Skip to main content
Hintergrundbild_Netzwerk Hintergrundbild_Netzwerk Hintergrundbild_Netzwerk Hintergrundbild_Netzwerk Hintergrundbild_Netzwerk

Online-Kursprogramm

188 Kurse

Wie funktioniert`s?
Sie benötigen einen Computer, Laptop oder ein Tablet mit Kamera und Mikrofon sowie eine stabile Internetverbindung. Ein externes Mikrofon (z.B. Headset) ist für gewisse z.B. für Sprachkurse Kurse ratsam, aber nicht unbedingt notwendig.

Onlinekursen via Zoom:
Die Nutzung der Software ist für Teilnehmer*innen kostenlos. Für eine bequemere Nutzung epfiehlt sich die Installation der Software auf Ihrem Gerät. Sie können aber auch über Ihren Internetbrowser teilnehmen. Sie erhalten einen Link für den Zugang zum Kurs.

Onlinekurse via vhs.cloud:
Die Nutzung der Cloud ist kostenlos. Um am Kurs teilnehmen zu können, müssen Sie sich zunächst in der vhs.cloud als Kursteilnehmer*in registrieren und dann mit einem entsprechenden Zugangscode dem jeweiligen Kurs beitreten. Alle wichtigen Informationen hierfür werden Ihnen bei Anmeldung zugeschickt. Die vhs.cloud läuft webbasiert über das Internet. Sie müssen keine Software installieren.

Kurse nach Themen

Loading...
Frei von zwischenmenschlichem Stress - online Vortrag mit Praxisteil
Do. 28.01.2027 19:00
vhs-Online-Kooperation
Vortrag mit Praxisteil

Die Hölle sind immer die anderen - Menschen, die wir subjektiv als schwierig empfinden, lösen bei uns unbewusst eine Stressreaktion aus. Das Verhalten der anderen reizt uns so sehr, dass unser Körper sich so verhält, als ginge es um unser Leben. Wir können dann nicht mehr klar denken und auch nicht klar kommunizieren. Doch andere verändern ist selten mit Erfolg gekrönt. Hier erfahren Sie die Hintergründe und wirksame Vorgehensweisen, wie Sie sozialen Stress bei sich selbst auflösen können.

Kursnummer 271A1351_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 9,00 €
Informationskompetenz erlernen - online
Do. 28.01.2027 19:00
vhs-Online-Kooperation

In diesem Impulsvortrag erhalten Sie praxisnahe Tipps wie Sie Informationskompetenz aufbauen. Sie lernen, wie sich Suchergebnisse, Onlinequellen und Social-Media-Beiträge besser beurteilen lassen. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Fake-News, manipulierte Bilder, Deepfakes und Kettenbriefe erkennen und wie Sie ihr eigenes Image im Netz bewusst gestalten.

Kursnummer 271A1164_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 9,00 €
München - Vom Salzhandel zur Residenzstadt - online
Mi. 27.01.2027 19:00
vhs-Online-Kooperation

Der Online-Vortrag beleuchtet Münchens Entwicklung von der römischen Siedlung forum apud munichen an der Salzstraße über mittelalterliche Handelswege und Stadtmauern bis zu den Erweiterungen des 19. Jahrhunderts. Er erklärt das Wachstum der Stadt und dient als Einstieg für Führungen entlang der Münchner Prachtstraßen.

Kursnummer 263A1642_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 9,00 €
Italienisch für Fortgeschrittene B1 - Dieci! Italienisch einfach online lernen (B1, ab Lekt. 1) - online
Di. 26.01.2027 19:35

Gemeinsam mit einer Muttersprachlerin lernen wir Schritt für Schritt die italienische Sprache weiter.

Kursnummer 271A3575_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 130,00 €
Geschichte des Antisemitismus - Teil 3: Judenfeindlichkeit seit dem 19. Jahrhundert – Emanzipationsdiskussion und Rassismus - online
Di. 26.01.2027 19:00
vhs-Online-Kooperation

Der Vortrag behandelt den Übergang zum modernen Antisemitismus. Judenfeindlichkeit eskalierte im Nationalsozialismus im Holocaust, bei dem 6 Mio. Menschen ermordet wurden. Ebenso thematisiert der Vortrag antisemitische Kontinuitäten nach 1945 sowie gegenwärtige Erscheinungsformen der Judenfeindlichkeit.

Kursnummer 271A1668_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 9,00 €
Plötzlich ohne Arbeit – und jetzt? Wie Sie wieder Motivation und Lebensfreude finden
Di. 26.01.2027 19:00
vhs-Online-Kooperation
Wie Sie wieder Motivation und Lebensfreude finden

Arbeit ist nicht nur anstrengend, sondern auch Lebensinhalt. Selbst dann, wenn es unsere Entscheidung war, aufzuhören zu arbeiten, kann dieser Schritt überraschend zu einer inneren Krise führen. Was kann in dieser Situation helfen? Sich sortieren, sich die richtigen Fragen stellen, sich neu ausrichten, unter anderem mit der japanischen Methode Ikigai.

