auf Warteliste Guten-Morgen-Yoga

Mi. 30.09.2020 (09:00 - 10:15 Uhr) - Mi. 10.02.2021, 10 x, in Baar-Ebenhausen − Kurs-Nr. 202B4100
Dozentin: Doris Schwaiger

Rücken und Faszien, Atmung und Entspannung, das sind die vier Schwerpunkte, denen wir uns im Kurs widmen. Wir starten in den Tag indem wir Körper, Geist und Seele sowie unseren Stoffwechsel aktivieren. Mit Yoga- und Faszien-Übungen stärken wir unseren Rücken und gewinnen Energie für die restliche Woche. Einfache Atem- und Entspannungsübungen lassen unseren Geist ruhiger und unsere Gedanken klarer werden. Frei nach dem Motto: Alles kann - Nichts muss! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.



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