Kids fit für Smartphone und Internet Vortragsreihe: Kids fit für Smartphone und Internet Im Schuljahr 2026/27 bieten das Schulamt und das Medienzentrum Vorträge zu unterschied-lichen Themen rund um die Mediennutzung sowie deren Risiken und Chancen an. Die Vorträge dauern jeweils etwa eine Stunde und beginnen wahlweise um 19:00 Uhr oder um 20:30 Uhr. Als Referenten stehen Manfred Liesaus, Diplom-Sozialpädagoge (FH) und Re-ferent am Medienzentrum, sowie Eric Streit, Beratungsrektor für Medienpädagogik an den Schulämtern Pfaffenhofen und Neuburg-Schrobenhausen, zur Verfügung. Termine: 06.10. Grundkurs „Mein erstes Smartphone“ Teil 1 (wahlweise um 19:00 Uhr oder um 20:30 Uhr) 13.10. Grundkurs „Mein erstes Smartphone“ Teil 2 (wahlweise um 19:00 Uhr oder um 20:30 Uhr) 20.10. Grundkurs „Mein erstes Smartphone“ Teil 3 (wahlweise um 19:00 Uhr oder um 20:30 Uhr) 27.10. (Cyber-) Mobbing - Hinschauen statt Wegschauen! (wahlweise um 19:00 Uhr oder um 20:30 Uhr) Da sich in den kommenden Wochen in manchen Bereichen aufgrund politischer Entscheidun-gen deutliche Veränderungen ergeben könnten, möchten wir kurzfristig reagieren können, um Sie aktuell zu informieren. Aus diesem Grund werden wir die weiteren Vortragsthemen erst Ende Oktober bekanntgeben. Anmeldung: Klicken Sie auf: https://eveeno.com/medienzentrumpfaffenhofen Sie erhalten einen Tag vor dem Vortrag eine Einladung mit dem Zugangslink per E-Mail. Wenn Sie diesen Link anklicken, werden Sie automatisch zur Veranstaltung weitergeleitet. Sie brau-chen kein spezielles Programm und müssen nichts auf Ihrem Computer installieren.

Viele Frauen rechnen überhaupt nicht damit: Sind das jetzt schon die Wechseljahre? Tatsache ist: Bereits mit Anfang vierzig – etwa zehn Jahre vor der eigentlichen Menopause – spüren viele Frauen erste Vorboten und Veränderungen. Die Zyklen werden unregelmäßiger, die Hormonspiegel beginnen zu sinken. Manche leiden in dieser Phase unter Schlafstörungen und Reizbarkeit, fühlen sich weniger belastbar oder nehmen scheinbar ohne Ursache zu. Auslöser für diese Beschwerden ist häufig das Absinken unseres „Wohlfühlhormons“ Progesteron. In diesem Vortrag sprechen wir über typische, aber auch weniger bekannte Symptome der Prämenopause sowie über geeignete Therapiemöglichkeiten. Die Naturheilkunde bietet viele sanfte und zugleich sehr wirksame Methoden, um das hormonelle Ungleichgewicht wieder ins Lot zu bringen. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps, wie Sie mit gesunder Ernährung und gezieltem Stressmanagement gut und ausgeglichen durch diese sensible Lebensphase kommen. Ein praxisnaher Vortrag für alle, die verstehen möchten, was im Körper passiert – und wie sie sich natürlich unterstützen können. Über die Referentin: Maxi Christina Gohlke ist Heilpraktikerin mit den Schwerpunkten ganzheitliche Frauenheilkunde und Infusionstherapie. In ihrer „Naturheilpraxis am See“ in Rottach-Weissach bietet sie kompetente Beratung und naturheilkundliche Hilfe zu allen Fragen rund um die weibliche Gesundheit. 

