Pfaffenhofen >> Gesundheit & Fitness >> Qi-Gong -Tai Chi
Seite 3 von 3

Beendet bzw. abgesagt Einführung in Tai Chi - Qi Gong und Mediation

Sa., 04.07.2020 u. So., 05.07.2020, jeweils 09:00 - 14:30 Uhr. Preis: in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 201A4175_1
Dozentin: Barbara Uhl

T'ai Chi-Qi Gong ist die Erweiterung des Qi Gong zu einem festgelegten Bewegungsablauf, der sogenannten Form. Sie ist geeignet für jedes Alter, sanft und körperlich stärkend, seelisch ausgleichend. Ursprünge findet man in rituellen Bewegungsabläufen, aber auch in der sanften, sogenannten "inneren" Kampfkunst. Die Statik des Körpers wird über das Qi Gong hinaus in der Fortbewegung reguliert. Gelenke werden entlastet, innere Muskulatur aufgebaut, Sehnen werden geschmeidiger. Die inneren Organe werden massiert und somit unterstützt. Spezielle Methoden zur Entwicklung und Wahrnehmung der Heilkraft Qi werden eingeübt. Die Bewegungsabläufe werden durch Meditationsübungen unterstützt. Der Körper schließlich wird wie getragen auf dem heilsamen Qi, das sich nach einiger Zeit des Übens einstellt.

Beendet bzw. abgesagt Qi Gong - Heilsame Bewegung

Do. 20.02.2020 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 05.03.2020, 2 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 201A4177
Dozentin: Angelika Eispert

Fortsetzungskurs, wenige Plätze frei. Qi Gong - das überlieferte Übungssystem aus der traditionellen chinesischen Medizin - dient der Pflege und Erhaltung der Gesundheit. Langsame Bewegungen, Atem und Vorstellungskraft verbinden sich und wirken ausgleichend und anregend auf den Energiefluss in den Meridianen und damit auch auf alle Körperfunktionen und die Organe. So werden unsere Selbstheilungskräfte aktiviert und wir erfahren auf allen Ebenen Entspannung, Harmonisierung und Stärkung. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

Beendet bzw. abgesagt Qi Gong - Heilsame Bewegung

Do. 25.06.2020 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 30.07.2020, 3 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 201A4177_1
Dozentin: Angelika Eispert

Fortsetzungskurs, wenige Plätze frei. Qi Gong - das überlieferte Übungssystem aus der traditionellen chinesischen Medizin - dient der Pflege und Erhaltung der Gesundheit. Langsame Bewegungen, Atem und Vorstellungskraft verbinden sich und wirken ausgleichend und anregend auf den Energiefluss in den Meridianen und damit auch auf alle Körperfunktionen und die Organe. So werden unsere Selbstheilungskräfte aktiviert und wir erfahren auf allen Ebenen Entspannung, Harmonisierung und Stärkung. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

Beendet bzw. abgesagt Qi Gong - Heilsame Bewegung - Online-Kurs

Kostenlose Schnupperstunde: Do, 14.05.20, 19.00 - 19.40 Uhr
Online-Termine:
Do, 21.05.20, 19.00 - 19.40 Uhr
Do, 28.05.20, 19.00 - 19.40 Uhr
Do, 04.06.20, 19.00 - 19.40 Uhr
Do, 11.06.20, 19.00 - 19.40 Uhr. Preis: in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 201A4177_O
Dozentin: Angelika Eispert

Fortsetzungskurs, wenige Plätze frei. Qi Gong - das überlieferte Übungssystem aus der traditionellen chinesischen Medizin - dient der Pflege und Erhaltung der Gesundheit. Langsame Bewegungen, Atem und Vorstellungskraft verbinden sich und wirken ausgleichend und anregend auf den Energiefluss in den Meridianen und damit auch auf alle Körperfunktionen und die Organe. So werden unsere Selbstheilungskräfte aktiviert und wir erfahren auf allen Ebenen Entspannung, Harmonisierung und Stärkung. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

Beendet bzw. abgesagt Taijiquan

Sa. 07.03.2020 (09:00 - 10:30 Uhr) - Sa. 18.07.2020, 5 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 201A4502
Dozent: Shi Dao An

Taijiquan (Tai Chi Chuan) ist ein altes chinesisches Übungssystem mit langsam fließenden Bewegungen. Es besteht aus gesundheitlichen, meditativen und kampftechnischen Aspekten. Das regelmäßige Üben erhöht die äußere Fitness, mobilisiert die innere Energie und stärkt den Körper in seiner Ganzheit. In diesem Kurs wird die 13er Kurzform erarbeitet. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Beendet bzw. abgesagt NEU! Shaolin Kung Fu

Sa. 07.03.2020 (10:30 - 12:00 Uhr) - Sa. 25.07.2020, 7 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 201A4503
Dozent: Shi Dao An

Wir bieten allen Kampfkunstinteressenten einen Einblick in das traditionelle Kung Fu des legendären Shaolin Tempels, einem Kloster in China. Dieser Kurs beinhaltet ausführliche Trainingsvorbereitungen (Ausdauer, Kraft und Dehnungsübungen), Partnerübungen zur Selbstverteidigung, traditionelle Formenlehre (Taolu/Kata) und Grundübungen. Das Kung Fu Training ist perfekt für alle, die ihre Fitness, Körperstruktur und Belastbarkeit erhöhen und ein neues Körpergefühl erleben möchten. Der Einstieg ist jederzeit und ohne Vorkenntnisse möglich. Der Kurs wird gemeinsam mit der bestehenden Trainingsgruppe veranstaltet. Dadurch trainieren Sie mit bereits erfahrenen Teilnehmern und können so noch schnellere Lern-Fortschritte erzielen.

Beendet bzw. abgesagt Qi Gong und tänzerischer Ausdruck

Sa. 13.06.2020 (10:00 - 15:00 Uhr) - So. 14.06.2020, 2 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 201A5970
Dozentin: Barbara Uhl

Einer der möglichen Ursprünge des Qi Gong, so wurde es überliefert, war der rituelle Tanz. Diesem archaischen Bewegungsansatz wird in diesem Kurs ein wenig nachgeforscht, mit einfühlenden Klängen und individuellen, kreativen Bewegungen aus dem Inneren. Grundlage sind die ruhigen, fließenden Abläufe des Qi Gong, die in Verbindung mit dem Atem und der erhöhten Wahrnehmung innere Harmonie schaffen. Jeder kann mitmachen, unabhängig von Alter oder Beweglichkeit.



Seite 3 von 3
  • Plätze freiPlätze frei
  • wenig Plätze freiwenig Plätze frei
  • auf Wartelisteauf Warteliste
  • Beendet bzw. abgesagtBeendet bzw. abgesagt
  • Anmeldung nicht erforderlich / möglichAnmeldung nicht erforderlich / möglich