In diesem Vortrag blicken wir gemeinsam in die Geschichte des (Zusammen)Wohnens: Es geht von den Koinobiten und den Eremiten der ägyptischen Wüste und im christlichen Mönchtum bis hin zu weltlichen Wohnformen im Mittelalter und in der Neuzeit. In der Moderne und vor allem heute verschärfen sich Probleme durch den raschen Bevölkerungswachstum und die damit verbundene Umweltproblematik: Wohnraum ist knapp und teuer. Nach dieser historischen Tour kommen wir dann auf ein paar Kernelemente des gemeinsamen Wohnens. Die Perspektive lautet: Im gemeinsamen Wohnen stellen sich genau die Fragen im Kleinen, die die politische Philosophie für die Gemeinschaft als Ganzes diskutiert (nämlich: Wie ist das Verhältnis von Individuum und Gemeinschaft). Oder etwa doch nicht? Ist das vor allem familiär geprägte Zusammenwohnen ein Gegenmodell zum demokratischen Zusammensein? 

Wenn ich erst mal groß bin, dann... Interessant eigentlich, dass unsere frühe Vorstellung von Erwachsensein sich - so - kaum je verwirklicht. Ungeachtet unserer Volljährigkeit mutet sich uns das Leben zu - mit all seinen Höhen und Tiefen. Unsicherheiten im Umgang, die wir früher zu überwinden hofften, bleiben uns nicht selten erhalten. Stark sein. Auf Augenhöhe mit dem Leben. Worauf kommt es dabei an?

Psychische Belastungen gehören zum Leben. Viele Menschen erleben im Freundes-, Familien- oder Arbeitsumfeld Situationen, in denen sie merken: Jemandem geht es sichtbar nicht gut. Gleichzeitig besteht oft Unsicherheit darüber, wie man in solchen Momenten reagieren kann.Dieser Onlineabend vermittelt grundlegendes Wissen darüber, wie psychische Krisen im Alltag erkannt werden können und wie eine unterstützende Reaktion aussehen kann.Die Teilnehmenden erhalten Orientierung, wie sie Betroffene respektvoll ansprechen, unterstützend zuhören und zu professioneller Hilfe ermutigen können. Neben kurzen fachlichen Inputs gibt es Raum für Austausch, Reflexion und praktische Beispiele. Es sind keine Vorkenntnisse der Teilnehmenden erforderlich.Ziele des Kurses: Die Teilnehmenden sollen nach dem Kurs:• grundlegende Warnsignale psychischer Belastungen erkennen können• mehr Sicherheit im Umgang mit psychischen Krisen im Alltag gewinnen• lernen, wie sie ein unterstützendes Gespräch beginnen können• verstehen, welche Reaktionen hilfreich sind und welche eher nicht• wissen, wann und wie professionelle Hilfe einbezogen werden kann• ihre eigenen Grenzen als unterstützende Person reflektieren.Der Kurs vermittelt keine therapeutischen Kompetenzen, sondern stärkt die Handlungssicherheit im Alltag.

Das Bundesverfassungsgericht (BVerfG) erklärte 2020 den §217 StGB für nichtig. Dieser hatte die geschäftsmäßige Förderung der Selbsttötung unter Strafe gestellt. Seitdem sind Fachleute in Wissenschaft, Politik und Recht auf der Suche nach einem neuen Gesetz, das den sogenannten assistierten Suizid (AS) regelt. Im Vortrag beleuchten wir die Ethik des AS und fragen, ob sich die vom BVerfG ins Zentrum seiner Argumentation gerückte Selbstbestimmung des Menschen auch auf das Sterben anwenden lässt: Können Menschen selbstbestimmt sterben wollen? Wir analysieren aktuelle Entwürfe für eine Regelung des AS, diskutieren die Argumente der Befürworter und Gegner des AS und fragen, was es bedeutet, die menschliche Autonomie ernst zu nehmen - selbst dann, wenn autonomes Handeln den Tod nach sich zieht.  Andreas Wolkenstein hat Philosophie, Theologie und Geschichte in Tübingen und Paris studiert. Aktuell arbeitet er als Medizinethiker an der LMU München. In seiner Forschung untersucht er die ethischen Implikationen von KI in der Medizin. Zudem betreibt er den Podcast “Dissenspflege” (mit Sebastian Schleidgen), in dem er philosophische Themen aus dem Alltag diskutiert und für Nicht-Philosoph:innen verständlich macht.