Kursnummer 271A1352_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 9,00 €
Ist mein Kind sozial kompetent? Auffälligkeiten erkennen und Kinder fördern - online
Di. 26.01.2027 19:00
vhs-Online-Kooperation

Was sind Social Skills? Wie wichtig sind dafür Empathie und Theory of Mind? Einfühlsame und sozial kompetente Kinder werden erfolgreiche Erwachsene. Wir als Eltern können unsere Kinder dabei liebevoll unterstützen und spielerisch ihre "Soft Skills" fördern. Außerdem erfahren Sie, was auffälliges Verhalten ist und wann Sie Hilfe suchen sollten.

Kursnummer 271A1251_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 11,00 €
Zeit für mich! - Kurzworkout-Woche - online
Mo. 25.01.2027 19:00
Onlinekurs

Jeden Tag 20 min Zeit für Dich und einem tolles Kurzworkout. Von Kräftigung, Ausdauer, Beweglichkeit bis Entspannung, kannst du neue Routinen, Ausgleich zum Alltag, Steigerung deiner Fitness und Wohlbefinden schaffen. Perfekt für Einsteiger, Neueinsteiger, aber auch super gerne für Trainierte. Wir starten mit einem LIVE ONLINE in die Woche, danach bekommst du jeden Tag ein neues Workout Video per Mail geschickt und kannst ganz flexibel von zu Hause trainieren auch nach dem Kurs. Der Trainer ist die ganze Woche für Fragen, Anliegen und Rücksprache da. Zum Abschluss sehen wir uns wieder mit einem LIVE ONLINE Training, bei dem genug Zeit für Feedback und Austausch bleibt. Super Möglichkeit die verschiedenen Vorteile vom Online Training mit persönlichem Kontakt zum Trainer zu kombinieren. Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie sich einverstanden, dass wir Ihre E-Mail-Adresse an die Dozentin weitergeben dürfen – nur für den Versand des Workout-Videos.

Kursnummer 271A4467_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 48,00 €
Emotionen in der Musik - Wie Klänge unsere Gefühle bewegen - Einheit 4: Spannung und Angst - online
Do. 21.01.2027 19:00
vhs-Online-Kooperation
Einheit 4: Spannung und Angst - online

Hörakademie Warum kann uns Musik zu Tränen rühren, Gänsehaut erzeugen oder plötzlich glücklich machen? In dieser Vortragsreihe entdecken Sie, wie Komponisten und Musiker gezielt mit Klang, Rhythmus und Melodie arbeiten, um Emotionen auszudrücken und beim Hören auszulösen. Anhand ausgewählter Beispiele – von Johann Sebastian Bach bis hin zu moderner Filmmusik von Hans Zimmer – lernen Sie, musikalische Gefühle bewusster wahrzunehmen und zu verstehen. Die Reihe verbindet anschauliche Erklärungen mit vielen Hörbeispielen und lädt zum gemeinsamen Austausch ein. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 1. Einleitung: Warum Musik uns berührt 2. Trauer und Melancholie 3. Liebe und Leidenschaft 4. Spannung und Angst 5. Freude, Glück und Euphorie

Kursnummer 271A5853_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 9,00 €
Stressabbau mit Neurogenem Zittern (TRE®) - Informationsvortrag - online
Do. 21.01.2027 19:00
vhs-Online-Kooperation

Tension & Trauma Releasing Exercises, kurz TRE, ist eine Selbsthilfemethode, die Ihnen mit 8 einfach zu erlernenden Übungen hilft, den körpereigenen Stress-Stoffwechsel abzubauen. An diesem Infoabend erhalten Sie erstes Hintergrundwissen, dass Sie bei Interesse in einem TRE-Schnupper-Workshop unter fachlicher Anleitung ausprobieren können.

Kursnummer 271A4014_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 9,00 €
Die wichtigsten Rechte kennen, durchsetzen und souverän handeln – vom Arbeitsvertrag bis zur Kündigung Arbeitsrecht verstehen - als Arbeitnehmer selbstbewusst handeln - online
Do. 21.01.2027 19:00
vhs-Online-Kooperation
Arbeitsrecht verstehen - als Arbeitnehmer selbstbewusst handeln - online