Von „cringe“ bis „based“ – im Internet spricht jede Generation ihre eigene Sprache. Professor Lars Bülow (LMU) erklärt, wie die Generation mit Memes, Emojis und Slang kommuniziert, warum „LOL“ nicht mehr reicht und was diese neue Sprachwelt über Identität und digitalen Zeitgeist verrät – unterhaltsam, verständlich und garantiert nicht „outdated“. #VB-Logo

Ständige Reize, volle To-do-Listen, kaum Zeit für sich selbst? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie bewusste Abgrenzung der erste Schritt zu mehr Ruhe und Stressbewältigung sein kann. Sie erhalten Impulse, klar „Nein“ zu sagen, das Gedankenkarussell zu stoppen und mit kleinen Entspannungsübungen neue Energie zu tanken.

In diesem Workshop sprechen wir über Wege aus dem Karussell des Hausaufgabenfrusts bzw. wie man es vermeidet, überhaupt dort hinzukommen. Wir erarbeiten Antworten zu Fragen wie: Wo können Hausaufgaben überall gemacht werden? Wie lernt mein Kind? Welche Lerntypen brauchen welche Lernumgebung? So kann aus Frust wieder Freude und Lust werden.

Die Aussprache mancher italienischer Laute ist für deutsche Lerner nicht ganz einfach. Etwa Doppelkonsonanten oder Wörter mit Akzent. Da helfen eine kurze Einführung, die auf die Besonderheiten abzielt und einfache Regeln, die die Aussprache und Betonung von Anfang an verbessern. Besonders geeignet für Teilnehmende der Online Kurse.

Heutzutage spazieren Millionen von Besuchern durch antike Ruinenstädte. Voll Bewunderung studieren wir die verfallenen Gebäude und Monumente und stellen uns vor, wie der Alltag der Menschen damals ausgesehen haben mag. Nostalgie und romantische Wehmut angesichts des Untergangs der alten Kulturen sind jedoch moderne Phänomene. Im Altertum ging man mit den zahlreichen zerstörten Städten, die schon damals im Mittelmeerraum allgegenwärtig waren, wesentlich pragmatischer um: Ruinen hatten nichts Positives an sich, sie wurden entweder beseitigt oder schlichtweg ignoriert. Martin Zimmermann zeigt in diesem Vortrag, wie die Menschen in der Antike selbst auf bedeutende Stätten wie Troja, Mykene, Ninive und Pompeji geblickt haben. Er lehrt Alte Geschichte an der Ludwig-Maximilians-Universität München. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Gerda Henkel Stiftung statt.

Hybridkurs – Teilnahme vor Ort oder auch online möglich. Immer mehr Menschen verbringen eine lange Zeit des Tages in recht starren Sitz- bzw. Arbeitspositionen. Das kann zu Verspannungen in Schulter- und Nackenbereich führen, dies wiederum zu Kopfschmerzen oder anderen Unannehmlichkeiten. Mit der Feldenkrais-Methode können Sie in diesem Workshop erleben, wie Sie Ihre Schultern, den Nacken und Brustkorb wieder leicht und aufgerichtet erleben. Dieser Workshop richtet sich an alle neugierigen Menschen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Im Feldenkrais-Kurs ist es wesentlich, dass es weder zu Dehnung, Druck noch Schmerzen kommt, da diese Empfindungen das Lernen unterbrechen und den Körper in eine Abwehrhaltung bringen können. Die Bewegungen sollten stets sanft und angenehm sein, sodass der Körper neue Muster entdecken kann, ohne in Stress zu geraten. Schmerzfreiheit und Komfort stehen im Vordergrund, da nur so das Nervensystem offen für Veränderungen bleibt und nachhaltiges Lernen möglich wird. Bei physischen oder mentalen Bedenken empfiehlt es sich, vorab ärztlichen Rat einzuholen, um sicherzugehen, dass der Workshop für Sie geeignet ist.

