Das Bogenschießen ist ein Schießsport mit Pfeil und Bogen und zählt zu den Präzisionssportarten. Neben dem sportlichen Bogenschießen wird im meditativen und therapeutischen Bogenschießen der Bogen als Mittel zur Persönlichkeitsentwicklung genutzt. Das Bogenschießen ist ursprünglich eine der ältesten Jagdformen der Menschheit und spielte lange Zeit als Fernwaffe in kriegerischen Auseinandersetzungen eine bedeutsame Rolle. Pfeil und Bogen werden seit mindestens 14.000 Jahren benutzt, was vor allem durch entsprechende Pfeilspitzen aus Feuerstein belegt ist. Besonderes Merkmal des Bogensportes ist es, durch Ruhe und Konzentration einen immer gleichbleibenden Schussablauf zu erlangen. Die Schützen schießen hier auf Zielauflagen mit Ringwertung.
Eine Erfrischung für deinen Körper und ein Reset für deinen Geist. Mit einfachen kleinen Übungen (Asanas) bereiten wir den Körper für die anschließende Tiefenentspannung im Liegen vor. Diese meditative Phantasiereise durch Körper und Geist bildet das Herzstück der Stunde. Durch regelmäßiges Üben wird mehr Gelassenheit im Alltag spürbar; zudem wird die Konzentration und Gesundheit gestärkt. Yoga Nidra ist für jeden etwas, egal ob Yoga-Neuling oder Profi. Es sind keinerlei Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation notwendig.
Dieser Kurs eignet sich für Kinder ab circa 10 Jahren, die anhand von kleinen Nähprojekten aus Webware, Lust haben das Nähen zu lernen. Am Anfang des Kurses näht jedes Kind ein kleines vorgeschlagenes Projekt. Mehrere Beispiele stehen zur Auswahl, wie z.B. eine einfache Tasche, eine Kissenhülle oder ein Utensilo, um in den Kurs einzusteigen. Die nächsten Projekte und das benötigte Material, werden dann individuell mit den Kindern, Eltern und der Kursleiterin besprochen. Kinder die schon mal im Kurs waren und schon etwas mehr Näherfahrung haben dürfen auch schon gleich zu Beginn mit einem eigenen Projekt starten. Bei Fragen dürfen Sie gerne vorher anrufen (Tel: 08441-7974578).
Kosmetik
Ich zeige Ihnen, wie Sie mit nur wenigen Produkten und einfachen Schminktechniken ein leichtes, frisches und dezentes Make-up erreichen können, das jeder Frau schmeichelt und morgens schnell aufgetragen werden kann. In diesem Kurs werden Sie Schritt für Schritt lernen, wie Sie sich mühelos selbst schminken können und dabei Ihre Persönlichkeit zum Ausdruck bringen können. Unter fachkundiger Anleitung werden Ihnen die fünf Grundlagen für ein dezentes Make-up vermittelt. Bitte erscheinen Sie ungeschminkt zum Workshop.
Die nächste Wiesn kommt bestimmt. Du möchtest Dir dein eigenes Dirndl nähen und die Stoffe für Dein Dirndl selbst zusammenstellen? In dem Kurs lernst Du wie der Schnitt genau an Dich angepasst wird. Wir fertigen ein Dirndlkleid mit Bluse und Schürze an. So ein Dirndl hat sonst Keine! Ich berate Dich gerne! Die notwendigen Schnittmuster werden von mir gestellt und sind den Größen 32 bis 52 vorhanden. Vor dem Kurs bitte unbedingt Kontakt mit der Kursleitung aufnehmen um die Materialliste zu erhalten (E-Mail: naehtreff1@gmail.com).
Vorkenntnisse sind nicht nötig. Lediglich eine Idee und die Lust zur Umsetzung sollten Sie mitbringen.Ich zeige Ihnen die grundlegenden Fertigkeiten des Handwerks, wie Sägen, Feilen und Löten. Unterstützt werden Sie während des ganzen Arbeitsprozesses an Ihrem Schmuckstück – vom Entwurf bis zur Umsetzung. Eine wunderbare Gelegenheit, sich selbst oder einem lieben Menschen mit einem individuellen Stück eine besondere Freude zu machen.