Arbeitsvertrag, Abmahnung, Kündigung oder Arbeitszeugnis – im Berufsalltag stehen Sie als Arbeitnehmer immer wieder vor Situationen, in denen Sie Ihre Rechte kennen und richtig einschätzen müssen. In diesem Kurs erfahren Sie verständlich und praxisnah, wie Sie typische arbeitsrechtliche Fragestellungen selbst beurteilen und souveräne Entscheidungen treffen können. Sie erfahren u.a., wie Sie mit problematischen Klauseln in Arbeitsverträgen richtig umgehen und wie Sie angemessen auf eine Abmahnung reagieren. Zudem lernen Sie Ihre Möglichkeiten im Falle einer Kündigung kennen - über die Fristen, den Ablauf eines Kündigungsschutzverfahrens und darüber, wann sich Gegenwehr lohnt. Auch das Thema Arbeitszeugnis wird behandelt: Sie erfahren, welche Formulierungen kritisch sind und wie Sie ein faires Zeugnis durchsetzen können.Zudem erfahren Sie einiges zum Thema Kosten: Sie erhalten einen Überblick über Beratungshilfe, Prozesskostenhilfe, Rechtsschutzversicherungen und Anwaltsgebühren. Der Kurs richtet sich an Sie, wenn Sie arbeitsrechtliche Fragen eigenständig richtig einschätzen möchten und das Wissen und die Werkzeuge an die Hand bekommen möchten, um Ihre Rechte aktiv zu nutzen und im beruflichen Alltag mit mehr Sicherheit aufzutreten.

Kursnummer 271A1163_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 14,00 €
Die Frage von Krieg und Frieden im Völkerrecht
Mi. 20.01.2027 19:30
vhs-Online-Kooperation

Im ersten Teil wird die Grundnorm der seit 1945 geltenden Völkerrechtsordnung, das Verbot der Anwendung militärischer Gewalt in den internationalen Beziehungen, vor ihrem historischen Hintergrund und in ihrem heute maßgeblichen systematischen Zusammenhang entfaltet. Im zweiten Teil werden die aktuellen politischen Herausforderungen des Völkerrechts der Friedenssicherung und dessen denkbare Zukunftsperspektiven in den Blick genommen. Im Anschluss besteht die Gelegenheit zur Diskussion.    Claus Kreß ist Professor für Strafrecht und Völkerrecht an der Universität zu Köln. 2019 wurde er zum Richter ad hoc am Internationalen Gerichtshof in Den Haag ernannt. Seit 2021 ist er Sonderberater des Anklägers des Internationalen Strafgerichtshofs zum Verbrechen der Aggression. Er ist Mitglied der Leopoldina und Life Member des Clare Hall College der Universität Cambridge.

Kursnummer 271A1160_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Sanfte Hilfe für kleine Patienten - Hausmittel für Babys & Kleinkinder Online-Workshop
Mi. 20.01.2027 19:00
vhs-Online-Kooperation
Online-Workshop

Dieser Onlinevortrag richtet sich an Eltern, die ihr Kind bei typischen Kinderkrankheiten sanft und natürlich unterstützen möchten. Im Mittelpunkt stehen bewährte Hausmittel und alltagstaugliche Tipps bei Beschwerden wie Husten, Schnupfen, Bauchschmerzen, Durchfall, Erbrechen, Wundsein, Fieber, Hals- und Ohrenschmerzen.

Kursnummer 271A4000_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 11,00 €
Energieboost für den Winter – Stärken Sie Ihr Immunsystem mit Hilfe der TCM - online
Di. 19.01.2027 19:00
vhs-Online-Kooperation

Neigen Sie in der kalten Jahreszeit zu häufigen Infekten, kalten Händen und Füßen oder Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich? Viele Menschen erleben den Winter als besonders belastend. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet verschiedene Ansätze, um das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen und gut durch die Wintermonate zu kommen. Im Mittelpunkt stehen kleine Akupressur- und QiGong-Übungen sowie Ernährungsempfehlungen aus der TCM. Sie erhalten einen ersten Einblick in ausgewählte Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin und nehmen praktische Anregungen mit, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Kursnummer 271A4013_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 9,00 €
Kinder mit einer Rechtschreibschwäche erfolgreich begleiten für Eltern und Interessierte - online
Di. 19.01.2027 19:00
vhs-Online-Kooperation

In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihr Kind mit Rechtschreibschwäche unterstützen können. Die Dozentin gibt praktische Tipps, um die Lernmotivation zu erhalten und Herausforderungen zu meistern. Ziel ist es, Ihr Kind sinnvoll zu fördern, ohne es zu überfordern. Der Vortrag richtet sich an Eltern aller Schularten.In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihr Kind mit Rechtschreibschwäche unterstützen können. Die Dozentin gibt praktische Tipps, um die Lernmotivation zu erhalten und Herausforderungen zu meistern. Ziel ist es, Ihr Kind sinnvoll zu fördern, ohne es zu überfordern. Der Vortrag richtet sich an Eltern aller Schularten.

