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Geisenfeld

28 Kurse

Leitung und Anmeldung:

Sabine Gigl

Montags, dienstags, donnertags und freitags von 18.00 - 19.00 Uhr
freitags von 10.00 - 12.00 Uhr

Telefon: 08452 734 7766

E-Mail: VHS_geisenfeld@landratsamt-paf.de

Kurse nach Themen

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Arbeitskreis - Tanz
So. 24.09.2023 19:00
Geisenfeld

Die Tänzer der vhs -Kurse Standard-/Latein I - XVIII leiten die Gruppe basisdemokratisch und gruppendynamisch selbst. Ein kommissarischer Leiter wird durch den Kursleiter bestimmt. Er vertritt den Kursleiter Pokorny. Ziel ist es, sich die Inhalte der Tanzkurse aufrechtzuerhalten und Souveränität über die Grundlagen des Tanzens zu gewinnen. Alle Tänzer von extern ab Stufe Gold sind herzlich willkommen.

Kursnummer 232D5918
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Gebühr: 45,00
Dozent*in: Stephan Pokorny
Schlagzeugunterricht für Kinder, Jugendliche und Erwachsene - Anfängerkurs,
Mo. 25.09.2023 16:00
Nötting

Schlagzeugunterricht für Kinder (ab 8 Jahren), Jugendliche und Erwachsene. Einzelunterricht. Auskünfte zum Kursinhalt und fachliche Beratung beim Kursleiter, Tel. 08452-391. Bitte setzen Sie sich unbedingt vor Kursbeginn mit dem Kursleiter in Verbindung, zwecks Einteilung der Termine. Die Kurszeiten können sich nach Absprache ändern.

Kursnummer 232D5814
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Gebühr: 225,00
Einzelunterricht.
Dozent*in: Sebastian Werther
Lagerfeuer-Gitarre für Erwachsene (Mittelstufe)
Mo. 25.09.2023 18:30
Geisenfeld

Dieser Kurs richtet sich an leicht fortgeschrittene Gitarristen mit Vorkenntnissen und Wiedereinsteiger. Der Kurs aus dem letzten Semester wird fortgesetzt, evtl. sind aber noch Plätze frei. Wir Lernen: - Anspruchsvollere Rhythmen (im 16tel Bereich) - Barreakkorde (F, Hm, B usw.) - Anspruchsvollere Zupfmuster (Travispicking) - Kleine Solos Die Vorstellung des Lehrmaterials (Kosten ca. 27 €) erfolgt in der ersten Kursstunde und wird anschließend vom Dozenten besorgt.

Kursnummer 232D5809
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Gebühr: 72,00
bei 5 Tn, 91€ bei 4 Tn, 121 € bei 3 Tn.
Dozent*in: Mario Soutschka
Gymnastik mit Musik
Mo. 25.09.2023 19:00
Geisenfeld

Wirbelsäulenschonende Entspannungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur.

Kursnummer 232D4406
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Gebühr: 56,00
Dozent*in: Marianne Wallner
Lagerfeuer-Gitarre für Erwachsene (Fortgeschrittene)
Mo. 25.09.2023 19:20
Geisenfeld

Dieser Kurs richtet sich an Gitarristen mit guten Vorkenntnissen: Basisakkorde sicher umgreifen können und ein bisschen Barreakkorde . Wir lernen: - anspruchsvolle Liedbegleitungen (vorallem gezupft) - anspruchsvollere Melodien und Einzeltonspiel (Solos, Riffs und Licks). Die Vorstellung des Lehrmaterials (Kosten ca. 27 €) erfolgt in der ersten Kursstunde und wird anschließend vom Dozenten besorgt.

Kursnummer 232D5810
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Gebühr: 182,00
bei 5 Tn, 91 € bei 4 Tn, 121 € bei 3 Tn, 182 € bei 2 Tn.
Dozent*in: Mario Soutschka
bodyART - effektives Ganzkörpertraining
Di. 26.09.2023 17:00
Geisenfeld

Mit ruhigen und effektiven Ganzkörperübungen, entlehnt aus Yoga, Pilates und Therapie, trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Tiefliegende Muskeln werden angesprochen, Ihre Haltung verbessert sich und Ihre Gelenke werden entlastet. Rückenbeschwerden kann gezielt entgegengearbeitet werden. Unterstützt durch die tiefe Atmung, hilft das Training Stresssymptome abzubauen und schlechte Haltungsgewohnheiten zu überwinden. bodyART kann wirklich jeder ausüben und darin das optimale Training erfahren. Den eigenen Körper erfahren und spüren in jeder Position.