Die Hölle sind immer die anderen - Menschen, die wir subjektiv als schwierig empfinden, lösen bei uns unbewusst eine Stressreaktion aus. Das Verhalten der anderen reizt uns so sehr, dass unser Körper sich so verhält, als ginge es um unser Leben. Wir können dann nicht mehr klar denken und auch nicht klar kommunizieren. Doch andere verändern ist selten mit Erfolg gekrönt. Hier erfahren Sie die Hintergründe und wirksame Vorgehensweisen, wie Sie sozialen Stress bei sich selbst auflösen können.

Arbeit ist nicht nur anstrengend, sondern auch Lebensinhalt. Selbst dann, wenn es unsere Entscheidung war, aufzuhören zu arbeiten, kann dieser Schritt überraschend zu einer inneren Krise führen. Was kann in dieser Situation helfen? Sich sortieren, sich die richtigen Fragen stellen, sich neu ausrichten, unter anderem mit der japanischen Methode Ikigai.

Was sind Social Skills? Wie wichtig sind dafür Empathie und Theory of Mind? Einfühlsame und sozial kompetente Kinder werden erfolgreiche Erwachsene. Wir als Eltern können unsere Kinder dabei liebevoll unterstützen und spielerisch ihre "Soft Skills" fördern. Außerdem erfahren Sie, was auffälliges Verhalten ist und wann Sie Hilfe suchen sollten.

Im ersten Teil wird die Grundnorm der seit 1945 geltenden Völkerrechtsordnung, das Verbot der Anwendung militärischer Gewalt in den internationalen Beziehungen, vor ihrem historischen Hintergrund und in ihrem heute maßgeblichen systematischen Zusammenhang entfaltet. Im zweiten Teil werden die aktuellen politischen Herausforderungen des Völkerrechts der Friedenssicherung und dessen denkbare Zukunftsperspektiven in den Blick genommen. Im Anschluss besteht die Gelegenheit zur Diskussion.    Claus Kreß ist Professor für Strafrecht und Völkerrecht an der Universität zu Köln. 2019 wurde er zum Richter ad hoc am Internationalen Gerichtshof in Den Haag ernannt. Seit 2021 ist er Sonderberater des Anklägers des Internationalen Strafgerichtshofs zum Verbrechen der Aggression. Er ist Mitglied der Leopoldina und Life Member des Clare Hall College der Universität Cambridge.

Dieser Workshop zeigt Ihnen Profi-Techniken, mit denen Sie Präsentationen selbstsicher ohne Lampenfieber, souverän und spannend geben können. Es zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Körpersprache verbessern (Präsenz) und durch Stimme die Aufmerksamkeit halten (Dynamik). Mit diesen wirkungsvollen Methoden ist es möglich, Menschen zu erreichen, zu gewinnen und vor allem zu überzeugen. Der Online-Workshop ist ausgerichtet auf berufliche Präsentationen, hilft aber auch Menschen, die in anderen Situationen reden müssen oder wollen, wie beispielsweise Reden, Vorträge, Web Seminare oder Schulungen.

Kennen Sie das: Ihre Gedanken kommen nicht zur Ruhe? In diesem Workshop geht es ums Overthinking, dem anhaltenden Grübeln, das Energie kostet und den Blick fürs Wesentliche trübt. Sie erfahren, warum das Gehirn dazu neigt, sich in Gedankenschleifen zu verlieren, und welche inneren Muster eine Rolle spielen.

Eigenartig sind sie schon, die sich wiederholenden Streitereien im Erwachsenenalter... Manche Worte oder Verhaltensweisen unserer Gegenüber triggern uns so gnadenlos, dass wir scheinbar gar nicht anders können, als im Gegenzug sensible Knöpfe bei ihnen zu drücken. Und schon nimmt eine unheilvolle Dynamik an Fahrt auf... Was hilft, ist sie zu durchschauen. Und: sie gekonnt zu stoppen.

