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Ernsgaden

25 Kurse

Zweigstellenleitung und Anmeldung:

Karin Zierer, Kirchenweg 1b,

Tel. : 08452 732 9166

E-Mail: vhs.@ernsgaden.de

Anmeldung montags bis freitags von 9.00 - 12.00 Uhr

Kursraum: Gemeindehaus Ernsgaden, Hauptstr. 6 (gegenüber Kirche)

Kurse nach Themen

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Gitarrenunterricht für Kinder
Mo. 19.02.2024 16:00
Ernsgaden

Der Unterricht erfolgt in Gruppen von max. drei Teilnehmern. Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Die Einteilung erfolgt durch den Dozenten. Materialkosten für Lehrbuch und Gitarre (ca. 120 €). Bei den Fortgeschrittenen-Kursen bitte Gitarre und vorhandene Lehrbücher mitbringen.

Kursnummer 241C6004
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Gebühr: 144,00
Dozent*in: Udo-Jürgen Weber
Gitarrenunterricht für Kinder
Mo. 19.02.2024 16:35
Ernsgaden

Der Unterricht erfolgt in Gruppen von max. drei Teilnehmern. Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Die Einteilung erfolgt durch den Dozenten. Materialkosten für Lehrbuch und Gitarre (ca. 120 €). Bei den Fortgeschrittenen-Kursen bitte Gitarre und vorhandene Lehrbücher mitbringen.

Kursnummer 241C6001
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Gebühr: 144,00
Dozent*in: Udo-Jürgen Weber
NEU! Yoga-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Mo. 19.02.2024 19:00
Ernsgaden

Yoga

In diesem Kurs lernen die Teilnehmer die Grundhaltungen des Yoga kennen. Die Mobilisierungs- und Dehnübungen werden in Kombination mit der Atmung durchgeführt und führen so zur Entspannung und Erholung. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

Kursnummer 241C4115
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Gebühr: 67,00
Dozent*in: Sybille Missbrandt
Kinderyoga (3-6 Jahre)
Di. 20.02.2024 17:00
Ernsgaden

Kinderyoga fördert die eigene Körperwahrnehmung und differenzierte motorische Fähigkeiten. Es steigert die Konzentration und kann dadurch die Lernfähigkeit der Kinder verbessern. Durch Kinderyoga erlernen Kinder das Prinzip der Entspannung als bedeutenden Ausgleich zum Alltag, was die kindliche Resilienz stärkt. Zudem wirkt sich Kinderyoga positiv auf das soziale Miteinander aus. Im Kurs (3-6 Jahre) bitte Lieblings-Kuscheltier mitbringen.

Kursnummer 241C6020
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Gebühr: 38,00
Dozent*in: Petra Dörr
Klöppeln am Vormittag
Mi. 21.02.2024 08:45
Ernsgaden

Fortsetzungskurs. Neue Teilnehmer - auch ohne Vorkenntnisse - sind willkommen. Klöppeln ist eine alte Handwerkskunst, die sich wieder großer Beliebtheit erfreut. Durch die beiden Grundbewegungen Kreuzen und Drehen der Klöppel entstehen filigrane Spitzen, aber auch moderne Deko-Elemente. In diesem Semester lernen wir neue Gründe in der Mailänder-Bändertechnik und belgische Spitzen kennen.

Kursnummer 241C5602
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Gebühr: 93,00
Dozent*in: Karin Zierer
Yoga - Kraftvoll und dynamisch - für Anfänger und Fortgeschrittene
Mi. 21.02.2024 18:30
Ernsgaden

Freuen Sie sich auf ein 75-minütiges Ganzkörper-Programm, welches kraftvoll und dynamisch beginnt und Sie über wohltuende Dehnungen in eine feine Schlussentspannung begleitet. Stets im Einklang zu Ihrer Atmung, welche Ihnen beim Stressabbau des Alltags hilft. Durch verschiedene Variationen und dem Einsatz von Hilfsmitteln eignet sich diese Einheit sowohl für Einsteiger als auch fortgeschrittene Yogis. 

Kursnummer 241C4117
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Gebühr: 67,00
Dozent*in: Sara Martin
Klöppeln am Mittwochabend
Mi. 21.02.2024 19:00
Ernsgaden

Fortsetzungskurs. Neue Teilnehmer - auch ohne Vorkenntnisse - sind willkommen. Klöppeln ist eine alte Handwerkskunst, die sich wieder großer Beliebtheit erfreut. Durch die beiden Grundbewegungen Kreuzen und Drehen der Klöppel entstehen filigrane Spitzen, aber auch moderne Deko-Elemente. In diesem Semester festigen wir unsere Kenntnisse in der Torchonspitze.

