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Manching

10 Kurse

Zweigstellenleitung:

Ursula Schrödl
Bürgerhaus Manching
Ursinusstraße 1
85077 Manching

Telefon 08459 324626
E-Mail: buergerhaus@manching.de

Anmeldung: Rathaus Manching

Frau Schuderer / Frau Leger

Markt Manching
Zimmer 001 / Pforte

Telefon 08459 8511

E-Mail: vhs.manching@landratsamt-paf.de

montags bis freitags 8.00 - 12.00 Uhr und
montags zusätzlich von 13.30 - 16.00 Uhr,

dienstags und donnerstags 13.30 - 15.30 Uhr, mittwochs von 13.30 - 18.00 Uhr.

Kurse nach Themen

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Vorbeugende Ganzkörpergymnastik
Mo. 25.09.2023 09:00
Manching

Bewegung

Entspannungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen des gesamten Körpers. Bei gruppendynamischen Übungen werden Beweglichkeit und Koordination gefördert. Teilnehmer, die eine Reha-Maßnahme hinter sich haben, fördern mit diesem Kurs ihr Verständnis zur eigenen Leistungsfähigkeit.

Kursnummer 232W4404
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Gebühr: 28,00
Dozent*in: Renate Hartl
Gymnastik für Junggebliebene
Mo. 25.09.2023 18:00
Manching

Ein Kurs für Frauen ab 60 Jahren. Besondere Kondition oder Beweglichkeit sind nicht nötig, um gemeinsam Spaß an der Bewegung zu haben. Wir üben, ganz ohne Leistungsdruck, abwechslungsreiche Gymnastik von Kopf bis Fuß. Kleingeräte machen die Stunde interessant, so bleiben Sie fit!

Kursnummer 232W4406
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Gebühr: 36,00
Dozent*in: Lieselotte Duvinage
Qi Gong - Entspannung durch sanfte Bewegung
Di. 26.09.2023 18:15
Manching

Qi Gong

Qi Gong, das zu den fünf Säulen der traditionellen chinesischen Medizin gehört, wird in China seit 3000 Jahren zur Pflege und Erhaltung der Gesundheit angewendet. Die sanften Übungen, die im Sitzen oder Stehen ausgeführt und daher von jedem, unabhängig von Alter und körperlicher Fitness praktiziert werden können, sind leicht erlernbar. Sie fördern die Beweglichkeit und die Atmung, regen den Blut-, Lymph- und Energiefluss an und dehnen die Faszien. Zudem können durch die ruhigen Bewegungen die Auswirkungen von Stress abgebaut werden.

Kursnummer 232W4106
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Gebühr: 79,00
Dozent*in: Emma Maria Lefmann
Italienisch für Anfänger*innen - Nuovo Espresso 1 (ab Lekt. 4)
Di. 26.09.2023 18:30
Manching

Italienisch

Hier lernen Sie die Grundlagen des Italienischen: Wortschatz, Grammatik und Konversation. Gemeinsam werden wir in die italienische Kultur eintauchen und uns mit Alltagssituationen befassen. Dabei sprechen wir so früh und viel wie möglich im Unterricht Italienisch, um ein gleich Gefühl für die Sprache zu entwickeln.

Kursnummer 232W3501
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Gebühr: 80,00
bei 7 - 12 Tn, 100 € bei 5 -6 Tn.
Dozent*in: Lavinia Lertora
Englisch für Wiedereinsteiger - Headway English B1+ (ab Lekt. 3)
Mi. 27.09.2023 18:30
Manching

Englisch

Fortsetzung aus dem letzten Semester mit Konversation, Grammatik, Videos und Redewendungen.

Kursnummer 232W3302
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Gebühr: 80,00
bei 7- 12 Tn, 100 € bei 5 - 6 Tn.
Dozent*in: Bruce MacDonald
Orientalischer Tanz Mittelstufe - Die Schlange in Dir
Do. 28.09.2023 19:00
Manching

Schlängelnde Bewegungen - das Faszinierendste im Orientalischen Tanz: Beckenwellen, Bodywaves, Kreise, Achter, Schleifen…Hüfte, Oberkörper und Arme…all dies gilt es, innerhalb des Körpers miteinander zu verbinden und harmonisch fließen zu lassen. Gut geeignet für Wiedereinsteigerinnen. Der genaue Kursinhalt/Choreographie wird im Kurs besprochen.