Ob im Meeting, im Kundengespräch oder im privaten Alltag – manchmal fehlen uns in entscheidenden Momenten die passenden Worte. Schlagfertigkeit ist keine angeborene Gabe, sondern eine trainierbare Fähigkeit. Sie hilft, souverän zu reagieren, selbstbewusst aufzutreten und auch in unerwarteten Situationen die Kontrolle zu behalten. In diesem praxisorientierten Seminar lernen Sie, wie Sie unter Zeitdruck klar denken, schnell formulieren und gleichzeitig sympathisch und diplomatisch bleiben. Sie üben, Angriffe elegant zu parieren, humorvoll zu kontern und Ihren Standpunkt selbstbewusst zu vertreten – ohne verletzend zu werden. Das erwartet Sie: Spontan reagieren, auch wenn es brenzlig wird Schlagfertige Antworten, die wirken und nicht verletzen Humor als elegante Waffe Mehr Selbstvertrauen durch gezieltes Training

Der Vortrag verbindet zentrale Erkenntnisse aus der Psychologie mit aktuellen Entwicklungen der Künstlichen Intelligenz. Er zeigt, wie Angst-, Stress- und Belohnungssysteme unser Verhalten unbewusst steuern – und wie KI genau diese Muster erkennt, verstärkt oder sogar sichtbar machen kann.  Im Fokus steht die Wechselwirkung zwischen neurobiologischen Mechanismen und algorithmischer Musteranalyse:  Verstärkt KI unsere „dunklen“ Impulse – oder kann sie uns helfen, sie besser zu verstehen und bewusster mit ihnen umzugehen?

Die "Positive Psychologie" setzt sich wissenschaftlich damit auseinander, welche Strategien und Verhaltensweisen zum Glück und Erfolg eines Menschen beitragen. So ist beispielsweise ein wertschätzender und vertrauensvoller Umgang miteinander nicht nur angenehm. Er trägt auch zu Ihrer Gesundheit, zu Ihrer Vitalität bei und kann sogar Ihre Lebenserwartung erhöhen. Im Webinar besprechen wir wichtige wissenschaftliche Erkenntnisse und wie Sie diese in Ihrem Alltag nutzen können.

Was passiert, wenn eine Gesellschaft aufhört, Männern Geschichten zu erzählen, in denen sie sich wiederfinden können? In diesem Vortrag  analysiert Eva Ladipo, wie Popkultur, Politik und Medien ein Vakuum hinterlassen haben, das rechte Influencer, toxische Männerforen und autoritäre Rollenvorbilder wie Trump oder Musk füllen. Zwischen Kinoleinwand und Kommentarspalten, zwischen #MeToo und der AfD wird deutlich: Wer über Männlichkeit nicht spricht, überlässt das Feld denen, die sie am liebsten in Machtfantasien und Frauenhass konservieren möchten. Eva Ladipo studierte Politische Wissenschaften in Cambridge und promovierte über das russische Steuersystem. Die Journalistin arbeitete als Redakteurin, Ressortleiterin und Korrespondentin bei der FAZ, der Financial Times Deutschland, Vanity Fair, Financial Times und Die Welt. Sie hat in Russland, Kolumbien und in den USA gearbeitet, bevor sie in Großbritannien gelandet ist. Bei Reclam ist 2026 das Buch „Not am Mann“ erschienen.

Jeder Mensch trägt Kreativität in sich. Sie entsteht aus Phantasie, Neugier und situativem Einfühlungsvermögen und schafft es, neue Ideen hervorzubringen. In diesem Seminar lernen Sie eine Methode, die bewusst und gehirngerecht Ihre ureigene Fähigkeit zur Kreativität weckt. Wir nutzen den Effekt der Serendipität, den absichtsvoll zufälligen Gedanken an etwas völlig anderes. So wird es Ihnen gelingen, einfach und schnell effektive Lösungen für unterschiedlichste Fragestellungen aus Berufs- und Privatleben zu finden: bspw. für die Entwicklung einer Visitenkarte mit außergewöhnlichem Design. Mit der Reizwort-Analyse erhalten Sie ein Tool für authentische und lebendige Ergebnisse. Und der Spaß dabei ist inklusive.

