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auf Warteliste Osteoharmony-Yoga

Mi. 10.03.2021 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mi. 07.07.2021, 14 x in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 211A4129
Dozentin: Julia Pietschmann

Gleicher Kurs wie oben.

Plätze frei Sanftes Yoga und Meditation

Fr. 23.04.2021 (18:00 - 19:15 Uhr) - Fr. 09.07.2021, 8 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 211A4138
Dozentin: Heidi Korn-Nortmeyer

Dieser Kurs beinhaltet sanfte Körper- und Atemübungen aus dem Hatha Yoga. Der individuell angepasste Übungsstil lädt ein zu einer wohltuenden, ausgleichenden Yoga-Auszeit mit abschließender Meditation. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

auf Warteliste Yoga am Morgen - Entspannung und Ausgeglichenheit

Do. 11.03.2021 (07:55 - 09:25 Uhr) - Do. 22.07.2021, 15 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 211A4142
Dozentin: Margit Merfort

Fortsetzungskurs. Lernen Sie den achtsamen Umgang mit Ihrem Körper und hören Sie auf seine Signale. Durch Körper- und Atemübungen tanken wir Energie für den Tag und die kommende Woche. Die einfachen Entspannungsübungen schützen uns vor zu viel Hektik und lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Eine positivere und humorvollere Lebensweise ist das Ergebnis. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

wenig Plätze frei Yoga am Morgen - Entspannung und Ausgeglichenheit

Di. 09.03.2021 (10:30 - 12:00 Uhr) - Di. 13.07.2021, 15 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 211A4144
Dozentin: Margit Merfort

Gleicher Kurs wie oben.

Plätze frei Yoga am Vormittag - Entspannung und Ausgeglichenheit

Di. 09.03.2021 (12:15 - 13:45 Uhr) - Di. 13.07.2021, 15 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 211A4146
Dozentin: Margit Merfort

Gleicher Kurs wie oben.

auf Warteliste Yoga-Walking im Wald

So. 06.06.2021 (11:00 - 12:15 Uhr) - So. 27.06.2021, 4 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 211A4154
Dozentin: Heidi Korn-Nortmeyer

Yogawalking im Wald ist eine Einladung in eine wohltuende und gleichzeitig belebend wirkende Auszeit abseits vom Alltag. Mit achtsamen Bewegungen wird die Energie angenehm zum Fließen gebracht bis ein relativ zügiges Tempo (kein Jogging!) erreicht ist. Dem Atem kommt dabei eine zentrale Rolle zu. An geeigneten Stellen halten wir inne, um in die besondere Atmosphäre des Waldes bewusst einzutauchen. Die Verbundenheit inmitten schönster Natur erkunden wir auch mit sanften angepassten Yogaübungen aus dem Hatha-Yoga. Die Wanderstrecke beträgt 2-4 km. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Online-Anmeldung nicht möglich Yoga-Walking im Wald - Ferienkurs

So. 01.08.2021 (09:30 - 10:45 Uhr) - So. 29.08.2021, 4 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 211A4155
Dozentin: Heidi Korn-Nortmeyer

Gleicher Kurs wie oben.



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