Worum geht es? Verstehen, wie Google Seiten bewertet, und welche Basis-Schritte sofort Wirkung zeigen. Ideal für Betreiber kleiner Websites, Vereine und Selbstständige Sie erhalten einen verständlichen Überblick über Funktionsweise, Hebel und Prioritäten in der Suchmaschinenoptimierung. Ziel ist, typische Fehler zu vermeiden und sofort wirksame Grundlagen sicher anzuwenden. Agenda •Teil 1 – Verständnis schaffen Wie Google arbeitet. Crawl, Index, Ranking. Suchintention und Seitentyp. •Teil 2 – Inhalte und Struktur Titel und H1. Textaufbau. Überschriften. Interne Links. Snippet-Signale. •Teil 3 – Technik und Nutzererlebnis Erreichbarkeit. Mobilansicht. Geschwindigkeit. Störfaktoren erkennen. •Teil 4 – Messen, aber simpel Sichtbare Indikatoren. Erste Checks mit kostenlosen Bordmitteln. •Q&A – ca. 60 Minuten Fragen aus dem Alltag der Teilnehmenden. Bitte bringen Sie konkrete Fragestellungen, Beispiele oder Probleme mit.   Zielgruppe Einsteiger sowie Verantwortliche kleiner Websites, Vereine, Selbstständige. Voraussetzungen Allgemeine PC-Kenntnisse. Keine SEO-Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen Beispielthemen oder kursrelevante Fragen sind willkommen. Format und Arbeitsweise Zwei Stunden kompakter Frontalunterricht mit klaren Beispielen. Anschließend moderierte Q&A-Runde mit gemeinsamer Einordnung. Das nehmen Sie mit •Ein klares Bild, wie SEO grundlegend funktioniert •Eine einfache Reihenfolge für erste Schritte •Eine kurze Checkliste für die nächsten 30 Tage

Hörakademie Warum kann uns Musik zu Tränen rühren, Gänsehaut erzeugen oder plötzlich glücklich machen? In dieser Vortragsreihe entdecken Sie, wie Komponisten und Musiker gezielt mit Klang, Rhythmus und Melodie arbeiten, um Emotionen auszudrücken und beim Hören auszulösen. Anhand ausgewählter Beispiele – von Johann Sebastian Bach bis hin zu moderner Filmmusik von Hans Zimmer – lernen Sie, musikalische Gefühle bewusster wahrzunehmen und zu verstehen. Die Reihe verbindet anschauliche Erklärungen mit vielen Hörbeispielen und lädt zum gemeinsamen Austausch ein. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 1. Einleitung: Warum Musik uns berührt 2. Trauer und Melancholie 3. Liebe und Leidenschaft 4. Spannung und Angst 5. Freude, Glück und Euphorie Warum kann uns Musik zu Tränen rühren, Gänsehaut erzeugen oder plötzlich glücklich machen? In dieser Vortragsreihe entdecken Sie, wie Komponisten und Musiker gezielt mit Klang, Rhythmus und Melodie arbeiten, um Emotionen auszudrücken und beim Hören auszulösen. Anhand ausgewählter Beispiele – von Johann Sebastian Bach bis hin zu moderner Filmmusik von Hans Zimmer – lernen Sie, musikalische Gefühle bewusster wahrzunehmen und zu verstehen. Die Reihe verbindet anschauliche Erklärungen mit vielen Hörbeispielen und lädt zum gemeinsamen Austausch ein. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Vortragsreihe besteht aus mehreren Einheiten, diese sind unabhängig voneinander buchbar. Der Text (s.o.) zur Vortragsreihe trifft auf alle Einzelvorträge zu.

Marie Curie (1867 – 1934) leistete Außergewöhnliches zur Erforschung der Radioaktivität. Für ihre Arbeiten erhielt sie zweimal den Nobelpreis. Der Vortrag skizziert ihre Arbeiten und Karriere im Spannungsfeld der Frauenemanzipation des beginnenden 20. Jahrhunderts sowie in der Zeit des europäischen Nationalismus.

