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Beendet bzw. abgesagt MMA Kampfsport

Fr. 08.01.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 22.01.2021, 3 x, in Rohrbach − Kurs-Nr. 202N4405
Dozentin: Ingrid Andre

MMA ist die Abkürzung für Mixed Martial Arts. Das ist ein sehr intensives Intervalltraining, bei dem verschiedene Kampfsportarten wie Kickboxen, Muay Thai, Jiu-Jitsu, Taekwondo, Capoeira und Karate gemixt werden. Ein tolles Cardio-Training für alle, die sich austoben und schwitzen möchten! Gute Kondition und Koordination werden vorausgesetzt.

Beendet bzw. abgesagt Core Fitness

Mo. 07.12.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 08.02.2021, 10 x, in Rohrbach − Kurs-Nr. 202N4406
Dozentin: Ingrid Andre

Core Training zielt darauf ab, die tiefliegende Muskulatur der Körpermitte zu trainieren. Ein Training zur Verbesserung der Körperstabilität und der Koordination. Die ideale Vorbeugung gegen Haltungs- und Rückenprobleme, zur Prävention von Verletzungen und als Beitrag zur Leistungssteigerung.

Internetanmeldung nicht möglich Zumba® - online (Livestream via Zoom)

Do. 04.02.2021 (10:00 - 11:00 Uhr) - Do. 25.03.2021, 8 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 211A4441_O
Dozentin: Viola Baier

"Sich schnell bewegen und Spaß haben" - dies bedeutet das Wort ZUMBA! Mit einem heißen Musikmix aus Merengue, Salsa, Hip Hop und anderen coolen Beats werden Fettpölsterchen einfach weggetanzt und die Kondition verbessert. Geeignet für jeden, der Spaß daran hat, sich zu Musik zu bewegen! Tanzvorkenntnisse sind hier aber nicht erforderlich!

Internetanmeldung nicht möglich Zumba® - online (Livestream via Zoom)

Fr. 05.02.2021 (19:30 - 20:30 Uhr) - Fr. 26.03.2021, 8 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 211A4443_O
Dozentin: Viola Baier

"Sich schnell bewegen und Spaß haben" - dies bedeutet das Wort ZUMBA! Mit einem heißen Musikmix aus Merengue, Salsa, Hip Hop und anderen coolen Beats werden Fettpölsterchen einfach weggetanzt und die Kondition verbessert. Geeignet für jeden, der Spaß daran hat, sich zu Musik zu bewegen! Tanzvorkenntnisse sind hier aber nicht erforderlich!

Internetanmeldung nicht möglich Song Workout - online (Livestream via Zoom)

Mo. 01.02.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 22.03.2021, 8 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 211A4492_O
Dozentin: Viola Baier

Ein motivierendes Ganzkörpertraining passend zur Musik!! Keine Hilfsmittel und Vorkenntnisse nötig! Nur Spass an Bewegung!



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