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Klassisches Yoga - Sonnengruß -
Mit Yogaübungen aus dem klassischen Hatha Yoga, kräftigen und dehnen wir unseren Körper, halten unsere Faszien geschmeidig und üben uns in einer aufrechten Körperhaltung. Der Sonnengruß ist ein Klassiker im Yoga. 12 Yogaübungen werden fließend hintereinander durchgeführt, die dabei den gesamten Körper einmal durchbewegen. Der Sonnengruß stellt somit eine schöne Morgenpraxis dar um den Kreislauf in den Schwung zu bringen und fit in den Tag zu starten. Unterrichtet werden Übungen, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Yoga-Erfahrene
Material
Bitte bringen Sie mit: Yogamatte und eine Decke.
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Sonntag, 18. Februar 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
1 Sonntag 18. Februar 2024 09:30 – 11:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 2
- Sonntag, 25. Februar 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
2 Sonntag 25. Februar 2024 09:30 – 11:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 3
- Sonntag, 03. März 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
3 Sonntag 03. März 2024 09:30 – 11:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 - 3 vergangene Termine
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Klassisches Yoga - Sonnengruß -
Mit Yogaübungen aus dem klassischen Hatha Yoga, kräftigen und dehnen wir unseren Körper, halten unsere Faszien geschmeidig und üben uns in einer aufrechten Körperhaltung. Der Sonnengruß ist ein Klassiker im Yoga. 12 Yogaübungen werden fließend hintereinander durchgeführt, die dabei den gesamten Körper einmal durchbewegen. Der Sonnengruß stellt somit eine schöne Morgenpraxis dar um den Kreislauf in den Schwung zu bringen und fit in den Tag zu starten. Unterrichtet werden Übungen, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Yoga-Erfahrene
Material
Bitte bringen Sie mit: Yogamatte und eine Decke.
-
Gebühr33,00 €
- Kursnummer: 241A4130
-
StartSo. 18.02.2024
09:30 UhrEndeSo. 03.03.2024
11:00 Uhr
3 x,
Termine
Dozent*in:
Carmen Glaser
Yogalehrerin
Geschäftsstelle: Pfaffenhofen