Kursnummer 241C5603
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Gebühr: 93,00
Dozent*in: Karin Zierer
Blockflötenunterricht für Kinder
Do. 22.02.2024 14:15
Ernsgaden

Junge vhs

Der Unterricht erfolgt in Gruppen von max. drei Teilnehmern. Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Die Einteilung erfolgt durch den Dozenten. Materialkosten für Lehrbuch und Flöte (ca. 30 €). Bei den Fortgeschrittenen-Kursen bitte Flöte und vorhandene Lehrbücher mitbringen.

Kursnummer 241C6002
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Gebühr: 144,00
Dozent*in: Udo-Jürgen Weber
Blockflötenunterricht für Kinder
Do. 22.02.2024 15:05
Ernsgaden

Junge vhs

Der Unterricht erfolgt in Gruppen von max. drei Teilnehmern. Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Die Einteilung erfolgt durch den Dozenten. Materialkosten für Lehrbuch und Flöte (ca. 30 €). Bei den Fortgeschrittenen-Kursen bitte Flöte und vorhandene Lehrbücher mitbringen.

Kursnummer 241C6003
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Gebühr: 144,00
Dozent*in: Udo-Jürgen Weber
Gitarrenunterricht für Kinder
Do. 22.02.2024 15:40
Ernsgaden

Der Unterricht erfolgt in Gruppen von max. drei Teilnehmern. Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Die Einteilung erfolgt durch den Dozenten. Materialkosten für Lehrbuch und Gitarre (ca. 120 €). Bei den Fortgeschrittenen-Kursen bitte Gitarre und vorhandene Lehrbücher mitbringen.

Kursnummer 241C6005
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Gebühr: 144,00
Dozent*in: Udo-Jürgen Weber
Gitarrenunterricht für Kinder
Do. 22.02.2024 16:15
Ernsgaden

Der Unterricht erfolgt in Gruppen von max. drei Teilnehmern. Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Die Einteilung erfolgt durch den Dozenten. Materialkosten für Lehrbuch und Gitarre (ca. 120 €). Bei den Fortgeschrittenen-Kursen bitte Gitarre und vorhandene Lehrbücher mitbringen.

Kursnummer 241C6006
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Gebühr: 144,00
Dozent*in: Udo-Jürgen Weber
Yoga am Donnerstagabend
Do. 22.02.2024 16:30
Ernsgaden

Yoga

Hatha-Yoga besteht aus einem Zusammenspiel von konzentrierten Körperhaltungen, bewusster Atemkontrolle sowie Entspannungs- und Meditationsübungen. Yoga kann Ihnen helfen, Ihre Flexibilität, Ihren Gleichgewichtssinn und Ihre Körperhaltung zu verbessern. Lernen Sie mit Yoga eine Möglichkeit zur Stressbewältigung, zu mehr Gelassenheit und allgemeinem Wohlbefinden kennen.

Kursnummer 241C4101
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Gebühr: 59,00
Dozent*in: Anja Jäger
Yoga am Donnerstagabend
Do. 22.02.2024 17:45
Ernsgaden

Hatha-Yoga besteht aus einem Zusammenspiel von konzentrierten Körperhaltungen, bewusster Atemkontrolle sowie Entspannungs- und Meditationsübungen. Yoga kann Ihnen helfen, Ihre Flexibilität, Ihren Gleichgewichtssinn und Ihre Körperhaltung zu verbessern. Lernen Sie mit Yoga eine Möglichkeit zur Stressbewältigung, zu mehr Gelassenheit und allgemeinem Wohlbefinden kennen.

Kursnummer 241C4102
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Gebühr: 59,00
Dozent*in: Anja Jäger
"NEU" Klosterarbeiten - Grundlagen II
Do. 22.02.2024 18:00
Ernsgaden

Klosterarbeiten sind eine alte Handwerkskunst, die mit wertvollen Materialien wie Gold-/Silberdraht, Perlen und Bouillon gearbeitet wird. Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet. Es werden weitere Blüten und Blätter für das Musterbuch gefertigt, welche danach wieder zu einem kleinen Werk zusammengefügt werden können.