Verschwörungserzählungen sind kein Randphänomen, sondern Ausdruck tief verankerter psychologischer und gesellschaftlicher Mechanismen. In Zeiten von Krisen, Unsicherheit und beschleunigtem Wandel bieten sie scheinbar einfache Erklärungen für komplexe Zusammenhänge. Gerade dadurch können sie Vertrauen untergraben, Polarisierung verstärken und demokratische Diskurse belasten. Die Veranstaltung beleuchtet Verschwörungserzählungen aus soziologischer, psychologischer und neurowissenschaftlicher Perspektive. Im Mittelpunkt stehen Fragen nach den Bedürfnissen, Ängsten und Denkmechanismen, die ihre Attraktivität erklären, sowie nach den gesellschaftlichen Bedingungen, die ihre Verbreitung begünstigen. Ein besonderer Fokus liegt auf der Klimawandelleugnung als exemplarischem Fall. An ihr wird deutlich, wie wissenschaftliche Erkenntnisse abgewehrt, Zweifel systematisch verstärkt und alternative Wirklichkeitsdeutungen stabilisiert werden – und warum Menschen geneigt sind, solchen Erzählungen Glauben zu schenken. Ziel der Veranstaltung ist es, Hintergründe zu verstehen, Mechanismen zu erkennen und die eigene Urteilsfähigkeit im Umgang mit umstrittenen Wahrheitsansprüchen zu stärken.

Wenn wir sterben, hinterlassen wir mehr als nur Erinnerungen – oft bleiben auch viele Dinge zurück, die andere für uns ordnen müssen. Wie kann ich mit Weitblick vorsorgen und meine Angelegenheiten so in Ordnung bringen, dass meine Angehörigen nicht mit allzu vielen offenen Fragen und Aufgaben zurückbleiben? Die schwedische Tradition des DÖSTÄDNING basiert auf einer liebevollen Idee: Bereits zu Lebzeiten für Ordnung unter seinen persönlichen Besitztümern zu sorgen – im Haus, in den Unterlagen, in den Dingen –, um nach dem Tod seinen Hinterbliebenen nur das Wesentliche (und nicht einen Haufen Aufräum- und Entrümpelungsarbeit!) zu hinterlassen. Doch wo fange ich an? Wie gehe ich vor? Wie behalte ich den Überblick? An was muss ich alles denken? Wie kann ich Wichtiges von Unwichtigem unterscheiden? Wie gelingt es, persönliche Gegenstände innerhalb der Familie weiterzugeben, ohne Streit zu stiften? All das beleuchten wir gemeinsam im Rahmen dieses Vortrags. Es geht um praktische Wege zur Vorsorge, aber auch um einen bewussten Umgang mit dem eigenen Leben, den Erinnerungen und dem, was uns wirklich etwas bedeutet. Dabei steht nicht das Sterben im Mittelpunkt, sondern das gelebte Leben – und der Wunsch, es mit Klarheit und Wertschätzung abzurunden. Die Referentin ist Ordnungs- & Minimalismus-Coachin www.mrs-minimal.com

Louisa Blatt (Pseudonym), Autorin und Speakerin, verbindet in dieser Veranstaltung eine Lesung aus ihrem Buch „Sternenkinder sind auch irgendwie Kinder“ mit persönlichen Einblicken. Als selbst betroffene zweifache Sternenmama schafft sie Raum für Verständnis und Austausch. Die Veranstaltung richtet sich an Betroffene, Angehörige sowie alle Interessierten.

Was heißt es heute, ein Mann zu sein? Stark und durchsetzungsfähig – oder einfühlsam und verletzlich? Verantwortung übernehmen – oder tradierte Erwartungen hinter sich lassen? Männlichkeit bewegt sich im Spannungsfeld von historischen Rollenbildern, gesellschaftlichen Umbrüchen und zukünftigen Entwicklungen. Begriffe wie „toxische Männlichkeit“ oder „Patriarchat“ prägen öffentliche Debatten – doch was verbirgt sich dahinter? Diese Veranstaltung bietet eine interdisziplinäre Einführung in die Entstehung und den Wandel männlicher Identität. Impulse aus Soziologie, Psychologie und Geschichtswissenschaft helfen, Entwicklungen einzuordnen und aktuelle Spannungen verständlich zu machen. Im Mittelpunkt steht eine sachliche und differenzierte Analyse: Wie prägen Männlichkeitsbilder unser Selbstverständnis, unsere Beziehungen und unser gesellschaftliches Zusammenleben? Wo entstehen Verunsicherungen – und wo neue Möglichkeiten? Die Veranstaltung schafft eine fundierte Grundlage für Diskussion und Reflexion – ohne Ideologisierung, ohne Vereinfachung. Für wen? Für alle Interessierten, die das Thema vielschichtig und differenziert betrachten möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Gefühle begleiten uns jeden Tag: Mal leise im Hintergrund, mal ganz deutlich spürbar. In diesem Vortrag geht es darum, die eigenen Emotionen besser zu verstehen und bewusster mit ihnen umzugehen. Auf Grundlage der sieben Grundemotionen nach Paul Ekman wird aufgezeigt, welche Rolle sie in unserem Alltag spielen und was sie uns sagen möchten. In ruhiger Atmosphäre bleibt Raum zum Nachdenken, Austauschen und für neue Impulse. So kann ein besseres Gespür für die eigenen Bedürfnisse entstehen und mehr Gelassenheit in den Alltag kommen. Ein Angebot für alle, die sich selbst etwas Gutes tun und sich auf eine persönliche Entdeckungsreise einlassen möchten.

