Gesundheit & Fitness

333 Kurse

vhs macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind wichtig, um berufliche und private Herausforderungen bewältigen zu können. In unseren Kursen erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Kurse nach Themen

Medizinische Themen - Naturheilkunde 31

Frauengesundheit 8

Entspannung - Meditation 21

Yoga 63

Qi-Gong -Tai Chi 26

Körpererfahrung 21

Beckenbodentraining 1

Ernährung 25

Fitness & Sport 129

Bewegung & Gesundheit 106

Selbstverteidigung 15