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Beendet bzw. abgesagt Yoga für einen gesunden Rücken

Mi. 04.03.2020 (18:45 - 19:45 Uhr) - Mi. 11.03.2020, 2 x, in Vohburg − Kurs-Nr. 201V4114
Dozentin: Nadja Wirth

Einfache, aber wirkungsvolle Yoga-Übungen stärken, dehnen und entspannen. Die harmonische Kräftigung der gesamten Muskulatur durch Yoga hilft, Schmerzen im Wirbelsäulenbereich zu lindern und zu beseitigen. Auf diese Weise können Haltungsschäden korrigiert, Fehlhaltungen ausgeglichen und Spannungen aufgelöst werden. Für viele Rückenschmerzen kann keine körperliche Ursache gefunden werden - auch hier kann Yoga wunderbar helfen, denn sein Vorgehen ist ganzheitlich.



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