Die elektronische Patientenakte (ePA) ist eine elektronische Gesundheitsakte, in die medizinische Einrichtungen und gesetzliche Krankenversicherte unterschiedliche Arten von Dokumenten und Gesundheitsdaten einheitlich speichern können. Sie lernen, was die "ePA für alle" ist, wie sie funktioniert und wie Versicherte sie nutzen können. Angesprochen werden Funktionen, Berechtigungsvergabe, Sicherheit und Datenschutz. #VB-Logo

Gegen das Altern können wir nichts tun, aber gegen die Vergesslichkeit. Unser Gehirn ist zum Lernen ausgelegt und um aktiv zu bleiben, braucht es u.a. Bewegung, Sauerstoff und Wasser. Und mit der richtigen Ernährung ist die Versorgung von Nährstoffen gewährleistet. Das Gehirn wird aktiv geschützt, das Denkvermögen verbessert, damit wir lange vital und fit bleiben können. Wer das Richtige isst, hat deutlich bessere Chancen, lange geistig leistungsfähig zu bleiben. Erfahren Sie auch, welchen Einfluss guter Schlaf hat und welche täglichen Aktivitäten uns unterstützen.

Finanzwissen ist für Eltern und werdende Eltern wichtiger denn je. Inflation, steigende Ausgaben und Zukunftssorgen treffen Familien direkt. Wer versteht, wie Finanzen funktionieren und sich die richtigen Handlungskompetenzen aneignet, kann gezielter planen, Rücklagen bilden und Kindergeld sinnvoll verwenden. Finanzbildung schützt vor Stress und Unsicherheit und gibt Sicherheit für das, was wirklich zählt: Familie, Stabilität und Zukunft.

Kids fit für Smartphone und Internet Vortragsreihe: Kids fit für Smartphone und Internet Im Schuljahr 2026/27 bieten das Schulamt und das Medienzentrum Vorträge zu unterschied-lichen Themen rund um die Mediennutzung sowie deren Risiken und Chancen an. Die Vorträge dauern jeweils etwa eine Stunde und beginnen wahlweise um 19:00 Uhr oder um 20:30 Uhr. Als Referenten stehen Manfred Liesaus, Diplom-Sozialpädagoge (FH) und Re-ferent am Medienzentrum, sowie Eric Streit, Beratungsrektor für Medienpädagogik an den Schulämtern Pfaffenhofen und Neuburg-Schrobenhausen, zur Verfügung. Termine: 06.10. Grundkurs „Mein erstes Smartphone“ Teil 1 (wahlweise um 19:00 Uhr oder um 20:30 Uhr) 13.10. Grundkurs „Mein erstes Smartphone“ Teil 2 (wahlweise um 19:00 Uhr oder um 20:30 Uhr) 20.10. Grundkurs „Mein erstes Smartphone“ Teil 3 (wahlweise um 19:00 Uhr oder um 20:30 Uhr) 27.10. (Cyber-) Mobbing - Hinschauen statt Wegschauen! (wahlweise um 19:00 Uhr oder um 20:30 Uhr) Da sich in den kommenden Wochen in manchen Bereichen aufgrund politischer Entscheidun-gen deutliche Veränderungen ergeben könnten, möchten wir kurzfristig reagieren können, um Sie aktuell zu informieren. Aus diesem Grund werden wir die weiteren Vortragsthemen erst Ende Oktober bekanntgeben. Anmeldung: Klicken Sie auf: https://eveeno.com/medienzentrumpfaffenhofen Sie erhalten einen Tag vor dem Vortrag eine Einladung mit dem Zugangslink per E-Mail. Wenn Sie diesen Link anklicken, werden Sie automatisch zur Veranstaltung weitergeleitet. Sie brau-chen kein spezielles Programm und müssen nichts auf Ihrem Computer installieren.

