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Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule
Wirbelsäulenschonende Entspannungs- Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Diese gezielte Gymnastik kann ihnen helfen, Beschwerden vorzubeugen. Unser Ziel ist es, die abgeschwächten Muskeln zu kräftigen und die zur Verkürzung neigenden Muskeln zu dehnen. Verspannungen werden so abgebaut. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 22. Februar 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
1 Donnerstag 22. Februar 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 2
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
2 Donnerstag 29. Februar 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 3
- Donnerstag, 07. März 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
3 Donnerstag 07. März 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 4
- Donnerstag, 14. März 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
4 Donnerstag 14. März 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 5
- Donnerstag, 21. März 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
5 Donnerstag 21. März 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 6
- Donnerstag, 11. April 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
6 Donnerstag 11. April 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 7
- Donnerstag, 18. April 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
7 Donnerstag 18. April 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 8
- Donnerstag, 25. April 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
8 Donnerstag 25. April 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 9
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
9 Donnerstag 02. Mai 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 10
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
10 Donnerstag 16. Mai 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach - 10 vergangene Termine
-
- 11
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
11 Donnerstag 06. Juni 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 12
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
12 Donnerstag 13. Juni 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 13
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
13 Donnerstag 20. Juni 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 14
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
14 Donnerstag 27. Juni 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 15
- Donnerstag, 04. Juli 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
15 Donnerstag 04. Juli 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 16
- Donnerstag, 11. Juli 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
16 Donnerstag 11. Juli 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 17
- Donnerstag, 18. Juli 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
17 Donnerstag 18. Juli 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach
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Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule
Wirbelsäulenschonende Entspannungs- Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Diese gezielte Gymnastik kann ihnen helfen, Beschwerden vorzubeugen. Unser Ziel ist es, die abgeschwächten Muskeln zu kräftigen und die zur Verkürzung neigenden Muskeln zu dehnen. Verspannungen werden so abgebaut. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch.
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Gebühr80,00 €
- Kursnummer: 241A4409
-
StartDo. 22.02.2024
10:30 UhrEndeDo. 18.07.2024
11:30 Uhr
Dozent*in:
Sybille Strobl
Geschäftsstelle: Pfaffenhofen