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Beendet bzw. abgesagt bodyART® - strength

Do. 20.02.2020 (17:20 - 18:20 Uhr) - Do. 23.07.2020, 8 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 201A4474
Dozentin: Petra Lattner

Das ganzheitliche Kursprogramm bodyART®STRENGTH basiert auf den fünf Elementen der chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital!

Beendet bzw. abgesagt deepWORK® by Robert Steinbacher - Sportsfrauentraining mit 100% Fettverbrennung

Sa. 07.03.2020 (08:30 - 09:30 Uhr) - Sa. 25.04.2020, 8 x. in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 201A4475
Dozentin: Annette Gürtner

bodyART® deep Work ist das Cardio Modul der Bodymind-Szene, welches weltweit riesige Begeisterung auslöst. Es erwartet Sie ein Kurs mit 100 % Fettverbrennung, eine Kombination von körperlichem und mentalem Training. Sie lernen Ihre persönlichen Grenzen kennen. Wer deepWork und die positiven Wirkungen dieses Trainings auf Stoffwechsel und Figur erst einmal gespürt hat, wird es nie mehr missen wollen :-) Der Kurs ist nur für geübte Sportler geeignet!

Beendet bzw. abgesagt NEU! barre-concept®

Mi. 26.02.2020 19:45 - 20:45 Uhr, 1 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 201A4476
Dozentin: Belinda Bubenik

Eine einzigartige und neue Trainingsmethode - ein Workout an der Ballettstange mit Elementen aus Ballett, Pilates, Yoga und Gewichttraining. Dieses spezielle Ganzkörpertraining verbrennt Körperfett und baut gezielt Muskeln auf. Arme, Beine, Bauch und Po werden straff, sehen trainiert und weiblich aus. Ein schneller und erfolgreicher Weg, um den Körper zu verändern.

Beendet bzw. abgesagt NEU! barre-concept® - Zusatzangebot

Mo. 02.03.2020 20:30 - 21:30 Uhr, 1 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 201A4476_A
Dozentin: Belinda Bubenik

Eine einzigartige und neue Trainingsmethode - ein Workout an der Ballettstange mit Elementen aus Ballett, Pilates, Yoga und Gewichttraining. Dieses spezielle Ganzkörpertraining verbrennt Körperfett und baut gezielt Muskeln auf. Arme, Beine, Bauch und Po werden straff, sehen trainiert und weiblich aus. Ein schneller und erfolgreicher Weg, um den Körper zu verändern.

Beendet bzw. abgesagt Step Aerobic

Do. 05.03.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 12.03.2020, 2 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 201A4477
Dozentin: Christine Pfortner

Step Aerobic ist das perfekte Bodyshaping! Nonstop-Bewegung ist das Motto dieser Stunde. Einfache Grundschritte werden zu vielseitigen Choreografien am Step verbunden. Neben einem schwungvollen Herz-Kreislauf-Training wird der ganze Körper durch gezielte Kräftigungsübungen mit verschiedenen Hilfsmitteln trainiert. Spaß und Abwechslung sind garantiert in dieser Power-Stunde!

Beendet bzw. abgesagt Step & Tone

Di. 18.02.2020 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 10.03.2020, 3 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 201A4478
Dozentin: Ingrid Andre

Ein abwechslungsreiches Cardiotraining am Step mit verschiedenen Kräftigungsübungen. Ein Rundum-Paket für Figurstraffung und zur Verbesserung der Kondition. Grundschritte aus dem Step Aerobic werden zu einfachen Choreografien zusammengesetzt. Kombiniert mit effektiven Kraftübungen wird daraus ein intensives Ganzkörpertraining. Grundfitness sollte vorhanden sein!

Beendet bzw. abgesagt Aerobic für Einsteiger

Di. 10.03.2020 20:00 - 21:00 Uhr, 1 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 201A4479
Dozentin: Ina Kindler-Popp

Aus einer Kombination unterschiedlicher Grundschritte und deren Variationen setzt sich eine mitreißende Choreografie zusammen. Dieser Kurs sorgt für neuen Schwung und gute Laune und ist besonders für Frauen geeignet, die sich einen sportlichen Einstieg ohne Leistungsdruck wünschen.

Beendet bzw. abgesagt Functional Step

Fr. 21.02.2020 (08:45 - 09:45 Uhr) - Fr. 13.03.2020, 4 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 201A4480
Dozentin: Andrea Mies

Durch Kombination von einfachen Step-Grundschritten soll dem Teilnehmer Spaß an der Bewegung und gleichzeitig ein effektives Ganzkörpertraining geboten werden.

Beendet bzw. abgesagt Indoorcycling

Di. 18.02.2020 (10:15 - 11:15 Uhr) - Di. 10.03.2020, 4 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 201A4481
Dozentin: Nicole Müller

Am ersten Kurstag bitte 15 Minuten vor Kursbeginn anwesend sein.

Beendet bzw. abgesagt Indoorcycling

Di. 03.03.2020 (20:15 - 21:15 Uhr) - Di. 10.03.2020, 2 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 201A4482
Dozentin:

Am ersten Kurstag bitte 15 Minuten vor Kursbeginn anwesend sein.



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