Dieses Training für Eltern und Großeltern bündelt alles Wichtige damit Sie richtig reagieren können, wenn`s drauf ankommt und erste Hilfe leisten können, bis der Rettungsdienst kommt. Wir besprechen und üben das richtige Vorgehen bei Atemnot, Krampfanfällen, schnell aufflammendem Fieber, Stürzen auf den Kopf, Quetschungen, Prellungen und Verbrennungen. Auch was bei Vergiftungen zu tun ist und welche speziellen Anlaufstellen es gibt werden wir schildern. Die Herz-Lungen-Wiederbelebung beim Säugling und Kleinkind werden wir praktisch üben. Doch wir zeigen Ihnen auch auf, wie sich Unfälle zu Hause und im Freien vermeiden lassen. Zur Vertiefung und zum Nachlesen bekommen Sie ein Handout mit nach Hause.
In diesem Webinar erfahren Sie, wie Sie mit Hilfe Ihrer Ernährung zu mehr Energie und möglicherweise zu weniger Migräneschmerzen finden können. Denn Migräne hat häufig auch eine metabolische Komponente – sie steht also oft in Zusammenhang mit unserem Stoffwechsel und dessen Funktionieren. Dieser Ansatz ist vielen Betroffenen noch wenig bekannt. Die Referentin ist ausgebildete Gesundheits- und Ernährungscoachin und lebt selbst seit 40 Jahren mit Migräne. Sie berichtet aus eigener Erfahrung, wie sie durch gezielte Ernährungsumstellung ihre chronische Erkrankung lindern konnte, und zeigt alltagstaugliche Wege auf, wie auch andere Betroffene von diesem Wissen profitieren können. Freuen Sie sich auf praktische Impulse, verständlich aufbereitetes Hintergrundwissen und konkrete Tipps für die Umsetzung im Alltag.
Pilates und ein gesunder Rücken? Eine unzertrennliche Kombi. Wir trainieren gezielt an der Tiefenmuskulatur und richtet den Körper damit sanft auf. Durch die Stärkung der Rückenmuskulatur und dem Powerhouse, sowie die Mobilisierung und Beweglichkeit wird ein gesunder Ausgleich zum Alltag geschaffen.