Kursnummer 241C5604
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Gebühr: 55,00
Dozent*in: Heidi Hannweg
Yoga am Donnerstagabend
Do. 22.02.2024 19:00
Ernsgaden

Hatha Yoga besteht aus einem Zusammenspiel von konzentrierten Körperhaltungen, bewusster Atemkontrolle sowie Entspannungs- und Meditationsübungen. Yoga kann Ihnen helfen, Ihre Flexibilität, Ihren Gleichgewichtssinn und Ihre Körperhaltung zu verbessern. Lernen Sie mit Yoga eine Möglichkeit zur Stressbewältigung, zu mehr Gelassenheit und allgemeinem Wohlbefinden kennen.

Kursnummer 241C4103
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Gebühr: 59,00
Dozent*in: Anja Jäger
NEU! Yoga-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Fr. 23.02.2024 09:00
Ernsgaden

In diesem Kurs lernen die Teilnehmer die Grundhaltungen des Yoga kennen. Die Mobilisierungs- und Dehnübungen werden in Kombination mit der Atmung durchgeführt und führen so zur Entspannung und Erholung. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

Kursnummer 241C4108
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Gebühr: 67,00
Dozent*in: Sybille Missbrandt
Yoga für Junggebliebene
Do. 29.02.2024 08:30
Ernsgaden

Für alle Junggebliebenen ab 50, die sich schon immer für Yoga interessiert haben, aber nicht auf dem Boden sitzend üben können. Dies kann nach einer OP oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen an Knien, der Hüfte oder am Rücken der Fall sein. Wir üben ein sanftes Yoga im Sitzen auf dem Stuhl, das Sie beweglicher und flexibler macht und Ihre Atmung verbessert.

Kursnummer 241C4129
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Gebühr: 59,00
Dozent*in: Waltraud Dirtheuer
Yoga für Junggebliebene
Do. 29.02.2024 09:45
Ernsgaden

Für alle Junggebliebenen ab 50, die sich schon immer für Yoga interessiert haben, aber nicht auf dem Boden sitzend üben können. Dies kann nach einer OP oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen an Knien, der Hüfte oder am Rücken der Fall sein. Wir üben ein sanftes Yoga im Sitzen auf dem Stuhl, das Sie beweglicher und flexibler macht und Ihre Atmung verbessert.

Kursnummer 241C4130
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Gebühr: 59,00
Dozent*in: Waltraud Dirtheuer
Englisch 50+ (Niveau B1)
Mi. 06.03.2024 09:00
Ernsgaden

Englisch

Fortsetzungskurs mit mäßigem Lerntempo. In diesem Kurs können Sie zusammen mit einer Muttersprachlerin aus England Ihre Sprachgewandtheit und Ihr Hörverstehen verbessern. Wir arbeiten ohne Kursbuch und werden aktuelle Themen anhand von Zeitungsartikeln diskutieren oder Kurzgeschichten besprechen. Die Themen werden von der Kursgruppe bestimmt.

Kursnummer 241C3301
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Gebühr: 80,00
bei 7 - 10 Tn, 100 € bei 5 - 6 Tn.
Dozent*in: Nicola Hayer
Histaminintoleranz - Die unentdeckte Krankheit- Hybridkurs
Do. 07.03.2024 19:00
Ernsgaden

Medizinische Themen/Gesundheit

Histamin ist ein Gärungs-, Reifungs- und Verderbnisprodukt das in vielen Nahrungsmitteln enthalten ist. Histamin ist aber auch ein körpereigener Botenstoff und ein Gewebehormon. Es versetzt den Körper in Alarmbereitschaft und beeinflusst viele Abläufe in unserem Organismus. Die Symptome einer Histaminunverträglichkeit gleichen einer Allergie, einer Erkältung oder depressiven Verstimmung. Magen- und Darmbeschwerden, Schlafstörungen, allergieähnliche Symptome, Gelenkbeschwerden, Erschöpfung, Kopfschmerzen, Juckreiz, Ekzeme und sogar Angst können die Symptome dieser Unverträglichkeit sein. Oft ist ein Zusammenhang mit den verschiedenen auslösenden Faktoren wie Nahrung, Medikamenten, Hormonen und Stress nur schwer zu erkennen. Auch der Darm spielt eine entscheidende Rolle. Viele Patienten haben eine jahrelange Odyssee hinter sich, bis sich die Diagnose bestätigt. Die Dozentin erklärt die Zusammenhänge und Hintergründe und gibt wertvolle Tipps

