Yoga am Dienstagabend
Di. 03.03.2020 (16:30 - 17:30 Uhr) - Di. 10.03.2020, 2 x,
in Ernsgaden − Kurs-Nr. 201C4101
Dozentin:
Anja Jäger
Fortsetzungskurs. Yoga steht für die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Hatha Yoga wird in Europa am häufigsten praktiziert und besteht aus einem Zusammenspiel von konzentrierten Körperhaltungen, bewusster Atemkontrolle sowie Entspannungs- und Meditationsübungen. Yoga hilft Ihnen unter anderem Ihre Flexibilität, Ihren Gleichgewichtssinn, Ihre Körperhaltung und Ihre Ausstrahlung zu verbessern. Lernen Sie mit Yoga eine Möglichkeit zur Stressbewältigung kennen. Finden Sie zu mehr Gelassenheit und allgemeinem Wohlbefinden. Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen.
Yoga am Dienstagabend
Di. 03.03.2020 (17:45 - 18:45 Uhr) - Di. 10.03.2020, 2 x,
in Ernsgaden − Kurs-Nr. 201C4102
Dozentin:
Anja Jäger
Gleicher Kurs wie oben.
Yoga am Dienstagabend
Di. 03.03.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 10.03.2020, 2 x,
in Ernsgaden − Kurs-Nr. 201C4103
Dozentin:
Anja Jäger
Gleicher Kurs wie oben.
Hatha Yoga - nutze die heilsame Kraft des Yoga
Mo. 02.03.2020 (17:30 - 18:45 Uhr) - Mo. 09.03.2020, 2 x
in Ernsgaden − Kurs-Nr. 201C4104
Dozentin:
Rita Gaspari
Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga wirkt nachweislich Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegen, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem, wirkt positiv auf die Funktion der Organe, Drüsen und Nerven und fördert die Konzentrationsfähigkeit.
Hatha Yoga - Nachholkurs (Start Juni)
Mo. 15.06.2020 (18:00 - 19:15 Uhr) - Mo. 03.08.2020, 8 x
in Ernsgaden − Kurs-Nr. 201C4104J
Dozentin:
Rita Gaspari
- Nachholkurs für die ausgefallenen Termine im Frühjahrssemester -
Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga wirkt nachweislich Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegen, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem, wirkt positiv auf die Funktion der Organe, Drüsen und Nerven und fördert die Konzentrationsfähigkeit.
Hatha Yoga - Nachholkurs (Start September)
Mo. 14.09.2020 (17:30 - 18:45 Uhr) - Mo. 12.10.2020, 5 x
in Ernsgaden − Kurs-Nr. 201C4104S
Dozentin:
Rita Gaspari
- Nachholkurs für die ausgefallenen Termine im Frühjahrssemester -
Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga wirkt nachweislich Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegen, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem, wirkt positiv auf die Funktion der Organe, Drüsen und Nerven und fördert die Konzentrationsfähigkeit.
Hatha Yoga - nutze die heilsame Kraft des Yoga
Mo. 02.03.2020 (19:00 - 20:15 Uhr) - Mo. 09.03.2020, 2 x
in Ernsgaden − Kurs-Nr. 201C4105
Dozentin:
Rita Gaspari
Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga wirkt Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegen, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem, wirkt positiv auf die Funktion der Organe, Drüsen und Nerven und fördert die Konzentrationsfähigkeit.
Hatha Yoga - Nachholkurs (Start Juni)
Mo. 15.06.2020 (19:30 - 20:45 Uhr) - Mo. 03.08.2020, 8 x
in Ernsgaden − Kurs-Nr. 201C4105J
Dozentin:
Rita Gaspari
Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga wirkt Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegen, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem, wirkt positiv auf die Funktion der Organe, Drüsen und Nerven und fördert die Konzentrationsfähigkeit.
Hatha Yoga - Nachholkurs (Start September)
Mo. 14.09.2020 (19:00 - 20:15 Uhr) - Mo. 12.10.2020, 5 x
in Ernsgaden − Kurs-Nr. 201C4105S
Dozentin:
Rita Gaspari
Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga wirkt Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegen, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem, wirkt positiv auf die Funktion der Organe, Drüsen und Nerven und fördert die Konzentrationsfähigkeit.
Hatha Yoga - nutze die heilsame Kraft des Yoga
Mi. 04.03.2020 (17:30 - 18:45 Uhr) - Mi. 11.03.2020, 2 x
in Ernsgaden − Kurs-Nr. 201C4106
Dozentin:
Rita Gaspari
Gleicher Kurs wie oben.
- Plätze frei
- wenig Plätze frei
- auf Warteliste
- Beendet bzw. abgesagt
- Anmeldung nicht erforderlich / möglich
Zweigstellenleitung und Anmeldung
Karin Zierer
Telefon (08452) 7329166
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