Kursnummer 271A1250_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 11,00 €
Geschichte des Antisemitismus - Teil 2: Judenfeindlichkeit in Mittelalter und Neuzeit – zwischen religiöser Ausgrenzung und sozialer Funktion - online
Di. 19.01.2027 19:00
vhs-Online-Kooperation

Analysiert wird Judenfeindlichkeit im christlich geprägten Mittelalter und in der frühen Neuzeit. Der Vortrag macht sichtbar, wie religiöse Deutungen, Machtinteressen und Ängste zusammenwirkten und dauerhafte Strukturen der Diskriminierung hervorbrachten.

Kursnummer 263A1666_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 9,00 €
Vortragsreihe: Zur Geschichte der Frauen in der Kunstwelt Berühmte Künstlerpaare - online
Mo. 18.01.2027 19:30
vhs-Online-Kooperation
Berühmte Künstlerpaare - online

Gabriele Münter und Wassily Kandinsky waren als Paar berühmt, aber was ist denn mit Amadeo Modigliani und Jeanne Hébuterne? Es gibt noch viel zu berichten von Liebe und Leidenschaft, Eifersucht und Neid.

Kursnummer 271A5410_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 10,00 €
FIT IN 20 Minuten - online & 9 Kurzworkouts in 3 Wochen
Mo. 18.01.2027 19:00
Onlinekurs

Kurze Workouts können genauso effektiv sein wie längere Trainingseinheiten und sind perfekt für einen hektischen Alltag, Trainingsstart und deine Flexibilität. Nutze die Vorteile mit einem Training für zu Hause, Urlaub oder Büro, ohne Fahrtweg, großen Zeitaufwand oder Betreuungsnot. Die regelmäßige Bewegung hält Körper und Geist fit. Stress wird abgebaut, das Nervensystem reguliert, die Stimmung angehoben und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Gemeinsam, über Zoom, beginnen wir in einem 1.Live mit dem ersten Training in die Woche. Im Anschluss bekommst du für jede Woche 2-3 Videos, die du dir flexibel einteilen kannst. In einem weiteren gemeinsamen Live- Kurzworkout ist auch Raum für Fragen und Anliegen. Die Videos bleiben dir erhalten, so kannst du deine neue Bewegungsroutine weiterführen.

Kursnummer 271A4465_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 56,00 €
vhs.wissen live: Die Bischofskirche von Ostia - online
So. 17.01.2027 19:30
vhs-Online-Kooperation

Die Bischofskirche von Ostia, der Hafenstadt Roms, wurde von Konstantin dem Großen kurz nach der Legalisierung des Christentums gestiftet. Damit gehört sie zu den ältesten Kirchen überhaupt. Im Gegensatz zu den meisten anderen konstantinischen Kirchenstiftungen ist diese Bischofskirche nie nachträglich überbaut worden, so dass hier - einmalig für den Beginn der christlichen Sakralarchitektur - Aussehen und Gestaltung einer Kirche aus der Zeit zwischen 320 und 330 freigelegt werden können. Seit 2023 wird die Anlage von den Universitäten Bonn und Köln gemeinsam mit dem Deutschen Archäologischen Institut in Rom und in Kooperation mit der römischen Universität La Sapienza ausgegraben. Im Vortrag werden die Ergebnisse der bisherigen Grabungskampagnen vorgestellt.  Sabine Feist lehrt Christliche Archäologie an der Universität Bonn.

Kursnummer 263A1633_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Klick&Klar: Zocken für Eltern und Interessierte - online
Do. 14.01.2027 20:00
vhs-Online-Kooperation

Zocken gehört für viele Kinder und Jugendliche fest zum Alltag und sorgt in Familien oft für Diskussionen. Wann ist Daddeln am Handy ok? Wie viel ist zu viel? Und wie lassen sich klare Regeln vereinbaren, die auch eingehalten werden? In diesem Vortrag erhalten Eltern Orientierung im Umgang mit digitalen Spielen. Wir beleuchten Chancen und Risiken, sprechen über typische Konflikte im Familienalltag und geben konkrete Tipps, wie Sie Ihr Kind begleiten und sinnvolle Vereinbarungen treffen können.

Kursnummer 271A1282_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 11,00 €
Dieci! Italienisch A2 (ab Lekt. 1) - online
Do. 14.01.2027 18:00
Onlinekurs

Gemeinsam lernen wir die Italienische Sprache weiter. So lernen Sie, Bekanntschaft mit Italienerinnen und Italienern zu schließen und erste kurze Gespräche zu führen. Neue Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Dieser Kurs findet online statt.