Der Kurs eignet sich besonders gut um mal von Alltag abzuschalten und die freie Zeit seinem geliebten Hobby zu widmen. Die Nähprojekte dürfen Sie, Ihren Nähkenntnissen entsprechend, selber wählen. Diesbezüglich berate ich Sie gerne vor Kursbeginn (Tel. 08441-7974578). Wegen der Länge des Kurses ist er für Kinder unter 14 Jahren nicht geeignet.
Die Gartenstäbe werden auf Basis einer Metallstruktur dekoriert. Verwendet werden dabei Weide, Draht, Perlen, Knöpfe und Gläser. Sie können schnell erlernen, wie einfach es ist, ein wunderschönes Unikat zu fertigen. Bitte teilen Sie nach Anmeldung unter Tel. 08452/7329166 Ihren Modellwunsch mit.
Das Gefühl, jung und energetisch zu sein, und dies auch nach außen auszustrahlen, gehört zu den grundlegenden Elementen unseres Lebens. Durch die Anwendung der Lebens- und Ernährungsweise der TCM können wir diesen Aspekt aktiv fördern und unterstützen. Die Dozentin bietet einen umfassenden Einblick in die Prinzipien der TCM und wie sie dazu beitragen können, den Alterungsprozess zu verlangsamen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Gesundheitspflege
Durch das Schnuppern und Mörsern können wir eine faszinierende Vielfalt an Duftkomponenten aus der ganzen Welt und auch einheimische Varianten entdecken. Während wir die Möglichkeiten des Ver-Räucherns präsentieren, entfaltet sich bei jeder Variante das gleiche Duftprofil auf einzigartige Weise in seiner Duftentfaltung. Um uns auf die Pflanzenwesen einzustimmen, beginnen wir mit einer kleinen Meditation. Dabei haben wir verschiedene Optionen zur Mischungsgestaltung und einen intuitiven Zugang zu Kräutern, Wurzeln, Harzen, Blättern und Blüten. Wir werden gemeinsam eine Gruppenmischung kreieren, und jeder Einzelne kann seine persönliche Räuchermischung mischen und mörsern. Eine kleine Menge dieser Mischung kannst du dann mit nach Hause nehmen, um dort von ihrem Duft zu profitieren. Abschließend wird es eine Räuchersegnung geben, um das Erlebnis harmonisch abzuschließen. Bitte beachte: Die Räuchermischungen sind als wohltuendes Dufterlebnis für die Nase gedacht und nicht zur inneren Einnahme oder als Tabakersatz geeignet.
Wenn Sie bereits Vorkenntnisse im Silberschmieden haben, können Sie hier Ihre Fähigkeiten erweitern und Ihrer Kreativität freien Lauf lassen. Experimentieren Sie und fertigen anspruchsvolle Stücke nach Ihren Entwürfen und Vorstellungen oder machen Sie aus einem ungeliebten Schmuck einen neuen Favoriten. Sie arbeiten selbstständig. Ich berate und unterstütze Sie aber selbstverständlich in allen Phasen von der Idee bis zum fertigen Schmuckstück und zeige Ihnen, wie Sie am besten ans Ziel kommen.
Gerade war alles noch in Ordnung… „NEEEIN!“ „Ich kann das schon alleine!“ „Ich will!“ „Seeelber!“ …und ganz ohne Vorwarnung scheint alles drunter und drüber zu gehen. Oft Bedarf es nur einer Kleinigkeit. Die so genannte Trotzphase ist eine der meist gefürchtetsten Phasen der kindlichen Entwicklung, obwohl von ganz alleine etwas wunderbares geschieht: Ihr Kind strebt auf natürliche Art und Weise nach Selbständigkeit! In der Autonomiephase verlangen Kleinkinder ihren Eltern ziemlich viel ab. Da heißt es: Hinsehen - Durchatmen - Verstehen - Annehmen. Welchen Sinn das Trotzen für die Entwicklung hat, was Ihr Kind durchlebt, wann die Trotzphase vorbei ist und wie Sie am besten mit den Wutanfällen umgehen. Über diese und weitere Themen möchte ich Sie gerne informieren und mit Ihnen ins Gespräch kommen.