Was macht das Leben wirklich lebenswert? Die Positive Psychologie liefert überraschende Antworten – jenseits von oberflächlichem Optimismus. Sie zeigt, wie wir durch kleine Veränderungen im Denken und Handeln mehr Lebensfreude, innere Stärke und echte Verbundenheit erleben können.In diesem lebendigen Vortrag mit Mitmach-Elementen erfahren Sie:Wie Sie Ihre eigenen Stärken erkennen und gezielt einsetzenWarum Dankbarkeit, Sinn und Flow mehr bewirken als reine GlückssucheWelche alltagstauglichen Übungen Ihre Resilienz und Selbstwirksamkeit fördernWie Positive Psychologie in Familie, Beruf und Beziehungen wirkt Freuen Sie sich auf eine Mischung aus fundiertem Wissen, praktischen Übungen und inspirierenden Impulsen – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Lebensenergie.Für alle, die nicht nur funktionieren, sondern erfüllt leben möchten. 

Persönlichkeitsbildung, Kommunikation & Lifestyle Emotionen tragen, schützen und treiben uns an. In einer Welt voller „Fastfood-Emotionen“ auf Social Media lohnt es sich, genau hinzuspüren: Wie entstehen Gefühle, wie wirken sie, und was können wir von ihnen lernen? Ein Vortrag über das, was uns im Inneren bewegt.

Effektive Kommunikation ist der Schlüssel zu produktiven Besprechungen und erfolgreichen Verhandlungen. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie Gespräche klar strukturieren, Ihr Gegenüber gezielt überzeugen und auch in schwierigen Situationen souverän bleiben.   - Erfolgsfaktoren professioneller Besprechungsführung - Vorbereitung auf unterschiedliche Gesprächstypen und Zielgruppen - Struktur und Ablauf effizienter Verhandlungen - Fragetechniken, Argumentationsstrategien und Einwandbehandlung - Umgang mit Dominanz, Widerstand und Emotionen - Ergebnisorientierter Abschluss und Nachbereitung

Männliche Dominanz, Hierarchien und die Kontrolle über Ressourcen erscheinen vielen als historisch unvermeidlich oder gar als Ausdruck „natürlicher“ Ordnung. Doch ein kulturvergleichender und historischer Blick zeigt, dass gesellschaftliche Machtverhältnisse weit vielfältiger gestaltet sind, als es auf den ersten Blick scheint. Diese Veranstaltung hinterfragt patriarchale Strukturen nicht ideologisch, sondern analytisch und differenziert. Welche historischen Bedingungen begünstigten die Entstehung männlich dominierter Gesellschaftsformen? Welche Rolle spielte die systematische Abwertung des Weiblichen – symbolisch wie konkret – in der Ausbildung von Hierarchien? Und inwiefern prägen diese Muster bis heute unsere Institutionen, Rollenbilder und Selbstverständlichkeiten? Zugleich richtet sich der Blick auf alternative Gesellschaftsmodelle. Ethnologische und sozialwissenschaftliche Perspektiven zeigen, dass Kooperation, Fürsorge und gemeinschaftliche Entscheidungsstrukturen in manchen Kulturen stärker gewichtet werden. Was lässt sich daraus für gegenwärtige Debatten über Geschlechterverhältnisse, Macht und Zusammenleben lernen? Die Veranstaltung lädt dazu ein, scheinbar „natürliche“ Ordnungen kritisch zu prüfen und gesellschaftliche Gestaltungsmöglichkeiten neu zu denken – sachlich, offen und jenseits vereinfachender Zuschreibungen.