Kursnummer 232D4408
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Gebühr: 46,00
Dozent*in: Petra Lattner
Sharpen your English - B1+ (ab Lekt. 7) mit Konversation
Di. 26.09.2023 18:00
Geisenfeld

Sprachen

Dieser Kurs baut auf der Grundlage von einem abgeschlossenem B1 Kurs auf und beinhaltet viel Konversation und praktische Redewendungen.

Kursnummer 232D3302
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Gebühr: 100,00
bei 5 - 6 Tn, 80 € bei 7 -15 Tn.
Dozent*in: Bruce MacDonald
deepWORK
Di. 26.09.2023 18:15
Geisenfeld

Ein funktionelles, körperlich forderndes Training mit 100 % Fettverbrennung. deepWORK ist ein Cardio-Intervalltraining, das angestaute Energien löst und gleichzeitig lässt es Dich Deine innere Stärke entdecken. Lerne loszulassen und an Deine persönliche Grenze zu gehen. In deepWORK werden unsere Faszien (Teile des Bindegewebes) durch gezielte Bewegungen und Ansteuerungen gelöst und neu strukturiert. Ein Trend, der süchtig macht.

Kursnummer 232D4412
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Gebühr: 46,00
Dozent*in: Petra Lattner
bodyART - effektives Ganzkörpertraining
Di. 26.09.2023 19:30
Geisenfeld

Mit ruhigen und effektiven Ganzkörperübungen, entlehnt aus Yoga, Pilates und Therapie, trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Tief liegende Muskeln werden angesprochen, Ihre Haltung verbessert sich und Ihre Gelenke werden entlastet. Rückenbeschwerden kann gezielt entgegengearbeitet werden. Unterstützt durch die tiefe Atmung, hilft das Training Stresssymptome abzubauen und schlechte Haltungsgewohnheiten zu überwinden. bodyART kann wirklich jeder ausüben und darin das optimale Training erfahren. Den eigenen Körper erfahren und spüren in jeder Position.

Kursnummer 232D4410
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Gebühr: 46,00
Dozent*in: Petra Lattner
Gitarrenunterricht für Kinder - Fortsetzungskurs für Fortgeschrittene
Mi. 27.09.2023 13:30
Geisenfeld

Musik

Wir vertiefen die Begleitung und das einstimmige Melodiespiel und lernen einfache, zweistimmige Stücke. Quereinsteiger sind nach einem Vorspielen willkommen.

Kursnummer 232D5804
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Gebühr: 301,00
bei Einzelunterricht (15 x 45 Minuten), Zweier-Gruppe: 230 € (15 x 45 Minuten), Dreier-Gruppe: 185 € (15 x 60 Minuten).
Dozent*in: Elisabeth Rottler
Yoga und Meditation - Gruppe I
Mi. 27.09.2023 18:00
Geisenfeld

Die Yoga-Übungen verhelfen Ihnen schrittweise zu einem gesunden Körperbewusstsein, Sie werden wieder beweglicher und aktiver. Durch Atemübungen und verschiedene Meditationen entstehen ein ruhiger Geist, völlige Entspannung, Harmonie und innere Gelassenheit, denn Yoga bezieht stets den ganzen Menschen mit ein, seinen Körper seine Seele und seinen Geist. Prinzipiell kann jeder Yoga ausüben! Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

Kursnummer 232D4105
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Gebühr: 47,00
Dozent*in: Eleonora Obster
Nähen
Mi. 27.09.2023 19:00
Geisenfeld - Paarleiten

Textiles Gestalten

Kurs bereits belegt. Neue Interessenten lassen sich bitte auf die Warteliste setzen, es können Zusatzkurse eingerichtet werden. Wir nähen Bekleidung (Röcke, Kleider, Kinderbekleidung, Dirndl oder historische Trachten) nach Wahl und Absprache mit der Kursleiterin. Anmeldung bei der Kursleiterin, Telefon 0 84 52/70 77 1.

