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Beendet bzw. abgesagt Fit for fun - Online

Mi. 17.06.2020 (19:00 - 19:40 Uhr) - Mi. 08.07.2020, 4 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 201A4467O1
Dozent: Rainer Graßl

Spaß und Freude an der Bewegung, verstärkte Kraft und bessere Kondition durch kreative Gymnastik- und Fitnessübungen sind das Ziel dieses Kurses. Ein Herz-Kreislauf-Training, kombiniert mit einer wirbelsäulenfreundlichen Gymnastik, alles bei flotter Musik. Zum Ausklang jeder Stunde gehört ein Entspannungsteil.

Beendet bzw. abgesagt Fit for fun - Online

Kostenloser Schnuppertermin: Mi, 29.04.20, 19.00 - 19.40 Uhr
Online-Kurs am:
Mi, 06.05.20,
Mi, 13.05.20,
Mi, 20.05.20,
Mi, 27.05.20, jeweils von 19.00 - 19.40 Uhr. Preis: in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 201A4467_O
Dozent: Rainer Graßl

Spaß und Freude an der Bewegung, verstärkte Kraft und bessere Kondition durch kreative Gymnastik- und Fitnessübungen sind das Ziel dieses Kurses. Ein Herz-Kreislauf-Training, kombiniert mit einer wirbelsäulenfreundlichen Gymnastik, alles bei flotter Musik. Zum Ausklang jeder Stunde gehört ein Entspannungsteil.

Beendet bzw. abgesagt Problemzonengymnastik

Do. 20.02.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 12.03.2020, 3 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 201A4468
Dozentin: Sybille Strobl

Mit flotter Musik geht es an die Straffung der Muskulatur.

auf Warteliste Problemzonengymnastik - Sommerkurs

Do. 02.07.2020 (18:15 - 19:15 Uhr) - Do. 03.09.2020, 10 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 201A4468S
Dozentin: Sybille Strobl

Mit flotter Musik geht es an die Straffung der Muskulatur.

Beendet bzw. abgesagt NEU! Piloxing - Mix aus Pilates und Boxen

Fr. 06.03.2020 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 13.03.2020, 2 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 201A4469
Dozentin: Eva Hege

Mit Boxen, Pilates und Tanzen zum Traumbody: Piloxing, die neue Trendsportart aus Hollywood, lässt Kilos purzeln, baut Muskeln auf und strafft den Körper.

Beendet bzw. abgesagt bodyART® - best age 50/60+

Mo. 17.02.2020 (10:35 - 11:35 Uhr) - Mo. 20.07.2020, 8 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 201A4470
Dozentin: Petra Lattner

Mit ruhigen und effektiven Ganzkörperübungen, entlehnt aus Yoga, Pilates und Therapie trainieren Sie Kraft, Koordination, Balance, Stabilität und Beweglichkeit. Tiefliegende Muskeln werden angesprochen, Ihre Haltung verbessert sich und Ihre Gelenke werden entlastet. Rückenbeschwerden kann gezielt entgegengearbeitet werden. Sie verbessern Ihre Lebensqualität und steigern die Lebensfreude. bodyART® kann jeder ausüben, unabhängig von Alter oder Trainingsstand.

Beendet bzw. abgesagt Pilates

Mi. 04.03.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 22.04.2020, 8 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 201A4471
Dozentin: Franziska Haslbeck

Pilates macht schön, schlank und geschmeidig. Hier erwarten Sie die besten Pilates-Übungen für eine gute Haltung, einen straffen Bauch und einen starken Rücken. Pilates hat Tradition. In sein Studio kamen Tänzer und Schauspieler, die durch ihren Beruf Probleme mit den Gelenken und Bandscheiben bekommen hatten. Heute profitieren wir von seinen Erkenntnissen: Pilates ist ein effektives Figurtraining und sorgt für eine perfekte Haltung.

Beendet bzw. abgesagt Pilates

Sa. 07.03.2020 (13:00 - 14:00 Uhr) - Sa. 16.05.2020, 8 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 201A4471_A
Dozentin: Franziska Haslbeck

Pilates macht schön, schlank und geschmeidig. Hier erwarten Sie die besten Pilates-Übungen für eine gute Haltung, einen straffen Bauch und einen starken Rücken. Pilates hat Tradition. In sein Studio kamen Tänzer und Schauspieler, die durch ihren Beruf Probleme mit den Gelenken und Bandscheiben bekommen hatten. Heute profitieren wir von seinen Erkenntnissen: Pilates ist ein effektives Figurtraining und sorgt für eine perfekte Haltung.

Beendet bzw. abgesagt bodyART® by Robert Steinbacher - Sportsfrauen-Training für schlanke Muskeln

Do. 05.03.2020 (09:30 - 10:30 Uhr) - Do. 12.03.2020, 2 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 201A4472
Dozentin: Anka Rostock

bodyART® - ein einzigartiges Training für ein wunderbares Körpergefühl. Es setzt den Fokus auf Energiefluss und Atmung, dabei werden Übungen aus Yoga und Pilates zu einem ganz neuen Sporterlebnis. Durch das Training im bodyART® werden Sie mit noch mehr Flexibilität, Kraft und Energie versorgt. Der Stoffwechsel wird angeregt, die Tiefenmuskulatur trainiert.

Beendet bzw. abgesagt NEU! bodyART® - Anti-Stress

Do. 20.02.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Do. 14.05.2020, 10 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 201A4473
Dozentin: Petra Lattner

bodyART® Burn-OUT - körperorientiert gegensteuern!
Stressbelastung und Erschöpfung sind ein Spiegel unserer modernen Leistungsgesellschaft und führen häufig dazu, dass Menschen sich ausgebrannt fühlen. bodyART® Burn-OUT wählt einen ganzheitlichen körperorientierten Ansatz, dessen Schwerpunkt auf den revitalisierenden Kräften von Bewegung und Atmung liegt und mentale Reflektionsprozesse miteinschließt.



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