Selbstvertrauen ist die Grundlage, um klar zu handeln. Überzeugungskraft öffnet Türen. Durchsetzungsvermögen sorgt dafür, dass Ihre Ideen gehört und umgesetzt werden. Gemeinsam bilden sie ein unschlagbares Trio – beruflich wie privat. In diesem Seminar entdecken Sie, wie Sie diese drei Kompetenzen gezielt entwickeln und miteinander verbinden. Sie lernen, Ihre innere Stärke sichtbar zu machen, klar Position zu beziehen und dabei Respekt und Akzeptanz zu bewahren. Das erwartet Sie: Selbstvertrauen stärken – innere Sicherheit aufbauen und ausstrahlen Überzeugend argumentieren – Inhalte so präsentieren, dass sie ankommen Durchsetzungsstark handeln – auch in schwierigen Situationen Praxisnah trainieren – konkrete Übungen für nachhaltige Wirkung

Weniger macht´s leicht! Oft geht der Stress schon in der Früh los mit Anziehen, Frühstück herrichten, Brotzeit machen und alle rechtzeitig aus dem Haus bringen. Nachmittags ist man dann wahlweise Hausaufgabenbetreuung, Taxiunternehmen und Eventmanagerin für Playdates, Vorlesen oder Basteln. Ach ja, Erziehung läuft so nebenher und „das bisschen Haushalt? – Ist doch kein Problem!“ – Oder!? Der Alltag mit Kindern ist oft vollgepackt und fordernd mit den vielen unterschiedlichen Dingen, die es zu jonglieren gilt. Aber unser Alltag ist ihre Kindheit. Minimalismus kann deswegen gerade für Familien so hilfreich sein. Denn durch die Reduktion der Dinge im Haushalt und auch der Kinderkleider und Spielsachen, finden die wesentlichen Dinge endlich den Platz in unserem Leben den wir uns so sehr wünschen. Wir bekommen wieder Luft zum Durchatmen, Raum zur Gestaltung und Zeit für echte Begegnung. Wie das Aussortieren auch mit Kindern klappt, was man mit dem vielen Spielzeug und den unzähligen Kunstwerken anfängt und wo das Ausmisten sonst noch lohnend ist, wird in diesem Vortrag anhand von konkreten Beispielen erklärt. Minimalismus ist gerade für Familien ein echter Game-Changer!  Die Referentin ist Ordnungs- & Minimalismus-Coachin www.mrs-minimal.com

Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabel lernen können? Und dabei noch Spaß haben?  Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten.  Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert.  Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabel lernen" mehrere Bücher geschrieben und  zeigt Ihnen anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars.  Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Vokabellern-Tricks. Anleitung für Online-Zugang hier herunterladen

Sie haben etwas zu sagen – und möchten, dass es ankommt? Ob im Meeting, im Bewerbungsgespräch, bei einer Präsentation oder in einer hitzigen Diskussion: Ihre Worte sollen wirken, Sie wollen souverän auftreten und sich Gehör verschaffen – ohne sich zu verbiegen. In diesem praxisorientierten Online-Seminar trainieren Sie, mit Klarheit, Präsenz und Ausstrahlung zu sprechen. Sie entdecken, wie Sie Lampenfieber in Energie verwandeln, wie Stimme, Körpersprache und Sprache zusammenspielen – und wie Sie auch unter Druck souverän bleiben. Freuen Sie sich auf ein interaktives Training mit vielen praktischen Übungen, Feedback in geschütztem Rahmen und Strategien, die Sie sofort im Berufsund Privatleben umsetzen können. Das erwartet Sie: Überzeugend auftreten – vom ersten Satz an Praktische Übungen zu Stimme, Haltung, Sprache und Wirkung Schlagfertig und argumentationsstark – auch aus dem Stegreif Lampenfieber abbauen, innere Sicherheit aufbauen Eigene Stärken bewusst einsetzen – klar, präsent, wirkungsvoll Gestalten Sie Ihren Auftritt – klar, präsent und mit einer Stimme, die gehört wird.