Kursnummer 232D6601
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Gebühr: 80,00
Dozent*in: Josefine Raith
Fortsetzungskurs, bereits belegt.
Yoga und Meditation - Gruppe II
Mi. 27.09.2023 19:15
Geisenfeld

Die Yoga-Übungen verhelfen Ihnen schrittweise zu einem gesunden Körperbewusstsein, Sie werden wieder beweglicher und aktiver. Durch Atemübungen und verschiedene Meditationen entstehen ein ruhiger Geist, völlige Entspannung, Harmonie und innere Gelassenheit, denn Yoga bezieht stets den ganzen Menschen mit ein, seinen Körper seine Seele und seinen Geist. Prinzipiell kann Jeder Yoga ausüben! Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

Kursnummer 232D4106
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Gebühr: 47,00
Dozent*in: Eleonora Obster
Gitarrenunterricht für Kinder - Fortsetzungskurs für fortgeschrittene Anfänger
Do. 28.09.2023 14:15
Geisenfeld

Musik

Wir spielen einfache Rhythmen und Melodien. Dazu lernen wir auch die Noten kennen.

Kursnummer 232D5805
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Gebühr: 201,00
Einzelunterricht a 30 Minuten
Dozent*in: Elisabeth Rottler
Nähen
Do. 28.09.2023 19:00
Geisenfeld - Paarleiten

Kurs bereits belegt. Neue Interessenten lassen sich bitte auf die Warteliste setzen, es können Zusatzkurse eingerichtet werden. Wir nähen Bekleidung (Röcke, Kleider, Kinderbekleidung, Dirndl oder historische Trachten) nach Wahl und Absprache mit der Kursleiterin. Anmeldung bei der Kursleiterin, Telefon 0 84 52/70 77 1.

Kursnummer 232D6602
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Gebühr: 80,00
Dozent*in: Josefine Raith
Fortsetzungskurs, bereits belegt.
Gymnastik für Junggebliebene
Fr. 29.09.2023 16:45
Geisenfeld

Gesundheit und Fitness

Ein Kurs für Frauen ab 60 Jahren. Besondere Kondition oder Beweglichkeit sind nicht nötig, um gemeinsam Spaß an der Bewegung zu haben. Wir üben, ganz ohne Leistungsdruck, abwechslungsreiche Gymnastik von Kopf bis Fuß. Kleingeräte machen die Stunde abwechslungsreich, so bleiben Sie fit!

Kursnummer 232D4405
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Gebühr: 36,00
Dozent*in: Lieselotte Duvinage
Hatha Yoga unter freiem Himmel - I
Fr. 29.09.2023 17:30
Geisenfeld

Asanas für eine gute Körperhaltung, kombiniert mit entsprechenden Atemtechniken und ausgleichendem Entspannungstraining. Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gedacht.

Kursnummer 232D4107
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Gebühr: 19,00
Dozent*in: Anita Haas
Lagerfeuer-Gitarre für Erwachsene (Anfänger)
Fr. 29.09.2023 18:00
Geisenfeld

Ein Kurs für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse. Wir lernen: - Erklärung der Gitarre (Saiten, Stimmen usw.) - Grundakkorde - Erste Schlagrhythmen - Erste Melodien - Erste Zupfmuster Die Vorstellung des Lehrmaterials (Kosten ca. 27 €) erfolgt in der ersten Kursstunde und wird anschließend vom Dozenten besorgt.

Kursnummer 232D5808
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Gebühr: 72,00
bei 5 Tn, 91 € bei 4 Tn, 121 € bei 3 Tn.
Dozent*in: Mario Soutschka
Gartenstecker in verschiedenen Formen
Sa. 07.10.2023 09:00
Geisenfeld

Kreatives

Auf Basis einer Metallstruktur können Sie einen Gartenstecker in verschieden Formen nach Ihren eigenen Idee dekorieren. Verwendet werden dabei: Weide, Holz, Perlen, Draht und Gläser. Lassen Sie sich überraschen, wie schnell und einfach ein wunderschönes Unikat entsteht.