Kursnummer 271A3568_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 130,00 €
vhs.wissen live: Schönheit der Astrophysik - online
Mi. 13.01.2027 19:30
vhs-Online-Kooperation

Die Astronomie gehört zu den schönsten Wissenschaften überhaupt, weil wir mit ihr faszinierende und atemberaubend ästhetische Aufnahmen gewinnen. Einen großen Anteil daran haben Weltraumteleskope wie Hubble oder neuerdings James Webb. Doch auch andere Instrumente und Methoden der Astrophysik liefern Bilder, die einen große Reiz ausüben. Dr. Andreas Müller entführt sein Publikum in die Magie der astronomischen Aufnahmen und tritt den Beweis an: Die Schönheit der Bilder wird noch tiefer empfunden, wenn man sie mit etwas mehr wissenschaftlichem Hintergrundwissen betrachtet. Andreas Müller ist Astrophysiker und Chefredakteur von „Sterne und Weltraum“.

Kursnummer 263A1939_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Wenn der Kopf nie Pause macht – Mental Load verstehen & Stress loswerden für Eltern und Interessierte - online
Di. 12.01.2027 19:00
vhs-Online-Kooperation

Mental Load beschreibt die oft unsichtbare Denk-, Planungs- und Organisationsarbeit im Familienalltag, die häufig ungleich verteilt ist und Stress verursacht. In diesem Onlinevortrag erfahren Sie, wie Mental Load entsteht, welche Stressverstärker wirken und wie Equal Care gelingen kann. Mit einfachen Atem- und Körperübungen lernen Sie außerdem Sofort-Strategien für mehr Gelassenheit, Selbstfürsorge und Entlastung im Alltag.

Kursnummer 271A1281_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 11,00 €
Geschichte des Antisemitismus - Teil 1: Das Bild der Juden in der Antike – Entstehung der Diaspora - online
Di. 12.01.2027 19:00
vhs-Online-Kooperation

Geschichte des Antisemitismus Die Vorträge spannen einen historischen Bogen von der Antike bis hin zu modernen Formen des Antisemitismus seit dem 19. Jahrhundert. Im Mittelpunkt stehen die gesellschaftlichen Deutungsmuster, politische Debatten und ihre langfristigen Wirkungen bis in die Gegenwart. Der Vortrag thematisiert das jüdische Leben im Alten Orient, im hellenistischen Kulturraum und im Römischen Reich. Wie kam es zu stereotypen Bilder über „die“ Juden, ihre Kultur und monotheistische Religion? Warum blieben diese so wirkmächtig?

Kursnummer 263A1664_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 9,00 €
Geld in der digitalen Welt V Finanzielle Selbstverantwortung für Frauen
Di. 12.01.2027 18:30
Onlinekurs
Finanzielle Selbstverantwortung für Frauen

Altersarmut ist weiblich! Diese Aussagen sind den meisten Frauen bekannt, aber häufig fehlt es am nötigen Wissen oder die gefühlten Barrieren sind zu groß, um die eigenen finanziellen Fragestellungen anzugehen. Hinzu kommen mehr oder minder seriöse Angebote, die Hilfe versprechen - aber welche sind wirklich vertrauenswürdig? Welche geschlechtsspezifischen finanziellen Herausforderungen es für Frauen gibt, wie Sie diesen begegnen können und wie Sie seriöse Angebote identifizieren, soll Inhalt dieses Vortrags sein. Hierbei spielt es keine Rolle, ob Sie schon erste Erfahrungen gemacht haben oder ob der Finanz-Dschungel noch völliges Neuland für Sie ist. Dr. Sabrina Volk , Wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Freien Universität Berlin.

Kursnummer 263A1107_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich
Atmung neu entdecken - Stress reduzieren, Energie steigern - online
Mo. 11.01.2027 19:00
vhs-Online-Kooperation

Wie wichtig ist eigentlich unsere Atmung? In diesem Vortrag lernen Sie die Grundlagen der Atmung und die Zusammenhänge zwischen Atem, Körper und Wohlbefinden kennen. Zudem erfahren Sie, wie gezielte Atemübungen im Alltag helfen können, Stress abzubauen, Ruhe zu finden und neue Energie zu gewinnen. Praktische Atemübungen zur Stressbewältigung ergänzen den Vortrag.

Kursnummer 263A4026_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 9,00 €
Das ABC der erfolgreichen Online-Bewerbung - online
Mo. 11.01.2027 19:00
vhs-Online-Kooperation

Die "klassische" Bewerbung wird zunehmend durch Online- und E-Mail-Varianten ersetzt. Dabei gibt es einige Fallstricke, denen wir ausweichen sollten. Wie vermeiden wir, dass eine Initiativbewerbung z. B. im Spam-Filter landet? Wie gehe ich mit Bewerbungsportalen oder dem Upload auf Firmen-Homepages um? Wie groß darf die Datenmenge der Bewerbungsmappe sein und welches Dateiformat ist geeignet? Wie mache ich meinen Lebenslauf für den oft eingesetzten CV-Parser lesbar? Welche Unterlagen sind Pflicht? Soll ich Links oder Videos in Arbeitszeugnisse einbinden? Was ist zu tun, und wenn die Antwort ausbleibt? Meist sind es Details, die den Unterschied ausmachen - und in der Einladung zum Vorstellungsgespräch münden. Mit einfach umsetzbaren Tipps erfahren Sie, wie Sie Ihre Bewerbung im Zeitalter der Digitalisierung erfolgreich gestalten..

