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Beendet bzw. abgesagt Fit for fun - online (Livestream via Zoom)

Fr. 04.06.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 25.06.2021, 4 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 211R4417 O
Dozent: Rainer Graßl

Spaß und Freude an der Bewegung, verstärkte Kraft und bessere Kondition durch kreative Gymnastik- und Fitnessübungen sind das Ziel dieses Kurses. Ein Herz-Kreislauf-Training, kombiniert mit einer wirbelsäulenfreundlichen Gymnastik, alles bei flotter Musik.

Plätze frei Fit for fun - online (Livestream via Zoom)

Fr. 16.04.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 21.05.2021, 5 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 211R4417-O
Dozent: Rainer Graßl

Spaß und Freude an der Bewegung, verstärkte Kraft und bessere Kondition durch kreative Gymnastik- und Fitnessübungen sind das Ziel dieses Kurses. Ein Herz-Kreislauf-Training, kombiniert mit einer wirbelsäulenfreundlichen Gymnastik, alles bei flotter Musik.

Beendet bzw. abgesagt Fit for fun - online

Fr. 26.02.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 26.03.2021, 5 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 211R4417_O
Dozent: Rainer Graßl

Sanftes Rückentraining für einen bewegten Start in die Woche. Die Wirbelsäule wird mobilisiert und die stabilisierende Muskulatur (Rücken, Bauch & Beckenboden) gekräftigt. Sie werden beweglicher und wirken Rückenbeschwerden entgegen.

Beendet bzw. abgesagt Zumba! - online

Mo. 08.03.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 07.06.2021, 10 x, in Manching − Kurs-Nr. 211W4408
Dozentin: Birgitta Placzek

Zumba kombiniert Party und Workout zu heißer lateinamerikanischer und internationaler Musik mit Tanzschritten wie Salsa, Merengue, Cumbia, Hip Hop und Bollywood etc. Wenn Sie mit Spaß etwas für Ihre Figur tun wollen, dann sind Sie bei Zumba genau richtig. Tanzen können müssen Sie nicht, folgen Sie einfach den Bewegungen. Das ist einfach und macht Spaß! Melden Sie sich an und legen Sie los. Das ist kein Fortsetzungskurs, Anmeldung jederzeit möglich. Wir freuen uns immer über neue Mittänzer.

Plätze frei Zumba! - online

Do. 25.02.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 20.05.2021, 10 x, in Manching − Kurs-Nr. 211W4409
Dozentin: Birgitta Placzek

Gleicher Kurs wie oben.



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