Kursnummer 232D5601
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Gebühr: 11,00
Dozent*in: Angelika Lindinger
NEU! Seife selber sieden - Sole-Gesichtsseife, Handseife und Dusch-Peelingseife
So. 15.10.2023 10:00
Geisenfeld

Kosmetik

In diesem Workshop sieden wir gemeinsam drei unterschiedliche Seifen aus natürlichen Rohstoffen. In einem Theorie- und einem Praxisteil lernt ihr die Herstellungsmethoden kennen für eine milde Sole-Gesichtsseife, eine bunte Handseife sowie eine rückfettende Dusch-Peeling-Seife. Lernt, wie einfach es ist, eure Seife selbst herzustellen, in einer Qualität, wie man sie aus dem Drogeriehandel kennt. Alles unter dem Motto plastikfrei verpackt, natürlich und nachhaltig- frei von Duftstoffen und Konservierungsmitteln auch für empfindliche Haut geeignet. Die fertigen Produkte, die im Drogeriemarkt ca. 20€ kosten würden, nehmt ihr mit nach Hause. Auch bekommt ihr im Kurs die Rezepturen und die Tipps für die Bezugsquellen der natürlichen Rohstoffe sowie der notwendigen Utensilien

Kursnummer 232D4301
Kursdetails ansehen
Gebühr: 50,00
Materialkosten in der Kursgebühr enthalten.
Dozent*in: Paulina Murawski
Hatha Yoga & Yoga Flow für Anfänger und Fortgeschrittene
Mo. 16.10.2023 17:45
Geisenfeld

Yoga

Schritt für Schritt erlernen und üben wir achtsam die sanften und kraftvollen Asanas (Yogaübungen), welche wir anschließend zu kurzen Sequenzen kombinieren und von unserer Atmung geführt im Flow ausführen. Wir gelangen zu mehr Beweglichkeit und Gleichgewicht und entdecken unsere Körpermitte als Zentrum der Kraft. Energetisierende Atem- und Körperübungen helfen uns zusätzlich unser Körperbewusstsein zu stärken, Verspannungen zu lösen, neue Kraft zu schöpfen und schließlich innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.

Kursnummer 232D4103
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Gebühr: 81,00
Kleingruppe mit maximal 8 Personen.
Dozent*in: Gabi Glas
Hatha Yoga & Yoga Flow für Anfänger und Fortgeschrittene
Mo. 16.10.2023 19:30
Ernsgaden

Yoga

Schritt für Schritt erlernen und üben wir achtsam die sanften und kraftvollen Asanas (Yogaübungen), welche wir anschließend zu kurzen Sequenzen kombinieren und von unserer Atmung geführt im Flow ausführen. Wir gelangen zu mehr Beweglichkeit und Gleichgewicht und entdecken unsere Körpermitte als Zentrum der Kraft. Energetisierende Atem- und Körperübungen helfen uns zusätzlich unser Körperbewusstsein zu stärken, Verspannungen zu lösen, neue Kraft zu schöpfen und schließlich innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.

Kursnummer 232C4115
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Gebühr: 81,00
Kleingruppe mit maximal 8 Personen.
Dozent*in: Gabi Glas
Disco-Fox I - Anfänger
Do. 09.11.2023 19:30
Geisenfeld

Beliebt bei Parties, Bällen und Hochzeiten: der schnelle Disco -Fox (Beat-Fox). Sie definieren die Ableitung des Disco-Foxes aus dem Fox -Trott, die Geschwindigkeit und den Rhythmus. Sie lernen beide Grundschrittvarianten, wahlweise klassisch oder modern. Sie verbinden die Rechtsdrehung, die Windmühle (rechts), das Körbchen und die Brezel (Lady-in-Lady-out geschlossen und offen) sowie den Rechtskreisel und das Auswickeln zu einer kleinen Folge.

