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Plätze frei Hatha Yoga - online

Mi. 14.04.2021 (18:00 - 19:15 Uhr) - Mi. 21.07.2021, 13 x in Ernsgaden − Kurs-Nr. 211C4106_H
Dozentin: Rita Gaspari

Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga kann Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegenwirken, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit.

Unter der Kursnummer 211C4106 finden Sie den Präsenzkurs. Da wir im Präsenzkurs aufgrund der Abstandsregeln nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen zur Verfügung haben, bieten wir Ihnen mit diesem Onlinekurs die Möglichkeit, von zuhause aus an dem Kurs teilzunehmen.

Beendet bzw. abgesagt Hatha Yoga - online

Mi. 24.02.2021 (18:30 - 19:45 Uhr) - Mi. 24.03.2021, 5 x in Ernsgaden − Kurs-Nr. 211C4106_O
Dozentin: Rita Gaspari

Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga kann Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegenwirken, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit.

Plätze frei Hatha Yoga - nutze die heilsame Kraft des Yoga

Mi. 14.04.2021 (19:30 - 20:45 Uhr) - Mi. 21.07.2021, 13 x in Ernsgaden − Kurs-Nr. 211C4107
Dozentin: Rita Gaspari

Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga kann Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegenwirken, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit.

Plätze frei Hatha Yoga - online

Mi. 14.04.2021 (19:30 - 20:45 Uhr) - Mi. 21.07.2021, 13 x in Ernsgaden − Kurs-Nr. 211C4107_H
Dozentin: Rita Gaspari

Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga kann Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegenwirken, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit.

Unter der Kursnummer 211C4107 finden Sie den Präsenzkurs. Da wir im Präsenzkurs aufgrund der Abstandsregeln nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen zur Verfügung haben, bieten wir Ihnen mit diesem Onlinekurs die Möglichkeit, von zuhause aus an dem Kurs teilzunehmen.

Beendet bzw. abgesagt Hatha-Yoga für Körper, Geist und Seele

Do. 15.04.2021 (09:00 - 10:15 Uhr) - Do. 20.05.2021, 5 x, in Ernsgaden − Kurs-Nr. 211C4108
Dozentin: Milka Herdegen

Yoga wird als Ausgleich zu unserem zunehmend hektischeren Alltag immer beliebter. Ein Grund dafür: Mit Yoga trainieren Sie nicht nur Ihre Muskeln und Gelenke, Sie lernen auch wieder bewusster zu atmen und loszulassen. Dadurch kommt es zu einer tiefen Entspannung und inneren Ruhe. Die wohltuende Dehnung und Streckung steigert Ihre Beweglichkeit und trägt zur Förderung Ihrer Gesundheit bei.

Beendet bzw. abgesagt Yoga für Junggebliebene

Do. 15.04.2021 (08:30 - 09:30 Uhr) - Do. 27.05.2021, 6 x, in Ernsgaden − Kurs-Nr. 211C4109
Dozentin: Waltraud Dirtheuer

Für alle Junggebliebenen ab 50, die sich schon immer für Yoga interessiert haben, aber nicht auf dem Boden sitzend üben können. Dies kann nach einer OP oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen an Knien, der Hüfte oder am Rücken der Fall sein. Wir üben ein sanftes Yoga im Sitzen auf dem Stuhl, das Sie beweglicher und flexibler macht und Ihre Atmung verbessert.

Beendet bzw. abgesagt Yoga für Junggebliebene

Do. 15.04.2021 (09:45 - 10:45 Uhr) - Do. 27.05.2021, 6 x, in Ernsgaden − Kurs-Nr. 211C4110
Dozentin: Waltraud Dirtheuer

Gleicher Kurs wie oben.

Plätze frei Hatha Yoga - nutze die heilsame Kraft des Yoga

Fr. 16.04.2021 (09:00 - 10:15 Uhr) - Fr. 16.07.2021, 12 x in Ernsgaden − Kurs-Nr. 211C4111
Dozentin: Rita Gaspari

Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga kann Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegenwirken, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit.

Beendet bzw. abgesagt Hatha Yoga - nutze die heilsame Kraft des Yoga

Fr. 16.04.2021 (09:00 - 10:15 Uhr) - Fr. 16.07.2021, 12 x in Ernsgaden − Kurs-Nr. 211C4111_H
Dozentin: Rita Gaspari

Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga kann Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegenwirken, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit.

Unter der Kursnummer 211C4111 finden Sie den Präsenzkurs. Da wir im Präsenzkurs aufgrund der Abstandsregeln nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen zur Verfügung haben, bieten wir Ihnen mit diesem Onlinekurs die Möglichkeit, von zuhause aus an dem Kurs teilzunehmen.

Beendet bzw. abgesagt Hatha Yoga - online

Fr. 26.02.2021 (09:00 - 10:15 Uhr) - Fr. 26.03.2021, 5 x in Ernsgaden − Kurs-Nr. 211C4111_O
Dozentin: Rita Gaspari

Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga kann Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegenwirken, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit.



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