In Bayern ist der goldene Herbst geprägt von Kirchweih, Erntedankfesten und regionalen Bräuchen – bis hin zu Weinfesten und dem weltberühmten Oktoberfest. Der Vortrag beleuchtet die Ursprünge dieser Traditionen, erklärt ihre kulturelle Bedeutung und zeigt, was uns alte Bauernregeln über Jahreslauf, Landwirtschaft und Volksglauben verraten.

Das Bundesverfassungsgericht (BVerfG) erklärte 2020 den §217 StGB für nichtig. Dieser hatte die geschäftsmäßige Förderung der Selbsttötung unter Strafe gestellt. Seitdem sind Fachleute in Wissenschaft, Politik und Recht auf der Suche nach einem neuen Gesetz, das den sogenannten assistierten Suizid (AS) regelt. Im Vortrag beleuchten wir die Ethik des AS und fragen, ob sich die vom BVerfG ins Zentrum seiner Argumentation gerückte Selbstbestimmung des Menschen auch auf das Sterben anwenden lässt: Können Menschen selbstbestimmt sterben wollen? Wir analysieren aktuelle Entwürfe für eine Regelung des AS, diskutieren die Argumente der Befürworter und Gegner des AS und fragen, was es bedeutet, die menschliche Autonomie ernst zu nehmen - selbst dann, wenn autonomes Handeln den Tod nach sich zieht.  Andreas Wolkenstein hat Philosophie, Theologie und Geschichte in Tübingen und Paris studiert. Aktuell arbeitet er als Medizinethiker an der LMU München. In seiner Forschung untersucht er die ethischen Implikationen von KI in der Medizin. Zudem betreibt er den Podcast “Dissenspflege” (mit Sebastian Schleidgen), in dem er philosophische Themen aus dem Alltag diskutiert und für Nicht-Philosoph:innen verständlich macht.

Wie können Eltern ihre Kinder beim Lernen unterstützen? In den letzten Jahren hat die Schulmüdigkeit oft zugenommen, dies bringt Kinder wie Eltern gleichermaßen an ihre Grenzen. Konflikte sind aber leider auch nicht förderlich für die Motivation. Dieser Vortrag soll Hilfestellungen geben: Wir bringe ich Struktur in den Tag? Welche Voraussetzungen brauche ich fürs effektive Lernen? Welches Mindset hilft? Wie motiviere ich? Vortrag mit anschließender Möglichkeit Ihre Fragen direkt an die Dozentin zu stellen.

Kids fit für Smartphone und Internet Vortragsreihe: Kids fit für Smartphone und Internet Im Schuljahr 2026/27 bieten das Schulamt und das Medienzentrum Vorträge zu unterschied-lichen Themen rund um die Mediennutzung sowie deren Risiken und Chancen an. Die Vorträge dauern jeweils etwa eine Stunde und beginnen wahlweise um 19:00 Uhr oder um 20:30 Uhr. Als Referenten stehen Manfred Liesaus, Diplom-Sozialpädagoge (FH) und Re-ferent am Medienzentrum, sowie Eric Streit, Beratungsrektor für Medienpädagogik an den Schulämtern Pfaffenhofen und Neuburg-Schrobenhausen, zur Verfügung. Termine: 06.10. Grundkurs „Mein erstes Smartphone“ Teil 1 (wahlweise um 19:00 Uhr oder um 20:30 Uhr) 13.10. Grundkurs „Mein erstes Smartphone“ Teil 2 (wahlweise um 19:00 Uhr oder um 20:30 Uhr) 20.10. Grundkurs „Mein erstes Smartphone“ Teil 3 (wahlweise um 19:00 Uhr oder um 20:30 Uhr) 27.10. (Cyber-) Mobbing - Hinschauen statt Wegschauen! (wahlweise um 19:00 Uhr oder um 20:30 Uhr) Da sich in den kommenden Wochen in manchen Bereichen aufgrund politischer Entscheidun-gen deutliche Veränderungen ergeben könnten, möchten wir kurzfristig reagieren können, um Sie aktuell zu informieren. Aus diesem Grund werden wir die weiteren Vortragsthemen erst Ende Oktober bekanntgeben. Anmeldung: Klicken Sie auf: https://eveeno.com/medienzentrumpfaffenhofen Sie erhalten einen Tag vor dem Vortrag eine Einladung mit dem Zugangslink per E-Mail. Wenn Sie diesen Link anklicken, werden Sie automatisch zur Veranstaltung weitergeleitet. Sie brau-chen kein spezielles Programm und müssen nichts auf Ihrem Computer installieren.