Kursnummer 232D5909
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Stephan Pokorny
NEU! Naturkosmetik Workshop - Shampoo, Körpermousse und Lippenpflege
So. 26.11.2023 10:00
Geisenfeld

In diesem Workshop stellen wir gemeinsam drei Kosmetikprodukte aus natürlichen Rohstoffen her. In einem Theorie- und einem Praxisteil lernt ihr dabei drei Herstellungsmethoden aus der Naturkosmetik kennen für ein pflegendes festes Shampoo, ein reichhaltiges Körpermousse und eine farbige Lippenpflege. Lernt, wie einfach es ist, eure Pflegeprodukte selbst herzustellen, in einer Qualität, wie man sie aus dem Drogeriehandel kennt. Alles unter dem Motto plastikfrei verpackt, natürlich und nachhaltig- frei von Duftstoffen und Konservierungsmitteln auch für empfindliche Haut geeignet. Die fertigen Produkte, die im Drogeriemarkt ca. 20 € kosten würden, nehmt ihr mit nach Hause. Auch bekommt ihr im Kurs die Rezepturen und die Tipps für die Bezugsquellen der natürlichen Rohstoffe sowie der notwendigen Utensilien.

Kursnummer 232D4302
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Gebühr: 50,00
Materialkosten in der Kursgebühr enthalten.
Dozent*in: Paulina Murawski
Yoga und Meditation - Gruppe I
Mi. 06.12.2023 18:00
Geisenfeld

Die Yoga-Übungen verhelfen Ihnen schrittweise zu einem gesunden Körperbewusstsein, Sie werden wieder beweglicher und aktiver. Durch Atemübungen und verschiedene Meditationen entstehen ein ruhiger Geist, völlige Entspannung, Harmonie und innere Gelassenheit, denn Yoga bezieht stets den ganzen Menschen mit ein, seinen Körper seine Seele und seinen Geist. Prinzipiell kann jeder Yoga ausüben! Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

Kursnummer 232D4105_1
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Gebühr: 31,00
Dozent*in: Eleonora Obster
Yoga und Meditation - Gruppe II
Mi. 06.12.2023 19:15
Geisenfeld

Die Yoga-Übungen verhelfen Ihnen schrittweise zu einem gesunden Körperbewusstsein, Sie werden wieder beweglicher und aktiver. Durch Atemübungen und verschiedene Meditationen entstehen ein ruhiger Geist, völlige Entspannung, Harmonie und innere Gelassenheit, denn Yoga bezieht stets den ganzen Menschen mit ein, seinen Körper seine Seele und seinen Geist. Prinzipiell kann Jeder Yoga ausüben! Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

Kursnummer 232D4106_1
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Gebühr: 47,00
Dozent*in: Eleonora Obster
NEU! Naturkosmetik Workshop für Kinder ab 9 Jahren
So. 17.12.2023 10:00
Geisenfeld

In diesem Workshop stellen wir gemeinsam drei Kosmetikprodukte aus natürlichen Rohstoffen her. In einem Theorie- und einem Praxisteil lernt ihr dabei drei Herstellungsmethoden aus der Naturkosmetik kennen für ein pflegendes festes Shampoo, ein farbiges Körpermousse und eine sprudelnde Badekugel. Lernt, wie einfach es ist, eure Pflegeprodukte selbst herzustellen, in einer Qualität, wie man sie aus dem Drogeriehandel kennt. Alles unter dem Motto plastikfrei verpackt, natürlich und nachhaltig- frei von Duftstoffen und Konservierungsmitteln auch für empfindliche Haut geeignet. Die fertigen Produkte, die im Drogeriemarkt ca. 20 € kosten würden, nehmt ihr mit nach Hause. Auch bekommt ihr im Kurs die Rezepturen und die Tipps für die Bezugsquellen der natürlichen Rohstoffe sowie der notwendigen Utensilien.

Kursnummer 232D6002
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Gebühr: 40,00
Materialkosten in der Kursgebühr enthalten.
Dozent*in: Paulina Murawski
Disco-Fox II - Fortgeschrittene
Do. 11.01.2024 19:30
Geisenfeld

Die Inhalte des ersten Kurses sind Voraussetzung, um das Solorechtsfinish des Auswickelns mit weiteren Figuren zu verbinden: die Linksdrehung, die Windmühle (links), das Einkreiseln, das Körbchenjojo und Brezeljojo dienen zur Kombination einer großen Folge.

Kursnummer 232D5910
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Stephan Pokorny
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28.11.23 09:46:17