Kursnummer 263A2407_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 15,00 €
Knirschen, Knacken, Kauen rund um Kopf und Kiefer – Hybridkurs Feldenkrais Workshop: Teil 1/4
Sa. 19.12.2026 14:00
Pfaffenhofen
Feldenkrais Workshop: Teil 1/4

Durch Verspannungen oder Fehlhaltungen des Kiefergelenks bzw. der Gesichts- und Nackenmuskeln oder durch das feste Zusammenbeißen der Zähne, können Zähneknirschen, Knacken der Kiefergelenke, Schnarchen, Kopfschmerzen, Migräne, Nackenverspannungen, Stimmprobleme, aber auch Tinnitus entstehen. Die Funktions- und Leistungsfähigkeit Ihrer Kiefergelenke hängt sehr von der Auf- und Ausrichtung Ihres Körpers ab sowie von der Effizienz, mit der Sie Ihre Bewegungen organisieren. In diesem Workshop können Sie gezielt Verspannungen und zugrunde liegende Gewohnheiten der Anspannung wahrnehmen und Sie bekommen die Möglichkeit, alte Muster aufzubrechen, um diese durch freie Bewegungsmuster zu ersetzen. Sie lernen Ihre Gesichts-, Kiefer- und Nackenmuskulatur tiefgreifend und wirkungsvoll zu entspannen und können so mehr Beweglichkeit für sich, Ihren Nacken und Ihren Kiefer gewinnen! Im Feldenkrais-Kurs ist es wesentlich, dass es weder zu Dehnung, Druck noch Schmerzen kommt, da diese Empfindungen das Lernen unterbrechen und den Körper in eine Abwehrhaltung bringen können. Die Bewegungen sollten stets sanft und angenehm sein, sodass der Körper neue Muster entdecken kann, ohne in Stress zu geraten. Schmerzfreiheit und Komfort stehen im Vordergrund, da nur so das Nervensystem offen für Veränderungen bleibt und nachhaltiges Lernen möglich wird. Bei physischen oder mentalen Bedenken empfiehlt es sich, vorab ärztlichen Rat einzuholen, um sicherzugehen, dass der Workshop für Sie geeignet ist.

Kursnummer 263A4420_H
Kursdetails ansehen
Gebühr: 48,00 €
KI verstehen und nutzen: Chancen, Risiken und praktische Tipps für Familien - online
Do. 17.12.2026 19:00
vhs-Online-Kooperation

Künstliche Intelligenz ist gekommen, um zu bleiben. Die heutige Jugend wächst mit ihr auf und Eltern sowie Schulen müssen Schritt halten. KI bietet Chancen, birgt aber auch Herausforderungen. Zuerst muss man sie verstehen, um Kinder und Jugendliche sicher im Umgang mit KI-Tools zu begleiten. Der Vortrag beleuchtet Text-, Sprach- und Bildmodelle.

Kursnummer 263A2331_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 11,00 €
Pionierinnen der Naturwissenschaften - Teil 3: Lise Meitner – Die Frau hinter der Kernspaltung - online
Do. 17.12.2026 19:00
vhs-Online-Kooperation

Lise Meitner (1878 – 1968) zählt zu den ersten Frauen, die an der Wiener Universität in Physik promovierten. Sie gilt als führende Forscherin auf dem Gebiet der Radioaktivität. Der Vortrag skizziert Meitners Biographie und zeigt, welchen wissenschaftlichen Anteil sie an der Kernspaltung besaß.

Kursnummer 263A1934_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 9,00 €
vhs-online: Daten-Nachlass und digitales Erbe regeln - Zugangsdaten übersichtlich und für vertraute Personen zugänglich speichern
Mi. 16.12.2026 19:00
vhs-Online-Kooperation
Zugangsdaten übersichtlich und für vertraute Personen zugänglich speichern

Zielgruppe: Alle, die ihre digitalen Zugänge vorsorglich organisieren und für den Ernstfall absichern möchten Kursinhalt:Im Internet entstehen mit jedem Smartphone, Tablet oder Computer viele Benutzerkonten und Passwörter. Doch was passiert, wenn man selbst erkrankt oder nicht mehr handeln kann? In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihre digitalen Zugangsdaten so organisieren, dass vertraute Personen im Notfall helfen können – vergleichbar mit einer Patientenverfügung oder einem Testament. Wir besprechen, wie Sie eine strukturierte Sammlung von Zugangsdaten erstellen, worauf es rechtlich und praktisch zu achten gilt und wie Sie Ihre eigenen Daten dabei ebenfalls besser im Blick behalten. Warum ist der Kurs sinnvoll?Sie sorgen vor, entlasten Angehörige im Ernstfall und behalten selbst eine geordnete Übersicht über Ihre digitalen Zugänge. Vorkenntnisse:Grundkenntnisse im Umgang mit Computer, Smartphone oder Tablet (Windows, Android oder iOS)

