Skip to main content

Sich was Gutes tun...

Loading...
NEU! Knirschen, Knacken, Kauen rund um Kopf und Kiefer – Hybridkurs Feldenkrais Workshop: Teil 1
Sa. 14.12.2024 09:00
Pfaffenhofen
Feldenkrais Workshop: Teil 1

Durch Verspannungen oder Fehlhaltungen des Kiefergelenks bzw. der Gesichts- und Nackenmuskeln oder durch das feste Zusammenbeißen der Zähne, können Zähneknirschen, Knacken der Kiefergelenke, Schnarchen, Kopfschmerzen, Migräne, Nackenverspannungen, Stimmprobleme, aber auch Tinnitus entstehen. Die Funktions- und Leistungsfähigkeit Ihrer Kiefergelenke hängt sehr von der Auf- und Ausrichtung Ihres Körpers ab sowie von der Effizienz, mit der Sie Ihre Bewegungen organisieren. In diesem Workshop können Sie gezielt Verspannungen und zugrunde liegende Gewohnheiten der Anspannung wahrnehmen und Sie bekommen die Möglichkeit, alte Muster aufzubrechen, um diese durch freie Bewegungsmuster zu ersetzen. Sie lernen Ihre Gesichts-, Kiefer- und Nackenmuskulatur tiefgreifend und wirkungsvoll zu entspannen und können so mehr Beweglichkeit für sich, Ihren Nacken und Ihren Kiefer gewinnen!

Kursnummer 242A4419_H
Kursdetails ansehen
Gebühr: 40,00
Dozent*in: Larissa Hein
NEU! Silberschmieden - Workshop für Fortgeschrittene
Sa. 18.01.2025 10:00
Ilmmünster

Wenn Sie schon Vorkenntnisse im Gold- und Silberschmiedehandwerk haben, können Sie hier Ihre Fähigkeiten unter professioneller Anleitung vertiefen und erweitern. Entweder experimentieren Sie oder verwirklichen Ihre Ideen. Arbeiten in Gold sind nur nach Absprache möglich. Es kann selber mitgebracht oder vorab bei mir bestellt werden. Hierbei jedoch unbedingt rechtzeitig vor Kursbeginn per Mail: schmuck@rebekkafirbach.de Bescheid geben. Kaffee steht zu Ihrer freien Verfügung bereit.

Kursnummer 251A5627
Kursdetails ansehen
Gebühr: 77,00
Dozent*in: Rebekka Firbach
NEU! Zeichenkurs mit einem Klecks Farbe
Sa. 18.01.2025 11:00
Wolnzach

Kreatives

Bei diesem Zeichenkurs sind verschiedene Techniken im Angebot. Sie können Ihre Vorlagen frei wählen, egal ob aus Büchern, oder verschiedene Objekte wie interessant geformte Aststücke oder Tierknochen als Vorlage für Phantasiewesen wie Drachen. Alles was die eigene Phantasie anregt ist erlaubt. Mit gezielt gesetzten Farbenaktzenten hauchen wir Deiner Kreation zusätzlich Ausdruck und Lebendigkeit ein… Geeignet für jedes Alter ab 10 Jahren. Material kann im Kurs bezogen werden, ca. 3 €

Kursnummer 251R5505
Kursdetails ansehen
Gebühr: 28,00
Dozent*in: Nathalie Ponsot
NEU! Dotting - Inspiration und Ideenfindung
So. 19.01.2025 13:00
Ernsgaden

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Dotting und lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf! In unserem Kurs "Dotting - Inspiration und Ideenfindung" brechen wir aus gewohnten Mustern aus und entdecken neue Ideen, Farben und Muster – ganz ohne die Hilfe von Suchmaschinen! Mit offenen Augen und gezieltem Training der eigenen Vorstellungskraft erkunden wir gemeinsam ungeahnte kreative Möglichkeiten. Ich bringe eine Fülle an neuen Materialien und Tricks aus meiner persönlichen Schatzkiste mit, die Ihnen helfen werden, Ihre künstlerischen Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Zusätzlich biete ich Übungen aus den Bereichen Meditation und Visualisierung an, die Ihre Inspiration und Kreativität noch weiter fördern werden. Natürlich kommt auch das Malen nicht zu kurz: Unter professioneller Anleitung setzen wir die gewonnenen Ideen in kleine Kunstwerke um

Kursnummer 251C5611
Kursdetails ansehen
Gebühr: 23,00
Dozent*in: Silke Rimatzki
Schön schreiben - mit Kalligraphie
Mo. 20.01.2025 16:30
Pfaffenhofen

Lernen Sie die Kunst des Schönschreibens von Hand mit Feder und Tinte. Außerdem lernen wir, farbenprächtige Initialen zu erstellen und auszuschmücken. Der große Buchstabe am Anfang eines Textes, bekannt aus alten Büchern und Urkunden, verbindet die Künste der Kalligraphie und der Malerei. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Kursnummer 251A5641
Kursdetails ansehen
Gebühr: 66,00
Dozent*in: Nathalie Ponsot
Zentangle® Workshop für Einsteiger
Sa. 01.02.2025 15:00
Pfaffenhofen