Erfahren Sie, wie Sie in der heutigen digitalen Finanzwelt die besten Ratschläge für Ihre Geldanlage finden. Wir beleuchten die Vor- und Nachteile von Künstlicher Intelligenz, Robo-Advisors und Finfluencern und geben Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie fundierte Entscheidungen treffen können. Finden Sie heraus, wer oder was hinter diesen (virtuellen) Beratern steckt und welche Lösungen am besten zu Ihren persönlichen Fragen und Zielen passen. Jonas Völker, MBA, Honorarberater und Dozent im Netzwerk Verbraucherbildung Bayern

Longevity ist mehr als nur Anti-Aging – es ist eine neue Lebensphilosophie. Erfahre, wie jeder von uns durch gesunde Ernährung, gezielten Einsatz von Mikronährstoffen und bewusste Entscheidungen Einfluss auf die eigene Lebensspanne und -qualität nehmen kann. Ein Blick in die Zukunft der Gesundheit – und in die Verantwortung, die wir heute für uns tragen.  

In Deutschland drangsaliert und verfolgt, versuchten viele Juden verzweifelt, sich ins Ausland zu retten. Doch potenzielle Zufluchtsstaaten schlossen ihre Grenzen und schotteten sich mit jeder weiteren deutschen Expansion stärker ab. Der Völkerbund und die US-Regierung bemühten sich erfolglos, die Flüchtlingspolitik zu koordinieren: Auf der Konferenz im französischen Évian berieten im Juli 1938 Staaten und Hilfsorganisationen über die Aufnahme von Flüchtlingen - ohne Ergebnis. Die Nazis höhnten, niemand wolle die Juden haben. Weil Flüchtlingen eine reguläre Einreise verwehrt blieb, bestiegen sie seeuntüchtige Boote, bezahlten Fluchthelfer und gingen illegale Wege, um sich in Sicherheit zu bringen. Susanne Heim ist Historikerin und Politikwissenschaftlerin. Sie war Projektleiterin der wissenschaftlichen Edition "Die Verfolgung und Ermordung der europäischen Juden durch das nationalsozialistische Deutschland 1933 bis 1945", Gastprofessorin in Wien und hat an einschlägigen Institutionen und Archiven in Jerusalem, Washington, Cincinnati und New York geforscht.

Ein starker Auftritt entscheidet oft darüber, ob Ihre Botschaft ankommt – und wie sie wirkt. Ob im Beruf, im Ehrenamt oder privat: Wer sicher spricht, klar argumentiert und authentisch wirkt, gewinnt Gehör, überzeugt andere und bleibt positiv in Erinnerung. In diesem interaktiven Workshop trainieren Sie, wie Sie Ihre Wirkung gezielt steigern, Argumente strukturiert aufbauen und souverän auf Einwände reagieren. Sie erleben, wie Körpersprache, Stimme und Ausdruck Ihre Botschaft verstärken – und wie Sie auch in schwierigen Gesprächssituationen gelassen und überzeugend bleiben. Das erwartet Sie: Klar sprechen – klar wirken: So setzen Sie Stimme, Sprache und Körperprache wirkungsvoll ein Argumentationskraft stärken: Mit Struktur, Logik und Präsenz überzeugen Souverän bleiben: Schlagfertig und gelassen in herausfordernden Momenten Praxisübungen: Rollenspiele, Feedback und gezielte Tipps für Ihre persönliche Wirkung