Kursnummer 263A2380_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 18,00 €
vhs.online: The English You Didn’t Learn - Sound More Natural in Conversations -The English You Didn’t Learn
Sa. 12.12.2026 11:00
vhs-Online-Kooperation

You already know English - but do you sometimes feel your sentences sound a bit “textbook”? In this session, we focus on everyday expressions, phrases, and reactions that native speakers use all the time - but that many learners never learn. You’ll explore how to respond more naturally, express ideas more smoothly, and avoid common “translated” English. Through interactive activities, you’ll practise making your English sound more natural and fluent in a variety of situations. Ideal for learners who want to move beyond “correct” English and feel more relaxed and natural when speaking.

Kursnummer 263A3392_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 10,00 €
Präsentation - selbstsicher, souverän und spannend - online
Fr. 11.12.2026 16:00
vhs-Online-Kooperation

Dieser Workshop zeigt Ihnen Profi-Techniken, mit denen Sie Präsentationen selbstsicher ohne Lampenfieber, souverän und spannend geben können. Es zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Körpersprache verbessern (Präsenz) und durch Stimme die Aufmerksamkeit halten (Dynamik). Mit diesen wirkungsvollen Methoden ist es möglich, Menschen zu erreichen, zu gewinnen und vor allem zu überzeugen. Der Online-Workshop ist ausgerichtet auf berufliche Präsentationen, hilft aber auch Menschen, die in anderen Situationen reden müssen oder wollen, wie beispielsweise Reden, Vorträge, Web Seminare oder Schulungen.

Kursnummer 263A2121_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 48,00 €
vhs.wissen live: Rubens oder Rembrandt? Werke der Holländischen und Flämischen Malerei des Barock in der Alten Pinakothek - online
Do. 10.12.2026 19:30
vhs-Online-Kooperation

1581 schlug die Geburtsstunde der Republik der Vereinigten Niederlande, als sich die sieben nördlichen niederländischen Provinzen von der spanischen Herrschaft lossagten. Damit begann eine tiefgreifende künstlerische Neuentwicklung, die zur Ausbildung eines eigenen Malstils führte, der heute im deutschen Sprachraum als „holländisch“ bezeichnet wird. Dabei blieben die Themen der niederländischen Malerei bestehen. Landschaftsbilder, Seestücke und Genrebilder erhielten jedoch regionaltypische Züge; viele Sujets spiegelten den bürgerlich geprägten Alltag. So rückten Dünenlandschaften, holländische Küsten und häusliche Interieurs ins Zentrum und prägten damit ein Angebot zur Identifikation, in dem das Streben nach politischer Unabhängigkeit Ausdruck fand. Für die flämische Malerei blieben die traditionellen Auftraggeber – Adel und Kirche – weiterhin bestimmend. Das belegt beispielhaft das Werk von Peter Paul Rubens, der aber auch in den nördlichen Niederlanden viele Bewunderer fand – darunter Rembrandt, der in seinen Werken den künstlerischen Wettstreit suchte und in der Auseinandersetzung eigene Impulse setzte. In der Führung werden anhand von Beispielen in der Alten Pinakothek die Unterschiede, aber auch die Parallelen der künstlerischen Auffassungen vorgestellt.   Mirjam Neumeister ist Sammlungsdirektorin der Alten Pinakothek und Sammlungsleiterin für Flämische Barockmalerei an den Bayerischen Staatsgemäldesammlungen München. Die Veranstaltung wird live aus der Alten Pinakothek in München gestreamt.

Kursnummer 263A5422_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Raus aus dem Gedankenkarussell: Overthinking verstehen, stoppen und innere Klarheit gewinnen - online
Do. 10.12.2026 19:30
vhs-Online-Kooperation
Overthinking verstehen, stoppen und innere Klarheit gewinnen - online

Kennen Sie das: Ihre Gedanken kommen nicht zur Ruhe? In diesem Workshop geht es ums Overthinking, dem anhaltenden Grübeln, das Energie kostet und den Blick fürs Wesentliche trübt. Sie erfahren, warum das Gehirn dazu neigt, sich in Gedankenschleifen zu verlieren, und welche inneren Muster eine Rolle spielen.

