Seite 4 von 6

Plätze frei Traditionelles Taekwon-Do für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren

Sa. 26.09.2020 (18:30 - 19:15 Uhr) - Sa. 14.11.2020, 6 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 202A4501
Dozent: Dominik Räußner

In der traditionellen Kampfkunst Taekwon-Do bildet man neben den körperlichen Fähigkeiten wie Schnelligkeit, Gelenkigkeit und Ausdauer auch die Disziplin, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren sowie den Ehrgeiz, bei Problemen nicht gleich aufzugeben. Der ideale Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags. In diesem Kurs, der speziell für Jugendliche und Erwachsene konzipiert ist, lernen wir neben einem idealen Workout auch erste Schritte einer effektiven Selbstverteidigung und versuchen uns an einigen typischen Kicktechniken des Taekwon-Do. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Wir trainieren ohne Leistungsdruck und barfuß auf einem Mattenboden.

Beendet bzw. abgesagt NEU! Onlinekurs: Selbstverteidigung Basic

Mo. 21.09.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 26.10.2020, 6 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 202A4503
Dozent: Thomas Würmser

In diesem Online-Kurs lernen Sie die "Basics" der Selbstverteidigung.

Plätze frei NEU! Selbstverteidigung Workshop

Do. 14.01.2021 18:00 - 22:00 Uhr, 1 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 202A4504
Dozent: Thomas Würmser

In diesem Workshop lernen Sie effektive Techniken und Verhaltensweisen, um sich im Notfall verteidigen zu können.

Plätze frei NEU! Selbstverteidigung Workshop

Fr. 15.01.2021 18:00 - 22:00 Uhr, 1 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 202A4505
Dozent: Thomas Würmser

Gleicher Kurs wie oben.

auf Warteliste Gesundheitsbewusstes Laufen

Do. 01.10.2020 (18:30 - 19:45 Uhr) - Do. 03.12.2020, 8 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 202A4510
Dozent: Jürgen Gerstner

Ein einfaches, individuell ausgerichtetes Bewegungstraining ohne Wettkampfcharakter. Gehen und Laufen im Wechsel. Bestimmte Lauf-Koordinationsübungen und Dehnübungen runden das Training ab. Teilnehmen kann (fast) jeder - unabhängig von Alter und eigenem Fitnesslevel - der den Willen hat, für seinen Körper Zeit zu investieren und sich sanft ausdauernd zu belasten. Ziel ist es, den persönlichen optimalen Fitnesslevel zu erreichen und das Wohlbefinden zu stärken. Für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.

wenig Plätze frei Badminton für Anfänger und Fortgeschrittene

Do. 24.09.2020 (19:00 - 21:00 Uhr) - Do. 10.12.2020, 9 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 202A4540
Dozent: Markus Grabmaier

Die gesunde Freizeitbeschäftigung mit dem professionellen Federballspiel. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Anmeldungen von Einzelpersonen sind möglich.

auf Warteliste Badminton für Anfänger und Fortgeschrittene

Sa. 26.09.2020 (09:15 - 10:45 Uhr) - Sa. 09.01.2021, 9 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 202A4541
Dozent: Armin Kurz

Die gesunde Freizeitbeschäftigung mit dem professionellen Federballspiel. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Anmeldungen von Einzelpersonen sind möglich.

auf Warteliste Badminton für Anfänger und Fortgeschrittene

Sa. 26.09.2020 (10:45 - 12:15 Uhr) - Sa. 09.01.2021, 9 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 202A4542
Dozent: Armin Kurz

Die gesunde Freizeitbeschäftigung mit dem professionellen Federballspiel. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Anmeldungen von Einzelpersonen sind möglich.

auf Warteliste Badminton für Anfänger und Fortgeschrittene

So. 27.09.2020 (17:00 - 19:00 Uhr) - So. 10.01.2021, 9 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 202A4543
Dozent: Armin Kurz

Die gesunde Freizeitbeschäftigung mit dem professionellen Federballspiel. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Anmeldungen von Einzelpersonen sind möglich.

auf Warteliste Badminton für Anfänger und Fortgeschrittene

So. 27.09.2020 (19:00 - 21:00 Uhr) - So. 10.01.2021, 9 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 202A4544
Dozent: Armin Kurz

Die gesunde Freizeitbeschäftigung mit dem professionellen Federballspiel. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Anmeldungen von Einzelpersonen sind möglich.



Seite 4 von 6
  • Plätze freiPlätze frei
  • wenig Plätze freiwenig Plätze frei
  • auf Wartelisteauf Warteliste
  • Beendet bzw. abgesagtBeendet bzw. abgesagt
  • Internetanmeldung nicht möglichInternetanmeldung nicht möglich