Kennen Sie Momente, in denen nicht Sie unangenehme Gefühle haben, sondern die Gefühle haben Sie? ...und zwar fest im Griff? Vermeiden lassen sich Gefühle nicht! Sie machen vielmehr unsere Lebendigkeit aus, helfen uns, uns besser zu verstehen. Daher sollten wir lernen, mit unangenehmen Gefühlen einen klugen Umgang zu pflegen, lernen, sie besser zu regulieren.

Präsentationen sind langweilig. Meistens. Und wer nicht zuhört, kann auch nicht überzeugt werden. Doch wie macht man das: zu präsentieren, sich dabei sicher zu fühlen, gut rüberzukommen (Körpersprache), die Aufmerksamkeit halten und dann auch noch die Teilnehmer überzeugen? In diesem Online-Training lernen Sie wirkungsvolle Techniken kennen, mit denen Sie die oben genannten Anforderungen schaffen können. Das Online-Training ist ausgerichtet auf berufliche Präsentationen, hilft aber auch Menschen, die in anderen Situationen reden müssen oder wollen, wie beispielsweise Reden, Vorträge, Webinare oder Schulungen. Michael Moesslang ist seit knapp 30 Jahren ein beliebter Dozent, professioneller Redner, Trainer, Coach und Autor. Seine Kernthemen sind Präsentation, Körpersprache und Selbstsicherheit. Diese drei Sparten definiert er als untrennbare Einheit.

2-teilger Workshop: Raum für Integration zwischen den TerminenFühlst du dich erschöpft und überfordert? Ist dir grade alles zu viel? Hast du das Gefühl, keine Zeit oder inneren Raum für dich zu haben?Dann bist du nicht allein. Oft übersehen wir gerade dann, wenn wir es am dringendsten brauchen, inmitten innerer und äußerer Herausforderungen, gut für uns zu sorgen und geraten dann schnell aus dem Gleichgewicht. In schwierigen und unsicheren Zeiten brauchen wir innere Stabilität und die Fähigkeit, uns selbst zu unterstützen und zu nähren. In diesem Kurs erforschen wir •die Quellen der Selbstfürsorge, die bereits in dir sind. Dazu zählen: Achtsamkeit und Selbstmitgefühl, Naturverbindung, achtsames Schreiben, sanfte Körperbewegungen•wie du deine Quellen aktivieren und pflegen kannst•wie du inneres Gleichgewicht und Stabilität gewinnst•wie du Selbstfürsorge mit einfachen Mitteln im Alltag etablieren kannst

Unter dem Motto "Wer gut sät, hat gute Chancen auf eine gute Ernte!" erhalten Sie wichtige Impulse zu den "12 Zutaten" für Ihre individuelle Lebensgestaltung. Wie auch beim Kochen und Essen gilt auch hier, dass nicht alles für jeden bekömmlich ist. Deshalb legen wir an diesem Abend auch großen Werte auf Selbstreflexion und eine ausgewogene Anpassung an Ihre eigenen Lebensumstände. Zu den Fragen, die wir an diesem Abend klären, gehören u.a. - Was bedeutet für mich persönlich Erfolg? - Wie gestalte ich den Tag so, dass ich am Abend zufrieden mit mir (und der Welt) bin? - Warum ist es so wichtig nach dem Prinzip Win-Win zu agieren und zu kommunizieren? - Wie gelange ich zu einer gesunden Balance in meinem Leben? 

"Gibt es einen Trumpismus ohne Trump? Wie wird sich die MAGA-Bewegung angesichts der immer eklatanter werdenden Führungsschwäche des alternden Präsidenten weiterentwickeln? Wie sieht es in der MAGA-Bewegung intern aus? Der Vortrag zeichnet ein Innenbild der rivalisierenden Strömungen der trumpistischen Szene in den USA im Umfeld der anstehenden Zwischenwahlen und analysiert die Stärkeverhältnisse innerhalb der rechten Szene in den USA." Michael Hochgeschwender lehrt Nordamerikanische Kulturgeschichte, Empirische Kulturforschung und Kulturanthropologie an der Ludwig-Maximilians-Universität München.