Naturwissenschaften & Technik Pionierinnen der Naturwissenschaften Caroline Herschel (1750 – 1848) war eine Pionierin der Astronomie. Sie entdeckte acht Kometen und erstellte präzise Sternkataloge. Der Vortrag zeigt, wie sie sich trotz gesellschaftlicher Hindernisse als Wissenschaftlerin etablierte und Ehrungen wie die Goldmedaille der Royal Astronomical Society erhielt.

Wie können wir Kinder im turbulenten Alltag emotional stärken – und dabei selbst gelassener bleiben? In diesem interaktiven Vortrag entdecken wir gemeinsam, wie Achtsamkeit und spielerische Atemübungen zu mehr Ruhe, Verbindung und Lebensfreude führen können.Was erwartet Sie:Alltagsnahe Impulse zur Stärkung von Selbstvertrauen und Resilienz bei Kindern Konkrete Atemübungen, die Spaß machen und leicht umzusetzen sind Praktische Mitmach-Sequenzen für mehr Leichtigkeit im Familienleben Raum für Austausch, Inspiration und kleine Achtsamkeitsmomente Ob beim Frühstück, auf dem Weg zur Schule oder beim Zubettgehen – kleine Rituale können Großes bewirken. Dieser Vortrag zeigt, wie Sie mit einfachen Mitteln mehr Ruhe, Nähe und Stabilität in den Familienalltag bringen. Für alle, die Kinder liebevoll begleiten und stärken möchten – mit Herz, Humor und einem tiefen Atemzug. 

Pubertät - eine Zeit zwischen Nähe und Abgrenzung:  Wie kommuniziere ich in dieser Zeit am besten mit meinem Kind, wie kann ich ihm Halt geben und gleichzeitig loslassen? Sie bekommen Einblick in die Bindungstheorie und erfahren, warum eine sichere Bindung und die passende Kommunikation gerade in dieser Phase wichtig ist, um Orientierung zu geben und Eigenständigkeit zu fördern.

Was fasziniert Kinder an Medien? Wie viel ist zu viel? Der Vortrag gibt Einblicke in Mediennutzung, zeigt Zahlen der KIM-Studie (Studie zum Umgang mit Medien bei Kindern), geht auf die Nutzung von YouTube im Kleinkindalter und Altersgrenzen ein und gibt viele Tipps für den sicheren Medienalltag mit Kindern.

Viele Menschen leiden unter Gewichtsproblemen; auch Bluthochdruck ist ein sehr weit verbreitetes Symptom. Diese gesundheitlichen Probleme treten nicht nur im Alter auf. Auch junge Menschen sind immer öfters davon betroffen. Welche möglichen Ursachen hinter Übergewicht und Bluthochdruck stecken können, erläutert der Dozent Ihnen in diesem Vortrag. Auch wie Sie diese Stoffwechselschieflage wieder in den Griff bekommen können, abnehmen können, die Abnehmfallen vermeiden und Ihren Blutdruck verbessern können, welche Organe entlastet und unterstützt werden müssen, wird ausführlich erklärt. Eine gesunde Lebensführung und Stressabbau können da auch sehr helfen. Bringen Diäten den Erfolg? Welche Abnehm-Fallen gibt es? Auch seelisch-psychische Ursachen können dahinter stecken. All dies erfahren Sie in diesem Vortrag.

