.10.2020 (18:10 - 19:10 Uhr) - Mo. 21.12.2020, 12 x, in Rohrbach − Kurs-Nr. 202N4402
Dozentin: Ingrid Andre

Pilates ist ein ganzheitliches und systematisches Körpertraining. Der Mittelpunkt ist die Schulung des Körperbewusstseins. Durch gezielte Atmung sowie durch die fließende Ausführung der Bewegungen wird die volle innere Aufmerksamkeit angesprochen. So können sich Kraft, Geschmeidigkeit und eine natürliche, aufrechte Haltung entwickeln. Wir sind niemals zu jung oder zu alt, um unseren Körper zu kontrollieren und eine Änderung in Angriff zu nehmen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

auf Warteliste NEU! MMA Kampfsport

Di. 22.09.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 29.12.2020, 15 x, in Rohrbach − Kurs-Nr. 202N4403
Dozentin: Ingrid Andre

MMA ist die Abkürzung für Mixed Martial Arts. Das ist ein sehr intensives Intervalltraining, bei dem verschiedene Kampfsportarten wie Kickboxen, Muay Thai, Jiu-Jitsu, Taekwondo, Capoeira und Karate gemixt werden. Ein tolles Cardio-Training für alle, die sich austoben und schwitzen möchten! Gute Kondition und Koordination werden vorausgesetzt.



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