Der Vortrag beschäftigt sich mit der Frage, wie Menschen Veränderungen wahrnehmen und wie unterschiedliche Gruppen auf sozialen Wandel reagieren. Es soll gezeigt werden, dass ein Teil unserer gegenwärtigen Konflikte mit der starken Dynamisierung der Gesellschaft zu tun haben. Es wird auch diskutiert, wie sich Kontinuitätsbedürfnisse und Veränderungsanforderungen miteinander kombinieren lassen. Steffen Mau ist Professor für Makrosoziologie an der Humboldt-Universität zu Berlin und Direktor des Max-Planck-Instituts zur Erforschung multireligiöser und multiethnischer Gesellschaften in Göttingen. 2021 erhielt er den Leibniz-Preis der Deutschen Forschungsgemeinschaft. Seine Bücher Ungleich Vereint. Warum der Osten anders bleibt (2024) sowie die gemeinsam mit Thomas Lux und Linus Westheuser verfasste Studie Triggerpunkte. Konsens und Konflikt in der Gegenwartsgesellschaft (2023) standen monatelang auf der Sachbuch-Bestenliste und auf Platz 1 der Spiegel-Bestsellerliste. Für Ungleich Vereint erhielt er außerdem den Bayrischen Buchpreis 2024 und stand auf der Shortlist für den Sachbuchpreis des Norddeutschen Rundfunks.

Ob im Möbelhaus, beim Handwerker oder auf Reisen – wer charmant fragt, spart bares Geld. Doch vielen fällt es schwer, über den Preis zu sprechen: Man will nicht gierig wirken, keine Szene machen oder peinlich auffallen. Dabei ist Feilschen kein Machtspiel, sondern ein sympathischer Dialog auf Augenhöhe – und mit der richtigen Haltung sogar ein Türöffner zu mehr Selbstvertrauen. In diesem praxisnahen Online-Seminar lernen Sie, wie Sie durch freundliche Gesprächsführung, clevere Formulierungen und eine Prise Humor zu besseren Konditionen kommen – im Alltag, im Urlaub oder bei größeren Anschaffungen. Ohne Druck, ohne Tricks – mit Haltung, Taktgefühl und Stil. Das erwartet Sie: Charmant verhandeln: Wie Sie den Preis ansprechen, ohne unangenehm zu wirken Praktische Übungen: Gesprächsstrategien, Formulierungen und kleine Rollenspiele Die innere Haltung: Wie Sie Hemmungen überwinden und selbstbewusst auftreten Humorvoll überzeugen: Mit Leichtigkeit zum besseren Angebot

Essen hat oft mehr mit Gefühlen als mit Hunger zu tun. Emotionen können beeinflussen was, wann und wie viel wir essen. Ziel des Vortrags ist es, dieses emotionale Essen besser zu verstehen und bei sich selbst zu erkennen. Ebenso werden erste Impulse gegeben, wie negative Emotionen die Macht über das Essverhalten wieder verlieren können.

Das autonome Nervensystem (ANS) ist verantwortlich für viele lebenswichtige Vorgänge in unserem Körper – es steuert Erregung und Entspannung und ist somit maßgeblich an unserem Befinden und Verhalten beteiligt. Dennoch sind wir den Zuständen des ANS nicht ausgeliefert. Im theoretischen Teil des Kurses lernen Sie anhand der Polyvagaltheorie die Vorgänge im Autonomen Nervensystem kennen und erfahren, welche Bedeutung der Vagusnerv für Körper und Psyche hat. Im praktischen Teil lernen Sie verschiedene Übungen kennen, die Ihnen dabei helfen können, sich wieder in einen entspannteren Zustand zu versetzen – zum Beispiel auch vor Vorträgen und Prüfungen.

Ständige Reize, volle To-do-Listen, kaum Zeit für sich selbst? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie bewusste Abgrenzung der erste Schritt zu mehr Ruhe und Stressbewältigung sein kann. Sie erhalten Impulse, klar „Nein“ zu sagen, das Gedankenkarussell zu stoppen und mit kleinen Entspannungsübungen neue Energie zu tanken.

Dieser Vortrag lädt Eltern, Familienangehörige und alle Interessierten dazu ein, einen Einblick in die Welt von Kindern im Autismus Spektrum zu gewinnen. Wir sprechen über die veränderte Wahrnehmung, den geringen Reizfilter und die besonderen kognitiven Merkmale. Ziel ist es, die Bedürfnisse und Verhaltensweisen autistischer Kinder besser zu verstehen oder nachvollziehen zu können.