Zentangle® verbindet den Gedanken des Zen (Achtsamkeit) mit künstlerischer Gestaltung. Wichtig dabei ist nicht das Ergebnis, sondern der Prozess. Indem man einfache, sich wiederkehrende Muster auf kleine hochwertige Papierkacheln zeichnet entstehen einzigartige Kunstwerke. Gemalt wird direkt mit einem Fasermaler, da es bei dieser Methode keine Fehler gibt! Diese Art der Gestaltung eignet sich für jeden, der gerne einen Stift in der Hand hält, keine Vorkenntnisse erforderlich. Schritt für Schritt führe ich dich an diese Methode heran, so dass du eigene kleine Kunstwerke erschaffen kannst. Zentangle® fördert: *Hand-Augen Koordination *Persönliches Wohlbefinden *Entspannung *Deinen Fokus *Dankbarkeit und Wertschätzung *Deine eigene Kreativität

Kursnummer 251A5530
Kursdetails ansehen
Gebühr: 37,00
Dozent*in: Nicole Greipel
NEU! Silberschmieden - Schnupperkurs für Anfänger
Di. 04.02.2025 09:00
Ilmmünster

Sie erhalten eine Einführung in die Grundkenntnisse des Gold- und Silberschmiedehandwerks: Sägen, Feilen und Löten. Unter professioneller Anleitung erlernen Sie die Anfertigung eines einfachen Schmuckstücks: Ring, Anhänger oder Schlüsselanhänger, je nach Wunsch. Kaffee steht zu Ihrer freien Verfügung bereit. Keine Vorkenntnisse notwendig.

Kursnummer 251A5625
Kursdetails ansehen
Gebühr: 45,00
Dozent*in: Rebekka Firbach
Acryl für Anfänger - Vormittagskurs
Mi. 05.02.2025 09:00
Pfaffenhofen

Acryl - eine moderne Farbe, die sich durch Vielseitigkeit und einfache Handhabung auszeichnet. Den Maltechniken sind keine Grenzen gesetzt: Pastos, plastisch, reliefartig oder in feinen Lasuren angelegt, ja sogar Nass in Nass verarbeitet, können Sie die Farbe auf allen erdenklichen Untergründen anwenden! Sie lernen die verschiedenen Techniken und notwendige Kenntnisse aus der Farb- und Kompositionslehre.

Kursnummer 251A5511
Kursdetails ansehen
Gebühr: 75,00
Dozent*in: Anita Hörskens
NEU! Seifenschnitzerei als Geschenkidee
Sa. 08.02.2025 11:00
Wolnzach

Blumen, eine Tierfigur oder eine Phantasieform aus duftender Seife geschnitzt ist ein originelles und persönliches Geschenk für jede Gelegenheit. Aus einem Stück farbiger Handseife schnitzen wir die gewünschte Form heraus. Geeignet für jedes Alter ab 10 Jahren.

Kursnummer 251R5605
Kursdetails ansehen
Gebühr: 13,00
Dozent*in: Nathalie Ponsot
NEU! Feng Shui im Garten: Balance u. Energie im Grünen
Do. 13.02.2025 19:00
Onlinekurs

Träumen Sie von einem Garten, der nicht nur schön aussieht, sondern Ihnen Kraft und innere Ruhe schenkt? In diesem Onlinekurs tauchen wir gemeinsam in die faszinierende Welt der Gartengestaltung nach den Prinzipien des Feng Shui ein. Sie erhalten Ideen und Tipps, die leicht umsetzbar sind. So wird Ihre grüne Oase eine Quelle der Entspannung und Lebensfreude. Vortrag ca. 60 Min mit anschließender Fragerunde.

Kursnummer 251A5698
Kursdetails ansehen
Gebühr: 20,00
Durchführung ab 3 Teilnehmenden garantiert.
Dozent*in: Heidi Etsberger
NEU! Die Kunst der Monotypie: Kreative Druckgrafik erleben
Sa. 15.02.2025 14:00
Ernsgaden

Malen mit Alkohol Tinte

Unter Monotypie versteht man eine alte Drucktechnik, bei der mehrere Farbschichten übereinander gedruckt werden. Durch den Gebrauch von Stempel, Schablonen und strukturierten Materialien entstehen interessante Farbverläufe und Muster. Mit den entstandenen Drucken lassen sich nicht nur einzigartige Karten gestalten. Bunt zusammengestellt entstehen Kollagen oder verschönern verschiedenste Behältnisse. Lassen Sie sich von der Farbenpracht überraschen und lernen Sie nach einer Einführung den Umgang mit der Gelplatte. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursnummer 251C5520
Kursdetails ansehen
Gebühr: 38,00
Dozent*in: Gertrud Bauer
Filmkunst-Tag: Üben, Üben, Üben, Drama von Laurens Perol
Di. 18.02.2025 19:30
Pfaffenhofen

Üben, Üben, Üben, Drama von Laurens Perol; Norwegen/D 2023 Die 18-jährige Trine ist eine leidenschaftliche Klimaaktivistin und talentierte Trompetenspielerin. Als sie zu einem Vorspiel an das berühmte Opernhaus in Oslo eingeladen wird, weigert sie sich jedoch zu fliegen. Sie will sich treu bleiben und entscheidet sich, die 1500 Kilometer zu trampen. Unterwegs wird ihr Vorhaben jedoch gewaltig auf die Probe gestellt. Sie ist auf die Hilfe von Fremden angewiesen, um Norwegens raue Natur zu bewältigen. (Filmstarts.de)

Kursnummer 251A5721
Kursdetails ansehen
Gebühr: 8,00
Online-Kauf (an der Kinokasse + 1 €, zzgl. evtl. Sitzplatzaufschläge je nach Auswahl)
Dozent*in: Peter Dorn
Anmeldung nicht erforderlich. Bitte kaufen Sie Ihre Karte an der Kinokasse.
Loading...
06.12.24 18:42:52