Mit dem Digital Services Act setzt die EU neue Regeln für soziale Medien: mehr Verantwortung, mehr Transparenz, strengere Vorgaben für die Plattformen. Aktuell wird vor allem über die Pflichten bei der Entfernung illegaler Inhalte, den Umgang mit Desinformation, die Offenlegung von Empfehlungsalgorithmen und die Einrichtung wirksamer Beschwerdemechanismen diskutiert. Erste Verfahren gegen Unternehmen laufen bereits – ein Hinweis darauf, dass die EU ihre neuen Regeln auch tatsächlich durchsetzt. Allerdings tut sie dies in einem politischen Umfeld, in dem US-Technologiekonzerne und US-Regierung die Moderation von Content als Zensur ansehen. Wir diskutieren mit Expertinnen und Experten darüber, wie effektiv eine Regulierung durch die EU ist.

Stimmungsschwankungen, Schmerzen, Übelkeit und mehr: Viele Frauen erleben diese Beschwerden Monat für Monat vor und während der Periode. PMS und schmerzhafte Regelblutungen sind zwar weit verbreitet – aber sie sind nicht „normal“. Keine Frau muss sie einfach aushalten! Häufig steckt ein hormonelles Ungleichgewicht dahinter. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie es dazu kommt – und wie die Naturheilkunde helfen kann, Körper und Seele mit sanften, aber wirkungsvollen Therapien wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Außerdem erhalten Sie praktische Tipps, wie Sie Ihr hormonelles Gleichgewicht durch gezielte Ernährung und sinnvolle Mikronährstoffe unterstützen können. Ein praxisnaher Vortrag für alle, die ihren Zyklus besser verstehen und Beschwerden auf natürliche Weise lindern möchten.   Über die Referentin: Maxi Christina Gohlke ist Heilpraktikerin mit den Schwerpunkten ganzheitliche Frauenheilkunde und Infusionstherapie. In ihrer „Naturheilpraxis am See“ in Rottach-Weissach bietet sie kompetente Beratung und naturheilkundliche Hilfe zu allen Fragen rund um die weibliche Gesundheit. 

Spaß und Freude an der Bewegung, verstärkte Kraft und bessere Kondition durch kreative Gymnastik- und Fitnessübungen sind das Ziel dieses Kurses. Ein Herz-Kreislauf-Training, kombiniert mit einer wirbelsäulenfreundlichen Gymnastik, alles bei flotter Musik.

Kurze Workouts können genauso effektiv sein wie längere Trainingseinheiten und sind perfekt für einen hektischen Alltag, Trainingsstart und deine Flexibilität. Nutze die Vorteile mit einem Training für zu Hause, Urlaub oder Büro, ohne Fahrtweg, großen Zeitaufwand oder Betreuungsnot. Die regelmäßige Bewegung hält Körper und Geist fit. Stress wird abgebaut, das Nervensystem reguliert, die Stimmung angehoben und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Gemeinsam, über Zoom, beginnen wir in einem 1. Live-Training in die Woche. Im Anschluss bekommst du für jede Woche 2-3 Videos, die du dir flexibel einteilen kannst. In einem weiteren gemeinsamen Live- Kurzworkout ist auch Raum für Fragen und Anliegen. Die Videos bleiben dir erhalten, so kannst du deine neue Bewegungsroutine weiterführen.

Gemeinsam lernen wir die Italienische Sprache weiter. So lernen Sie, Bekanntschaft mit Italienerinnen und Italienern zu schließen und erste kurze Gespräche zu führen. Neue Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Dieser Kurs findet online statt.

Gemeinsam mit einer Muttersprachlerin lernen wir Schritt für Schritt die italienische Sprache weiter. Kein Kurstag am 24.11.2026.

Pilates und ein gesunder Rücken? Eine unzertrennliche Kombi. Wir trainieren gezielt an der Tiefenmuskulatur und richtet den Körper sanft auf. Durch die Stärkung des ganzen Körpers mit Fokus auf dem Powerhouse, sowie die Mobilisierung und Beweglichkeit wird ein gesunder Ausgleich zum Alltag geschaffen. Die gezielte Atemtechnik bringt Entspannung und Dich ins Hier und Jetzt. Ob im Kursraum oder von Zuhause kannst du ganz flexibel wählen und das Training für Dich passend gestalten.