Kursnummer 241C4000_H
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Gebühr: 8,00
Dozent*in: Anja Holzknecht
NEU! Jin Shin Jyutsu - Die Kunst des Heilströmens
Sa. 16.03.2024 14:30
Ernsgaden

Entspannung

„Jin Shin Jyutsu – Die Kunst des Heilströmens“ ist eine Methode der Energieheilung, die ihren Ursprung in der traditionellen Medizin hat. Die Teilnehmer lernen, wie sie die Heilströme für sich selbst anwenden können, um ihre Vitalität zu steigern, Beschwerden zu lindern und eine tiefe Entspannung zu erreichen. Der Workshop legt einen Schwerpunkt auf die praktische Anwendung und Selbsthilfe, wodurch die Teilnehmer befähigt werden, die Techniken eigenständig in ihren Alltag zu integrieren. Eine kleine Teepause, gibt die Gelegenheit zur Entspannung und zur Vertiefung des Gelernten.

Kursnummer 241C4131
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Gebühr: 15,00
Dozent*in: Christine Güntner
Klezmermusik spielen!
Sa. 16.03.2024 15:00
Ernsgaden

Musik-Workshop

Wir spielen Klezmermusik aus Melodielinien plus ggf. Harmonieanga­be, z.B. dem Klezmer Playbook. Je Termin gibt es einen Schwerpunkt, dann „freies Spielen“ kein Kurscharakter. Klezmer ist die Volksmusiktradition der osteuropäischen Juden aus dem 18.-20. Jh. Mindestens drei Jahre Erfahrung auf dem Instrument erforderlich; Offen­heit für freies Spielen und Ausprobie­ren mitbringen. Kleine Auftritte sind das mittelfristige Ziel der Gruppe. Bei Fragen wenden Sie sich gerne an den Dozenten (01573 9690544) oder über die E-mail ro_ro@gmx.de. Weitere Informationen finden sie auch auf www.KlezJam-In.de.

Kursnummer 241C5801
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Gebühr: Teilnahme gebührenfrei.
Dozent*in: Roland Rothstein
NEU! „Lümpli“ – einfach gehäkelt in Tawashi-Technik
Fr. 26.04.2024 17:00
Ernsgaden

Ich freue mich darauf, mit dir ein nachhaltiges Produkt fertigen zu dürfen. „Lümpli“ ist ein selbst gehäkeltes Spültuch, das aber auch für andere Zwecke gebraucht werden kann. Sei es zum Staubwischen auf Holz, Stein, Kunststoff, etc. oder zur Hygiene bei Babys, Kinder oder Erwachsenen als Waschlappen oder Abschminktuch. Wir häkeln nur feste Maschen nach der Tawashi-Technik, welche dem ganzen Lappen eine bessere Griffigkeit und Putzeigenschaft verleiht. Daher ist der Kurs auch für Anfänger geeignet. Dazu verwenden wir Baumwollgarn, welches bei 60° waschbar ist.

Kursnummer 241C5605
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Gebühr: 13,00
Dozent*in: Stephanie Pfaller
Kräuterspaziergang
Mi. 15.05.2024 15:00
Sportheim Ernsgaden

Schon von alters her ist den Menschen die Heilkraft vieler Pflanzen bekannt. Doch ist wirklich für alles ein Kraut gewachsen? Wir begeben uns auf Kräuterexkursion auf Feld und Wiese, entdecken die Vielfalt unserer einheimischen Flora und erfahren mehr über deren Anwendung.

Kursnummer 241C4003
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Gebühr: 8,00
Dozent*in: Anja Holzknecht
NEU! Gartenstäbe - Modell Schmetterling, Flame und Wölbung
Mo. 10.06.2024 18:00
Ernsgaden

Die Gartenstäbe werden auf Basis einer Metallstruktur dekoriert. Verwendet werden dabei Weide, Draht, Perlen, Knöpfe und Gläser. Sie können schnell erlernen, wie einfach es ist, ein wunderschönes Unikat zu fertigen. Bitte teilen Sie nach Anmeldung unter Tel. 08452/7329166 Ihren Modellwunsch mit.

Kursnummer 241C5610
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Gebühr: 12,00
Dozent*in: Angelika Lindinger
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