Kursnummer 263A1351_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 9,00 €
Emotionen in der Musik - Wie Klänge unsere Gefühle bewegen - Einheit 3: Liebe und Leidenschaft - online
Do. 10.12.2026 19:00
vhs-Online-Kooperation
Einheit 3: Liebe und Leidenschaft - online

Hörakademie Warum kann uns Musik zu Tränen rühren, Gänsehaut erzeugen oder plötzlich glücklich machen? In dieser Vortragsreihe entdecken Sie, wie Komponisten und Musiker gezielt mit Klang, Rhythmus und Melodie arbeiten, um Emotionen auszudrücken und beim Hören auszulösen. Anhand ausgewählter Beispiele – von Johann Sebastian Bach bis hin zu moderner Filmmusik von Hans Zimmer – lernen Sie, musikalische Gefühle bewusster wahrzunehmen und zu verstehen. Die Reihe verbindet anschauliche Erklärungen mit vielen Hörbeispielen und lädt zum gemeinsamen Austausch ein. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 1. Einleitung: Warum Musik uns berührt 2. Trauer und Melancholie 3. Liebe und Leidenschaft 4. Spannung und Angst 5. Freude, Glück und Euphorie

Kursnummer 263A5852_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 9,00 €
Englische Geschichte - online Der „Brexit“ - Ursachen und Folgen
Do. 10.12.2026 18:30
vhs-Online-Kooperation
Der „Brexit“ - Ursachen und Folgen

Im Juni 2016 stimmte eine knappe Mehrheit der britischen Bevölkerung bei einer Volksabstimmung für den Austritt Großbritanniens aus der Europäischen Union. Die Veranstaltung fragt nach den Ursachen der Brexit-Entscheidung und skizziert den Brexit-Wahlkampf vor der Volksabstimmung. Nach langwierigen Verhandlungen erfolgte der EU-Austritt des Landes 2020. Welche Schwierigkeiten bringt die Entwicklung für Großbritannien und für die EU mit sich? Und wie steht es heute um die Beziehungen zwischen der EU27 und Großbritannien?

Kursnummer 263A1656_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 10,00 €
vhs.wissen live - Die Bauern waren nicht überrascht.: Pandemische Geschichte auf dem Lande: Das Beispiel Schweinepest - online
Mi. 09.12.2026 19:30
vhs-Online-Kooperation
Das Beispiel Schweinepest - online

Die Verwunderung war groß, als die Corona-Pandemie die Welt im März 2020 in den Lockdown zwang: So etwas hatte man noch nie erlebt. Für alle, die in der Landwirtschaft mit Tieren zu tun haben, ist das Leben mit potentiell katastrophalen Krankheitserregern jedoch seit Jahrzehnten betriebliche Normalität. Der Vortrag bietet anhand des Beispiels der Schweinepest einen Überblick über den Umgang mit Tierseuchen vom 19. Jahrhundert bis heute und fragt nach den Veränderungen für Menschen und Tiere. Dabei entsteht ein neues Bild von Landwirtschaft in der Moderne: Agrarproduktion als ständige Auseinandersetzung mit Krisen, die einfach nicht verschwinden wollen. Frank Uekötter lehrt Technik- und Umweltgeschichte an der Universität Bochum.

Kursnummer 263A1940_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Lernen durch Bildbesprechung - online
Mi. 09.12.2026 19:00
vhs-Online-Kooperation

"Man lernt am besten, wenn man seine eigenen Bilder analysiert" - Das ist ein Satz, den man sehr häufig von begeisterten Fotografen hört. Eine fundierte Bildbesprechung hilft, sein eigenes kreatives Talent zu entwickeln und zu verbessern. Vor allem, wenn die Kritik konstruktiv ist und auf nachvollziehbaren Regeln und fundiertem Wissen basiert. In diesem monatlich wiederkehrenden Online-Kurs können Sie Ihre Fotos einreichen und von einem Profifotografen besprechen lassen. Die Bilder werden vorab in einen privaten Cloud-Space hochgeladen und dann während des Online-Kurses diskutiert. Der Link zum Hochladen der Bilder, wird jeweils vorher bekannt gegeben. Je nach Teilnehmerzahl wird eine bestimmte Anzahl von Fotos von jedem Teilnehmer ausgewählt.

Kursnummer 263A5708_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 15,00 €
Philosophie als Orientierung in Zeiten der Krise - Teil 3: Was uns verpflichtet – Philosophische Blicke auf Pflicht, Recht und Verbindlichkeit - online
Mi. 09.12.2026 19:00
vhs-Online-Kooperation
Was uns verpflichtet – Philosophische Blicke auf Pflicht, Recht und Verbindlichkeit - online

Einblicke in die Gedankenwelten von Cicero, Thomas Hobbes, Immanuel Kant und Simone Weil.

Kursnummer 263A1416_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 9,00 €
Loading...
23.10.26 09:10:49