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Manching

10 Kurse

Zweigstellenleitung:

Marco Wolf
Bürgerhaus Manching
Ursinusstraße 1
85077 Manching

Telefon 08459 324626
E-Mail: marco.wolf@manching.de

Anmeldung: Rathaus Manching

Frau Schuderer / Frau Leger

Markt Manching
Zimmer 001 / Pforte

Telefon 08459 8511

E-Mail: vhs.manching@landratsamt-paf.de

montags bis freitags 8.00 - 12.00 Uhr und
montags zusätzlich von 13.30 - 16.00 Uhr,

dienstags und donnerstags 13.30 - 15.30 Uhr, mittwochs von 13.30 - 18.00 Uhr.

Kurse nach Themen

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Vorbeugende Ganzkörpergymnastik
Mo. 19.02.2024 09:00
Manching

Bewegung

Entspannungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen des gesamten Körpers. Bei gruppendynamischen Übungen werden Beweglichkeit und Koordination gefördert. Teilnehmer, die eine Reha-Maßnahme hinter sich haben, fördern mit diesem Kurs ihr Verständnis zur eigenen Leistungsfähigkeit.

Kursnummer 241W4404
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Gebühr: 33,00
Dozent*in: Renate Hartl
Gymnastik für Junggebliebene
Mo. 19.02.2024 18:00
Manching

Ein Kurs für Frauen ab 60 Jahren. Besondere Kondition oder Beweglichkeit sind nicht nötig, um gemeinsam Spaß an der Bewegung zu haben. Wir üben, ganz ohne Leistungsdruck, abwechslungsreiche Gymnastik von Kopf bis Fuß. Kleingeräte machen die Stunde interessant, so bleiben Sie fit!

Kursnummer 241W4406
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Gebühr: 36,00
Dozent*in: Lieselotte Duvinage
Italienisch für Anfänger*innen - Nuovo Espresso 1 (ab Lekt. 6)
Di. 20.02.2024 18:30
Manching

Italienisch

Hier lernen Sie die Grundlagen des Italienischen: Wortschatz, Grammatik und Konversation. Gemeinsam werden wir in die italienische Kultur eintauchen und uns mit Alltagssituationen befassen. Dabei sprechen wir so früh und viel wie möglich im Unterricht Italienisch, um ein gleich Gefühl für die Sprache zu entwickeln.

Kursnummer 241W3501
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Gebühr: 100,00
bei 7 - 12 Tn, 100 € bei 5 -6 Tn.
Dozent*in: Lavinia Lertora
Englisch für Wiedereinsteiger - Headway English B1+ (ab Lekt. 5)
Mi. 21.02.2024 18:30
Manching

Englisch

Fortsetzung aus dem letzten Semester mit Konversation, Grammatik, Videos und Redewendungen.

Kursnummer 241W3302
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Gebühr: 100,00
bei 7- 12 Tn, 100 € bei 5 - 6 Tn.
Dozent*in: Bruce MacDonald
Orientalischer Tanz Mittelstufe bis weiter Fortgeschrittene
Do. 22.02.2024 18:00
Manching

Wir vertiefen die gelernten Choreografien der letzten Kurse und erarbeiten uns neue Basic-Schrittkombinationen

Kursnummer 241W5906
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Gebühr: 94,00
Dozent*in: Elena Lange
Orientalischer Tanz Mittelstufe bis weiter Fortgeschrittene
Do. 22.02.2024 19:30
Manching

Wir vertiefen die gelernten Choreografien der letzten Kurse und erarbeiten uns neue Basic-Schrittkombinationen

Kursnummer 241W5907
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Gebühr: 94,00
Dozent*in: Elena Lange
Qi Gong - Entspannung durch sanfte Bewegung
Di. 27.02.2024 18:15
Manching

Qi Gong

Qi Gong, das zu den fünf Säulen der traditionellen chinesischen Medizin gehört, wird in China seit 3000 Jahren zur Pflege und Erhaltung der Gesundheit angewendet. Die sanften Übungen, die im Sitzen oder Stehen ausgeführt und daher von jedem, unabhängig von Alter und körperlicher Fitness praktiziert werden können, sind leicht erlernbar. Sie fördern die Beweglichkeit und die Atmung, regen den Blut-, Lymph- und Energiefluss an und dehnen die Faszien. Zudem können durch die ruhigen Bewegungen die Auswirkungen von Stress abgebaut werden.

Kursnummer 241W4106
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Gebühr: 79,00
Dozent*in: Emma Maria Lefmann
NEU! Yoga für Kinder - 6 bis 10 Jahre
Mo. 04.03.2024 16:00
Manching

Yoga fördert auch bei Kindern die Konzentration und die Merkfähigkeit. Durch das gemeinsame Üben in der Gruppe werden das Achten auf die Vorgaben der Übungsleiterin und auch das sich einfügen in eine Gruppe geübt und trainiert. Die Kinder werden spielerisch und altersgerecht an an Yoga herangeführt. Die freue an der Bewegung und am Meistern der Figuren vermittelt nicht nur Erfolgserlebnisse sondern verbessert auch das Körpergefühl und die Koordination.

Kursnummer 241W6001
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Gebühr: 34,00
Dozent*in: Yogalehrerin Luisa Heinrich
Kinder stark machen: „Mein Superheldenumhang“ – Resilienz entwickeln & fördern
Mo. 04.03.2024 18:30
Manching

Pädagogik

Auch wenn ein Leben ohne Widrigkeiten verlockend klingt - Rückschläge und Niederlagen gehören zum Leben dazu. Denn ohne Herausforderungen gelingt auch kein Wachstum. Als Eltern können Sie viel dazu beitragen, die Resilienz ihrer Kinder zu stärken, damit belastende Lebensereignisse oder –umstände sie nicht so stark beeinträchtigen, sondern Ihre Kinder sogar gestärkt aus schwierigen Lebenssituationen hervorgehen. Die Dozentin möchte Ihnen einen Einblick geben, Sie informieren und sich gemeinsam mit Ihnen den Fragen: „Welche Schutzfaktoren kann ich meinem Kind mitgeben?“ und „Wie kann ich mein Kind stärken?“ widmen.

Kursnummer 241W1201
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Gebühr: gebührenfrei, Anmeldung erforderlich.
Dozent*in: Eva-Maria Schlagenhaufer
Orientalischer Tanz für Erwachsene - Anfänger
Mi. 06.03.2024 18:00
Manching

Tanz

Tanz als Ausgleich zum Alltag. Der Orientalische Tanz zeichnet sich durch weiche Bewegungen aus. Lerne die Bewegungsvielfalt der Hüfte kennen. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult. Wir verbinden einfache Schrittkombinationen. Dieser Kurs ist für dich, wenn du Freude am Tanzen hast und etwas Neues ausprobieren möchtest.

Kursnummer 241W5901
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Gebühr: 94,00
Dozent*in: Kerstin Bosker
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22.04.24 21:05:30