Kursnummer 232W5906
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Gebühr: 78,00
Dozent*in: Elena Lange
Orientalischer Tanz für Erwachsene - Anfänger
Mi. 04.10.2023 18:00
Manching

Tanz

Tanz als Ausgleich zum Alltag. Der Orientalische Tanz zeichnet sich durch weiche Bewegungen aus. Lerne die Bewegungsvielfalt der Hüfte kennen. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult. Wir verbinden einfache Schrittkombinationen. Dieser Kurs ist für dich, wenn du Freude am Tanzen hast und etwas Neues ausprobieren möchtest.

Kursnummer 232W5901
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Gebühr: 78,00
Dozent*in: Kerstin Bosker
NEU! Naturkosmetik Workshop - Shampoo, Körpermousse und Lippenpflege
Mi. 08.11.2023 10:00
Manching

Kosmetik

In diesem Workshop stellen wir gemeinsam drei Kosmetikprodukte aus natürlichen Rohstoffen her. In einem Theorie- und einem Praxisteil lernt ihr dabei drei Herstellungsmethoden aus der Naturkosmetik kennen für ein pflegendes festes Shampoo, ein reichhaltiges Körpermousse und eine farbige Lippenpflege. Lernt, wie einfach es ist, eure Pflegeprodukte selbst herzustellen, in einer Qualität, wie man sie aus dem Drogeriehandel kennt. Alles unter dem Motto plastikfrei verpackt, natürlich und nachhaltig- frei von Duftstoffen und Konservierungsmitteln auch für empfindliche Haut geeignet. Die fertigen Produkte, die im Drogeriemarkt ca. 20 € kosten würden, nehmt ihr mit nach Hause. Auch bekommt ihr im Kurs die Rezepturen und die Tipps für die Bezugsquellen der natürlichen Rohstoffe sowie der notwendigen Utensilien.

Kursnummer 232W4301
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Gebühr: 50,00
Materialkosten in der Kursgebühr enthalten.
Dozent*in: Paulina Murawski
NEU! Naturkosmetik Workshop für Kinder ab 9 Jahren
Mi. 22.11.2023 10:00
Manching

Junge vhs

In diesem Workshop stellen wir gemeinsam drei Kosmetikprodukte aus natürlichen Rohstoffen her. In einem Theorie- und einem Praxisteil lernt ihr dabei drei Herstellungsmethoden aus der Naturkosmetik kennen für ein pflegendes festes Shampoo, ein farbiges Körpermousse und eine sprudelnde Badekugel. Lernt, wie einfach es ist, eure Pflegeprodukte selbst herzustellen, in einer Qualität, wie man sie aus dem Drogeriehandel kennt. Alles unter dem Motto plastikfrei verpackt, natürlich und nachhaltig- frei von Duftstoffen und Konservierungsmitteln auch für empfindliche Haut geeignet. Die fertigen Produkte, die im Drogeriemarkt ca. 20 € kosten würden, nehmt ihr mit nach Hause. Auch bekommt ihr im Kurs die Rezepturen und die Tipps für die Bezugsquellen der natürlichen Rohstoffe sowie der notwendigen Utensilien.

Kursnummer 232W6002
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Gebühr: 40,00
Materialkosten in der Kursgebühr enthalten.
Dozent*in: Paulina Murawski
NEU! Seife selber sieden - Sole-Gesichtsseife, Handseife und Dusch-Peelingseife
Fr. 08.12.2023 10:00
Manching

In diesem Workshop sieden wir gemeinsam drei unterschiedliche Seifen aus natürlichen Rohstoffen. Ideal auch zum Verschenken! In einem Theorie- und einem Praxisteil lernt ihr die Herstellungsmethoden kennen für eine milde Sole-Gesichtsseife, eine bunte Handseife sowie eine rückfettende Dusch-Peeling-Seife. Lernt, wie einfach es ist, eure Seife selbst herzustellen, in einer Qualität, wie man sie aus dem Drogeriehandel kennt. Alles unter dem Motto plastikfrei verpackt, natürlich und nachhaltig- frei von Duftstoffen und Konservierungsmitteln auch für empfindliche Haut geeignet. Die fertigen Produkte, die im Drogeriemarkt ca. 20 € kosten würden, nehmt ihr mit nach Hause. Auch bekommt ihr im Kurs die Rezepturen und die Tipps für die Bezugsquellen der natürlichen Rohstoffe sowie der notwendigen Utensilien.

Kursnummer 232W4302
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Gebühr: 50,00
Materialkosten in der Kursgebühr enthalten.
Dozent*in: Paulina Murawski
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05.10.23 04:54:05