Als Hand und Seelenschmeichler öffnet die Berührung über den Duft die Seele und führt zum Wohlbefinden. Geben Sie Hektik im Alltag weniger Raum und integrieren die ganzheitliche Entspannung der Aroma Handmassagen in ihrem Tagesablauf. Handmassagen sind wunderbar einzusetzen, privat und auch beruflich z.B. in Kindergärten, Schulen, Gesundheitspflege, Hospiz. Kursinhalt: *Einführung zur Anwendung der Träger Öle und ätherischen Öle *Beachten der rechtlichen Grundlagen *Osmologisches riechen und wahrnehmen der ätherischen Öle im Körper *Anwendung /Ablauf, Energiepunkte / Laogongpunkt
Entwerfe und nähe Dein eigenes Sommerkleid! Egal ob lang oder kurz egal ob mit Smoken oder mit Rollsaum. Vor dem Kurs bitte Kontakt mit der Kursleitung aufnehmen für die Beratung zur Materialauswahl und zum Schnittmuster (E-Mail: naehtreff1@gmail.com).
Die Sonnenwende markiert jedes Jahr den Höhepunkt des Sommers. Hier sind die Tage am längsten und die Nächte am kürzesten. Traditionell wird die Sommersonnenwende in vielen hiesigen Kulturen als bedeutendes Ereignis gefeiert. Beim Waldbaden im Sommer zeigt sich uns der Wald in seiner vollen Pracht. Die Blätter erstrahlen in satten Grüntönen und auch die Waldbewohner sind zu dieser Zeit sehr aktiv. Den Höhepunkt dieses Sommers zelebrieren wir mit einem Waldbad zur Sonnenwende: Wir starten mit einem kleinen, selbstmitgebrachten Waldpicknick zur Stärkung. Während das Tageslicht dann ganz langsam in Dämmerung übergeht, erschaffen wir Kreatives in der Natur und erspüren diese hautnah. Wir lauschen zur Musik der Instrumente des Waldes und genießen dieses Fest für die Sinne. Eine wunderbare Gelegenheit, dem Alltag zu entfliehen und den Wald zur Abendzeit von einer anderen Seite kennenzulernen.
Der Kurs eignet sich besonders gut um mal von Alltag abzuschalten und die freie Zeit seinem geliebten Hobby zu widmen. Die Nähprojekte dürfen Sie, Ihren Nähkenntnissen entsprechend, selber wählen. Diesbezüglich berate ich Sie gerne vor Kursbeginn (Tel. 08441-7974578). Wegen der Länge des Kurses ist er für Kinder unter 14 Jahren nicht geeignet.
Sie wollen Ihren Partner mit einer Trachtenweste ausstaffieren, die evtl. gleich zum eigenen Dirndl passt. Oder Vater und Sohn sollen im Partnerlook auf der nächsten Feier erscheinen? Bei einer Trachtenweste hat man viel Spielraum um mit den Stoffen zu variieren. So wird es keine Weste von der Stange, sondern ein individuelles Kleidungsstück, dass die Blicke auf sich zieht. Ein Schnittmuster wird zur Verfügung gestellt. Vor dem Kurs bitte unbedingt Kontakt mit der Kursleitung aufnehmen um die Materialliste zu erhalten (E-Mail: naehtreff1@gmail.com).
Du möchtest gerne Deine eigenen Dessous nähen? Mit eigener Gestaltung und individueller Anpassung? Dann ist der Kurs für Dich das optimale. Auch für große Größen geeignet. Schnittmuster werden im Kurs zur Verfügung gestellt. Der Kurs besteht aus sechs Einheiten und man benötigt dazu nur eine normale Nähmaschine. Einen eigenen BH zu nähen ist nicht schwierig und wenn Dich der Kurs angesprochen hat, würde ich mich freuen, wenn du in meinen Dessous-Nähkurs kommst. Ihre Fragen vorab gerne per Mail. Vor dem Kurs bitte unbedingt Kontakt mit der Kursleitung aufnehmen um die Materialliste zu erhalten (E-Mail: naehtreff1@gmail.com).
Fortsetzungskurs, bereits belegt. Mit Musik geht alles besser! Wir machen rhythmische, wirbelsäulenschonende Übungen mit dem Theraband, Pezziball, Stab oder Reifen. Zum Ausklang entspannen wir mit Autogenem Training. Nicht geeignet für Teilnehmer mit Wirbelsäulenschäden (keine Therapie).